《語言的魔力》筆記 語言的深層結(jié)構(gòu)與表層結(jié)構(gòu) 在《語言的魔力》一書中，作者迪爾茨深入探討了語言的深層結(jié)構(gòu)與表層結(jié)構(gòu)之間的關(guān)系。他指出，許多看似直接的陳述背后隱藏著復(fù)雜的前提假設(shè)和推論。例如，當(dāng)醫(yī)生對病人說“所有身心療法的東西都是胡說八道，會讓你發(fā)瘋”時，這句話的表層結(jié)構(gòu)是直接的否定，但其深層結(jié)構(gòu)中包含了“別傻了”的正面意圖。通過揭示這些隱藏的意圖，我們可以更有效地回應(yīng)和質(zhì)疑這些陳述，從而避免被限制性信念所束縛。 現(xiàn)代案例中的語言魔力 在現(xiàn)代社會中，語言的魔力同樣無處不在。例如，社交媒體上的言論往往帶有強烈的前提假設(shè)…
《語言的魔力》筆記 一、語言與免疫系統(tǒng) 語言如同一種神奇的魔力，它不僅能夠傳遞信息，還能夠影響我們的思維和行為。在《語言的魔力》一書中，作者指出身體的免疫系統(tǒng)致力于維持生理身份的完整性，而類似地，我們的信念系統(tǒng)則關(guān)乎心理和精神的身份與使命?，F(xiàn)代社會中，據(jù)調(diào)查??，約 70%的心理疾病與不良的信念和思維方式有關(guān)??。例如，在高壓的工作環(huán)境下，長期處于焦慮和自我否定的思維中，容易導(dǎo)致心理免疫系統(tǒng)的失衡。 像回應(yīng)術(shù)這樣的技術(shù)，宛如為我們的信念系統(tǒng)接種疫苗，幫助我們抵御限制性信念和思想病毒。它通過將這些負面因素與積極的價值觀、…
言語的陷阱：潛藏在思維深處的“病毒”?? 在翻閱 (美) 迪爾茨著 ; 譚洪崗譯的《語言的魔力》時，我被“思想病毒”這一概念深深吸引。它如同潛伏在腦海深處的隱形病毒，悄無聲息地影響著我們的思維模式和行為方式。書中將“思想病毒”與生物病毒和計算機病毒進行類比，清晰地闡釋了其運作機制。 生物病毒入侵宿主細胞，利用宿主資源進行自我復(fù)制，最終導(dǎo)致宿主患病。同樣，“思想病毒”也并非完整、獨立的思考模式，它寄生于我們固有的信念體系中，像藤蔓般纏繞著我們的思維，最終扭曲我們對事物的認知。書中那個醫(yī)生斷言病人只能活兩年的例子，淋漓盡…
????探索神經(jīng)語言程序?qū)W的奧秘 ??解碼心智：NLP的定義 在探索人類心智的無盡迷宮中，神經(jīng)語言程序?qū)W（NLP）是一把鑰匙，它揭開了思維、語言和行為之間神秘聯(lián)系的面紗。作為一種心理學(xué)理論，NLP不僅僅是學(xué)術(shù)的堆砌，它是實實在在的生活實踐，關(guān)注大腦如何篩選、處理信息，并把這些信息轉(zhuǎn)化為指導(dǎo)我們每一步行動的智慧。 ??思維的編織者：前提假設(shè) NLP建立在一系列前提假設(shè)之上，這些假設(shè)像是構(gòu)建知識宮殿的基石。它認為，理解大腦如何處理信息的機制，能夠讓我們更加精準地調(diào)整溝通方式、行為模式和思維軌跡。在這個理論中，思維、語言和行為不…
揭秘心靈編碼：探索nlp心理學(xué)的奧秘 在探尋人類心智深海的無垠旅程中，有一門學(xué)科如同璀璨星辰，引領(lǐng)著迷航者走向內(nèi)在世界的奧秘。這門學(xué)科便是神經(jīng)語言程式學(xué)——或簡稱為nlp心理學(xué)。它不僅是學(xué)術(shù)研究的瑰寶，更是實踐者的羅盤，指引著人們航向個人成長與轉(zhuǎn)變的彼岸。 前提假設(shè)與心靈的舞臺 nlp心理學(xué)之根基建立在一系列的前提假設(shè)之上，這些假設(shè)如同劇本，規(guī)定了思考系統(tǒng)的運作模式。它們暗示著我們的大腦是依據(jù)特定的規(guī)則來處理信息的，而這些規(guī)則可以被識別、學(xué)習(xí)乃至重塑。 思維的編織者：理解nlp心理學(xué)的核心技巧 nlp心理學(xué)的核心在…
神經(jīng)語言程序?qū)W技巧：心靈之舟駛向智慧的彼岸 在知識的海洋中，神經(jīng)語言程序?qū)W（NLP）猶如一艘精巧的心靈之舟，承載著我們探索自我與世界的無限可能。它不僅是心理學(xué)的瑰寶，更是通往個人成長和卓越表現(xiàn)的秘密通道。今日，讓我們揭開這門學(xué)問的神秘面紗，一探究竟。 前提假設(shè)與信念系統(tǒng)構(gòu)建：種下心靈的種子 在NLP的世界里，前提假設(shè)是心靈花園的土壤，而信念系統(tǒng)則是深植于此的根基。正如古人云：“信者得也”，我們的信念如同春風(fēng)化雨，潛移默化地滋養(yǎng)著我們的行動與決策。通過識別和構(gòu)建積極的前提假設(shè)，我們可以種下成功的種子，讓它們在心田里生…
概念之探究：NLP與心理學(xué)的纏綿悱惻 在探討神經(jīng)語言程序?qū)W（NLP）的奧秘之前，咱們需得先明了其定義及與心理學(xué)的千絲萬縷。NLP，這一由約翰·格林德與理查德·班德勒于百花齊放的20世紀70年代初共同締造的學(xué)問，乃是研究人類主觀經(jīng)驗與行為的模式之科學(xué)。它與心理學(xué)的關(guān)系，猶如星辰與夜空，一方綻放光芒，一方提供舞臺。 原理之闡釋：代表性系統(tǒng)與重塑技術(shù) 深入NLP的世界，咱們將遇見三大原理：代表性系統(tǒng)、重塑技術(shù)與錨定效應(yīng)。代表性系統(tǒng)，即是人們通過五官感知世界，進而在心中構(gòu)建模型的過程。重塑技術(shù)，則是通過改變內(nèi)在表征，以影響…
《語言的魔力》筆記 病毒與信念：身體與心理的雙重挑戰(zhàn) 在《語言的魔力》中，迪爾茨以獨特的視角解讀了身體免疫系統(tǒng)與心理信念系統(tǒng)的互動關(guān)系。他認為，病毒的存在類似于思想的病毒，二者都能夠通過偽裝和欺騙入侵系統(tǒng)。艾滋病毒的例子尤為深刻，它能夠“欺騙”我們的免疫系統(tǒng)，因為其結(jié)構(gòu)與人類自身的基因編碼相似，從而達到同步的效果。因此，人類容易在不經(jīng)意間被侵襲，導(dǎo)致致命后果。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)不斷發(fā)展，疫苗接種成為免疫的有效手段。例如，天花病毒已從地球上消除，而這并非通過殺死病毒實現(xiàn)，而是通過增強免疫系統(tǒng)的識別能力，使其不再允許病毒侵…
神經(jīng)語言程序?qū)W（NLP）是一門研究如何通過語言的使用影響我們的思維和行為的學(xué)科。它基于一系列的前提假設(shè)，這些假設(shè)構(gòu)成了NLP的理論基礎(chǔ)，并指導(dǎo)著實踐中的應(yīng)用。以下是NLP的十二條基本前提假設(shè)，這些假設(shè)之間不僅獨立存在，還相互依賴，形成了一個相互支撐的體系。 1. 沒有兩個人是一樣的 人們因其獨特的成長背景和人生經(jīng)驗而形成各異的價值觀，這些差異塑造了每個人獨特的性格和行為模式。正因為此，面對相同的情境或?qū)ο?，不同的人可能會有截然不同的看法和反?yīng)。理解到這一點，我們便能夠認識到多樣性的存在是合理的，甚至是必要的。這種認…
當(dāng)代都市人無形的枷鎖：壓力 在鋼筋水泥的叢林中，都市人如同高速旋轉(zhuǎn)的陀螺，被各種壓力裹挾著向前。李中瑩先生在《重塑心靈》一書中，以其敏銳的洞察力，揭示了壓力這一無形枷鎖的本質(zhì)。他指出，壓力并非全然來自外部事件，更多源于我們內(nèi)心對自身能力的評估與預(yù)期之間的落差。換言之，壓力是我們賦予自身的一種主觀感受。 ?? 現(xiàn)代社會充斥著各種誘惑與挑戰(zhàn)，成功學(xué)、消費主義等思潮無形中加劇了人們的焦慮感。據(jù)統(tǒng)計，2023年上半年，國內(nèi)某知名電商平臺的“解壓神器”搜索量同比增長了300%，而心理咨詢預(yù)約平臺的訂單量也呈現(xiàn)井噴式增長。 ?? …