《永續(xù)成長的寶藏圖》筆記 契合肢體語言的妙用技巧 《永續(xù)成長的寶藏圖》一書中，喬瑟夫·歐可諾與伊安·麥克德摩兩位作者以生動(dòng)的文字揭示了如何通過契合他人的肢體語言來建立親和感，這是進(jìn)入對方內(nèi)心世界的一個(gè)有效途徑。如此理念仿佛一場舞蹈，不是純粹的模仿，而是互補(bǔ)性的互動(dòng)。 他們提及，如果你希望與人建立親密感，可以采取與對方相似的肢體語言，如相同的坐姿、視線接觸的頻率等等。通過契合的方式，我們可以分享并理解他人的世界觀。試想，你采取一個(gè)實(shí)驗(yàn)，首先與人進(jìn)行穩(wěn)健的話題討論，契合他的肢體語言，然后反之改變姿勢，注意對話的流暢度。…
《永續(xù)成長的寶藏圖》筆記 多層次的人格結(jié)構(gòu)與溝通的藝術(shù) 在這本洞察人性的佳作中，作者喬瑟夫·歐可諾和伊安·麥克德摩以獨(dú)特的視角，揭示了人格結(jié)構(gòu)的多層次性及其在溝通中的重要作用。他們將人格比喻為一座塔，從底層到頂層依次為:環(huán)境、行為、能力、信念與價(jià)值觀、自我認(rèn)同和靈性。這種層級結(jié)構(gòu)不僅影響我們的思維方式，也決定了我們與他人互動(dòng)的模式。 作者強(qiáng)調(diào)，批評他人時(shí)應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎，尤其要避免將行為層面的批評上升到自我認(rèn)同層面。例如，對一個(gè)孩子說"你真笨"這樣的話，會(huì)對其自尊造成嚴(yán)重打擊。相反，應(yīng)當(dāng)聚焦于具體行為，給予建設(shè)性的反饋。這…