尋找內心的光明：薩提亞課程助力人生成長 導讀 在人生的旅途中，我們常常被各種困惑和挑戰(zhàn)所包圍，薩提亞心理學課程卻為我們提供了一把鑰匙，幫助我們解鎖內心的謎團，找到和諧生活的路徑。本文將帶您了解這門課程如何助力個人成長，讓我們在明白“那么多道理”之后，真正過好這一生。 正文 內心的豐富、人際關系的和諧，應該是每個人都渴望的一種生活狀態(tài)。 但現(xiàn)實中我們常??常會遇到各種各樣的困難： 缺乏內在的自我，不認可自己； 童年受過傷害，無法與父母和解； 與伴侶、孩子的相處中存在很多沖突…… 如何獲得內在與外在的和諧生活？ 202…
《重塑心靈》筆記 神經元與意識:大腦中的奇妙編織 人類大腦是由約1000億個神經元組成的復雜網(wǎng)絡。每個神經元都是一個精密的細胞，通過樹突接收信息，在細胞體內處理，再通過軸突傳遞給其他神經元。神經元之間通過突觸連接，形成了錯綜復雜的網(wǎng)絡。這個網(wǎng)絡的形成并非蹴而就，而是一個不斷發(fā)展的過程。 新生嬰兒的大腦神經元連接還很稀疏。隨著成長，每次接收到新的刺激，都會促使相關神經元生長新的樹突和軸突，形成新的連接。這就是學習和記憶的生理基礎。有趣的是，同樣的刺激重復出現(xiàn)時，已建立的網(wǎng)絡會更快更強烈地被激活。這解釋了為什么重復練習…
《永續(xù)成長的寶藏圖》筆記 心靈交響曲:探索人格的多重面向與內在和諧 在《永續(xù)成長的寶藏圖》這本啟發(fā)性的著作中，美國作家喬瑟夫·歐可諾和伊安·麥克德摩為我們揭示了人格的多元性與統(tǒng)一性之間微妙的平衡。他們將人格比喻為一支樂團，由不同的"次人格"或"部分"組成，時而協(xié)調一致，時而各自為政。這種觀點頗具新意，打破了傳統(tǒng)心理學對人格統(tǒng)一性的固有認知。 作者指出，我們在不同場合會呈現(xiàn)出截然不同的面貌。試想一下，你在朋友聚會上的歡聲笑語，與面對警察時的謹小慎微，以及陪伴孩子時的天真爛漫，是多么迥異啊!這些并非矛盾或虛偽，而是人格…
探秘情緒背后的秘密：薩提亞冰山理論解讀 導讀 在生活中，我們常常被突如其來的情緒所左右，而很少深入挖掘這些情緒背后的深層原因。本文以一位母親的故事為引子，通過林文才博士的薩提亞冰山理論，揭示了情緒背后的復雜內涵，并指導我們如何通過探索自我，實現(xiàn)個人成長和關系的和諧。 正文 01 你的情緒背后隱藏著什么？ 一位母親在課堂上分享了她的故事。 她買了一些繪本給孩子們學習，但孩子們卻不愿意打開。 有一次，她氣得當著孩子的面把圖畫書撕了扔到他身上。 這件事發(fā)生后，她感到非常愧疚。 生活中，我們每個人都會有各種各樣的感受：憤怒…
冰山下的療愈之旅：薩提亞工具的三則故事 導讀 本文通過三位薩提亞畢業(yè)生真實的故事，向我們展示了薩提亞工具的神奇療愈力量。他們如何運用薩提亞的冰山理論，深入探索自我，解決內心沖突，找到心靈的和解與成長。讓我們一起走進他們的內心世界，感受這場冰山下的療愈之旅。 正文 什么是薩提亞以及薩提亞有哪些工具？ 閱讀這三位薩提亞畢業(yè)生的故事（他們也是林文才十月份薩提亞課程的助教）。 相信您會有更加感性的認識。 1、王莉：原來畫冰山也能治愈人。 老師說，五朵生命力金花開得好，就會體現(xiàn)在行為上。 當她從冰山底部的五朵金生元氣花的位置…
意識與潛意識的奇妙互動：解鎖大腦潛能的鑰匙 在李中瑩所著的《重塑心靈》一書中，作者巧妙地揭示了意識與潛意識這兩個大腦領域的復雜關系。我們的大腦就像一座神秘的冰山，意識僅是露出水面的一小部分，而潛意識則是隱藏在水下的龐大區(qū)域。這本書深入探討了這兩個領域是如何協(xié)同工作，以及我們如何利用它們來提升自己的能力和生活質量。 潛意識的力量遠遠超出我們的想象。據(jù)統(tǒng)計，人類大腦的潛能僅被開發(fā)了約10%，這意味著我們還有90%的潛力有待挖掘 ????。潛意識不僅負責維持我們的基本生理功能，還儲存了我們所有的記憶、經驗和技能。想象一下，如…
卡特爾16PF的絢爛多姿：深入分析與心理剖析 ?? 雷蒙德·卡特爾教授不僅是一位賦有遠見的學者，更是在人格測量領域的星辰大海中，找到了一條照亮深邃心靈的路徑?？ㄌ貭?6PF問卷（Cattell's 16 Personality Factors Test），即16種人格特質量表，是他在豐富的心理學研究基礎上，篩選并定義出的關于個體差異的16個維度。 這16種基本人格特質，涵蓋了從樂群性（A）到緊張性（Q4），每一特質如同宇宙中的恒星，各自發(fā)光發(fā)熱，共同構成了一個立體多面的人格宇宙。通過精煉而科學的量表，卡特爾不僅在描述…
心理學書籍經典語錄大全圖片 心靈的鏡像? 在心理學的浩瀚書海中，經典語錄如同璀璨的星辰，照亮我們心靈的每一個角落。每一句話都蘊含著深刻的智慧，揭示了人類心理的奧秘。以下是一些經典的心理學語錄，愿它們能為你帶來啟迪與思考。 痛苦與喜悅的辯證法?? “經歷的痛苦愈多，體會到的喜悅就愈多?！边@句話揭示了痛苦與快樂的辯證關系。痛苦是成長的催化劑，只有經歷了痛苦，才能真正體會到喜悅的深度。正如黑暗中的星光，愈是黑暗，星光愈顯璀璨。痛苦與喜悅相輔相成，缺一不可。 自我決定的力量?? “決定自己的不是環(huán)境等外在因素，而是自己。”這句…
??心靈自愈之旅：擁抱希望，重塑自我?? ??認知自我，直面內心 在開啟心靈自愈之旅的第一步，我們需要勇敢地直視內心，審視自我。每個人都像一座冰山，表面的喜怒哀樂不過冰山一角，而隱藏在海平面之下的，是我們真實而脆弱的內心世界。抑郁、焦慮、自卑、孤獨.這些負面情緒如影隨形，似乎成為了我們生命中揮之不去的"?？?。然而，唯有認清并接納這些情緒，我們才能邁出自愈的第一步。正如尼采所言："凝視深淵，深淵也在凝視你。"?? 唯有直面內心的創(chuàng)傷和困擾，我們才能找到治愈之道，重拾生命的色彩。 ??探尋根源，療愈創(chuàng)傷 心理問題往源于過往的創(chuàng)…
SWOT分析模型的藝術探討 在商業(yè)戰(zhàn)略的浩瀚星空中，SWOT分析模型如同一顆璀璨的明星，指引著企業(yè)在復雜多變的市場環(huán)境中找到自己的航向。SWOT分析模型不僅是企業(yè)戰(zhàn)略規(guī)劃的利器，更是個人職業(yè)發(fā)展、團隊協(xié)作以及項目管理中的重要工具。本文將以新奇創(chuàng)意的文藝氣息，深入探討SWOT分析模型的四大要素：優(yōu)勢、劣勢、機會與威脅。 優(yōu)勢：內在的璀璨寶藏 優(yōu)勢（Strengths）是組織或個人內部的正面屬性，如同深藏在地底的璀璨寶藏，等待被發(fā)掘和利用。優(yōu)勢可以包括專業(yè)技能、技術優(yōu)勢、資源豐富、品牌聲譽、市場份額等。這些優(yōu)勢不僅是企…