沖突的泥沼：神經(jīng)癥患者的困境 我們生活的喧囂塵世，猶如一片廣袤的沖突的泥沼。人生于世，便無可避免地身陷其中。正如卡倫·霍妮在《我們內(nèi)心的沖突》一書中所言，沖突本身并非病癥，如同呼吸般自然。我們渴望親密，卻又害怕被束縛；我們追逐成功，卻又恐懼失敗的陰影。這些內(nèi)心世界的矛盾與掙扎，構(gòu)成了我們生命中不可分割的一部分。 然而，對于神經(jīng)癥患者而言，沖突卻并非波瀾不驚的湖面，而是驚濤駭浪的汪洋。他們深陷于自身矛盾的泥潭，無法自拔。書中描繪了神經(jīng)癥患者的內(nèi)心世界：他們感知自身情感的能力如同風(fēng)中殘燭，明明滅滅；面對抉擇，他們?nèi)狈Q…
《心想事成的藝術(shù)》筆記 點(diǎn)火儀式中的獨(dú)立體驗(yàn) 雨后的寧靜森林中，銀色的月光灑落在晨曦般的樹影間。獨(dú)自行走的儀式開始了。那火焰猶如嶄新的生活抉擇，既危險又充滿希望，正如每個微小的心愿在心田點(diǎn)燃之時。圍繞火堆的氣氛安靜得出奇，篝火的熱度仿佛能將靈魂中的惰性燒盡。佩奇為參與者點(diǎn)火，并向我們緩緩訴說著：“今晚，你們將每個人獨(dú)自體驗(yàn)火中行走，勇氣和意志將會是你們的指引?！碑?dāng)火焰的熾熱氣息撲面而來，我感到一陣心悸，但內(nèi)心的聲音堅定地告訴自己：“你可以做到！”這一刻，于任何我曾經(jīng)作出的選擇相比，顯得尤為珍貴與獨(dú)特。 在這經(jīng)典的夜…
《重塑心靈》讀書筆記 重塑心靈的奧秘 ?? 我如今正在細(xì)讀這本名為《重塑心靈》的佳作,由李中瑩大師所著。這部著作猶如一面明鏡,映照出了人生的諸多奧秘。其中最為關(guān)鍵的,莫過于對"信念、價值觀、規(guī)條"三者之間微妙關(guān)系的闡釋。 正如書中所言,我們的信念就如一幢建筑屹立于淺水之中,而支撐這座房屋的正是我們的價值觀 — 那些根深蒂固的信念與理念。當(dāng)我們改變了某一項價值觀時,信念也隨之而變。然而,大多數(shù)人卻常執(zhí)著于固有的規(guī)條與做法,忽視了內(nèi)心深處的信念與價值。這便導(dǎo)致了困擾與掙扎,因?yàn)橐?guī)條無法真正滿足我們的需求。 信念 價值觀 …
勇敢面對內(nèi)心的恐懼,擁抱愛的可能性 ?? 認(rèn)識與接納恐懼感 親愛的朋友,我們都曾經(jīng)歷過對心儀之人的恐懼感。這種情緒并非你一個人的獨(dú)特體驗(yàn),而是人之常情。首先,我們要正視并接納這種恐懼感的存在。它源自于我們對未知的擔(dān)憂,對被拒絕的害怕,以及對自我價值的懷疑。但請記住,恐懼并非你的全部,它只是你內(nèi)心的一部分。通過正視和理解它,我們才能更好地克服它。 探究恐懼的根源 接下來,讓我們一起仔細(xì)分析這種恐懼感的根源。它可能源于過去的創(chuàng)傷經(jīng)歷,或是你對自己的不自信。無論是什么,請不要回避,而是勇敢地直視它。只有深入了解恐懼的緣由,…
積極心理學(xué)的智慧 ??? 愛與希望的力量 ?? 愛與希望是人生的動力源泉,猶如黑夜中的燈塔,指引著我們前行?？v使前路重迷霧籠罩,只要心存愛意、懷揣希冀,定能穿云破霧,重拾光明。愛與希望是心靈的港灣,讓我們在艱難時刻得以棲身,汲取勇氣與力量。唯有以愛為本、以希望為錨,我們方能在人生的航程中穩(wěn)操勝券,駛向理想的彼岸。???? 心理準(zhǔn)備的重要性 ?? "如果做好心理準(zhǔn)備,一切準(zhǔn)備都已經(jīng)完成。"這句箴言昭示了心理準(zhǔn)備的重要性。心理狀態(tài)決定著我們對事物的認(rèn)知和應(yīng)對方式。只有內(nèi)心堅韌、思維積極,我們才能以從容淡定的心態(tài)面對生活的種挑戰(zhàn)。…
心想事成的藝術(shù) 靈感的萌芽 ?? 人生猶如一本待書寫的書卷,每個人都是這本書的作者。我們用心靈的畫筆在生命的畫布上勾勒出獨(dú)一無二的篇章。有些人的人生如同一曲悲壯的交響樂,有些則如同一首歡快的小夜曲。然而,無論是悲是喜,關(guān)鍵在于我們?nèi)绾握瓶刈约旱男闹?引領(lǐng)生命之舟駛向理想的彼岸。 做得轟烈。當(dāng)我一人走下山路時,我為他感到失落,他的人生就這樣蹉跎而去了。?? 保羅的遭遇令人扼腕,他的事業(yè)生涯似乎陷入了灰色地帶的泥淖。然而,我們是否也與他有著相似的經(jīng)歷?清晨醒來時,是否常感到精神懨,對前景失去信心?抑或是對現(xiàn)狀視而不見,將自…
治愈系心理學(xué)電影排行榜 在這個快節(jié)奏的現(xiàn)代社會中，電影不僅是娛樂的工具，更是心靈的慰藉。治愈系心理學(xué)電影以其深刻的情感描繪和心理探索，能夠在觀眾心中激起共鳴，帶來心靈的撫慰與啟迪。以下是一些值得一看的治愈系心理學(xué)電影，它們通過獨(dú)特的故事和角色，展現(xiàn)了人類在面對困境時的堅韌與希望。 《自閉歷程》：戰(zhàn)勝自閉癥的勇者之路 《自閉歷程》講述了美國畜牧學(xué)家坦普·葛蘭汀如何戰(zhàn)勝自閉癥，成為學(xué)術(shù)界翹楚的感人故事。坦普·葛蘭汀從小就被診斷為自閉癥，但她憑借著非凡的毅力和對動物行為的獨(dú)特理解，最終在畜牧學(xué)領(lǐng)域取得了卓越的成就。這部電…
?? 心靈成長之旅：積極心理學(xué)五部曲的探索順序 在追求幸福的道路上，有那么一套書籍如同明燈，指引我們穿越心理迷霧，觸摸幸福的真諦。這便是積極心理學(xué)領(lǐng)域的經(jīng)典——五部曲。如何按圖索驥，逐一攀登知識的高峰，讓我們的生活更加豐富多彩？下面便是你的探秘圖譜。 ?? 一、《真實(shí)的幸?！贰腋５牡旎?啟程之前，我們需要打好行囊，穩(wěn)固基礎(chǔ)?！墩鎸?shí)的幸?！繁闶沁@樣一本引路的書。它不張揚(yáng)，卻深刻地揭示了幸福的本質(zhì)，教我們?nèi)绾握J(rèn)識并發(fā)揮自己的優(yōu)勢和美德。讀它，如同在心田播下希望的種子，只待日后悉心培育，終將開出絢爛的花朵。 ?? 二、《活…
NLP口才訓(xùn)練營：突破自我，贏得勝利 導(dǎo)讀 本文分享了作者在廣州參加的《NLP領(lǐng)袖口才訓(xùn)練營》的所見所感。在資深NLP講師陳建的指導(dǎo)下，學(xué)生們勇敢地挑戰(zhàn)內(nèi)心的恐懼和焦慮，掌握演講的真諦。文章通過兩個學(xué)生的親身經(jīng)歷，展示了如何在公眾場合展現(xiàn)自信、儲備情感并打動觀眾的過程，強(qiáng)調(diào)了公眾演講在人生旅途中的重要性。 正文 我想評論一下剛才發(fā)言的學(xué)生：我認(rèn)識他已經(jīng)幾個月了，而他并不認(rèn)識我他沒有給我留下太多印象，他的表現(xiàn)也不突出；但是今天，在這堂課上，他給我?guī)砹苏鸷?！——來自“隨堂練習(xí)”3月29－31日，《NLP領(lǐng)袖口才訓(xùn)練營…
心靈之花盛放的奧秘：積極心理學(xué)的三大支柱 在人類心靈的花園中，積極心理學(xué)如同一位智慧的園丁，精心培育著幸福與和諧的種子。它的核心理念可概括為三個支柱：積極經(jīng)驗(yàn)、積極個體特質(zhì)、積極社會組織。這三大支柱共同構(gòu)成了人們心理健康的堅固基石，讓我們在風(fēng)雨飄搖的人生旅途中依然能夠保持內(nèi)心的寧靜與喜悅。 積極經(jīng)驗(yàn)：生活中的甘露 積極經(jīng)驗(yàn)是積極心理學(xué)的首要支柱，它關(guān)注的是人們在日常生活中所體驗(yàn)到的積極情緒、幸福感和滿足感。就如同春日里的細(xì)雨滋潤著大地，積極的情緒滋養(yǎng)著我們的心靈，使之充滿活力與生機(jī)。心理學(xué)家們研究如何通過感恩、同情…