《0次與10000次》讀書筆記 初識《0次與10000次》 《0次與10000次》這本書，仿佛是一場心靈的旅行，帶領讀者穿越時間與空間，探尋自我與世界的關系。書中通過一個精妙的故事和深刻的哲理，揭示了人類在面對失敗與成功時的心路歷程。每一個章節(jié)都如同一幅精致的畫卷，描繪出人類情感的豐富多彩。 在這本書中，作者以細膩的筆觸，描繪了無數(shù)次失敗與成功的瞬間。這些瞬間，或許是我們每個人都曾經歷過的，但在作者的筆下，卻顯得如此生動和真實。書中的每一個故事，都仿佛是一面鏡子，映照出我們內心深處的渴望與恐懼。 失敗與成功的哲學 …
做好自己：薩提亞兩性關系研討會帶來的心靈啟示 導讀 近日，一場由薩提亞與網(wǎng)絡與智慧聯(lián)盟合辦的性別關系研討會在臺灣省圓滿結束。在四天三夜的課程中，著名NLP導師程迪老師引導參與者深入探索自我，尋找內心的力量，從而開啟了一扇通向幸福生活的大門。本文將帶您了解這場研討會如何幫助人們認識到，一個女人最大的成功，就是做好自己。 正文 本站消息：昨天，薩提亞 由網(wǎng)絡與智慧聯(lián)盟合辦的性別關系研討會結束，由臺灣省 著名的NLP導師程迪老師。四天三夜，在茫茫的生命長河中，不過一瞬間。他們'瞬間'學習，是一生幸福的開端。我記得第一天，…
語言的魔力：探索內心世界的奧秘 語言的力量 ??? 語言不僅是人類交流的工具,更是一種神奇的力量,能夠影響我們的思維和行為。> "語言就是一種魔力,它能夠改變我們的信念和觀念。"正如書中所言,語言能夠框架我們的體驗,影響我們對世界的認知。?? 通過巧妙運用語言,我們可以打開思維的大門,突破自我的局限,開啟新的可能性。?? 信念的轉化 ??? 信念是我們行為的指引,但有時我們會被一些限制性的信念所束縛。> "轉換限制性信念,是打開新視野的關鍵。"本書為我們提供了一系列的回應術模式,幫助我們重新審視信念,發(fā)現(xiàn)新的角…
《心想事成的藝術》讀書筆記 掌握內心的力量 ?? 當我開始閱讀這本名為《心想事成的藝術》的著作時,頓感一股文藝氣息撲面而來。作者琳賽·安格尼斯（Lindsey Agness）以獨特而精妙的文筆,帶領讀者一步步探尋內心力量的奧秘。這本書猶如一幅精心繪制的文字畫卷,勾勒出通往成功的奇妙之路。 關鍵詞 內涵 奇思妙想 作者以新穎創(chuàng)意的視角,描繪出通往心想事成的藝術之路。 文雅氣質 書中字里行間流淌著一股文藝氣息,令人如沐春風。 精準用詞 作者運用大量精準的詞語和成語,讓文章語義明確,富有內涵。 感受內在的能量 ?? 書中提到…
重塑心靈：與潛意識的對話 在《重塑心靈》這本書中，李中瑩先生以他深厚的心理學功底和豐富的實踐經驗，揭示了我們心靈深處的奧秘。正如他所言，若不能與潛意識溝通，一個人便會陷入重復無效行為的困境。我們需要通過與潛意識的對話，理解并改變那些根深蒂固的信念系統(tǒng)，從而真正實現(xiàn)心靈的重塑。??? 與潛意識的對話：破除無效行為 潛意識如同一位隱秘的導演，操縱著我們日常的行為和決策。很多時候，我們會發(fā)現(xiàn)自己陷入某種重復的行為模式，盡管知道這種行為無效，卻難以擺脫。例如，書中提到的一位太，通過不斷抱怨來尋求丈夫的關注，然而這種方式不僅沒…
心理暗示的奧秘與魅力 ?? 巴納姆效應：模糊描述的魔力 ? 眾所周知，"巴納姆效應"是一種心理現(xiàn)象,指人們傾向于相信模糊和普遍的性格描述,認為它們非常準確地描述了自己的特點,即使這些描述很空泛。這種效應源于人們對自身的渴望理解和自我認同,使得他們不自覺地將模糊的言語與自己的內在聯(lián)系起來。巧妙運用這一效應,心理暗示便能在無形中影響人們的自我認知,引導他們對自己產生積極的信念。 霍桑效應：被關注的力量 ?? 另一個值得關注的心理現(xiàn)象是"霍桑效應"。當人們意識到自己是被關注的對象時,他們的行為可能會改變,通常是為了滿足觀察者…
《0次與10000次》——一次次探尋內心的獨白 悸動的內心世界 當我捧起這本書《0次與10000次》時,內心不禁涌起一股難以言喻的悸動。這本由德國作家[德]吉塔·雅各布所著、中國譯者蔡清雨傾情翻譯的作品,似乎要帶我們一同探尋人性中最深沉、最隱秘的角落。 從書名"0次與10000次"就可窺見一二。"0次"或許代表我們內心最脆弱、最易受傷的一面,那個被遺忘、被忽視的"受傷的內在小孩"。而"10000次"則寄托著我們不懈的自我修復、自我救贖的渴望。這或許是一段通向自我認知、自我接納的漫長旅程,充滿曲折與掙扎。 ?? 尋找內…
重塑心靈：心靈的重生之旅 在這個喧囂的世界里，我們的心靈常被各種壓力和煩惱所困擾?！吨厮苄撵`》這本書，正如一盞明燈，指引我們走出迷霧，找到內心的平靜與力量。李中瑩先生以其深厚的NLP（神經語言程序學）知識和豐富的實踐經驗，為我們提供了一條通往心靈重生的道路。 心靈的重塑：從內到外的蛻變 ?? 《重塑心靈》一書的核心理念是通過改變我們的思維模式和行為習慣，來實現(xiàn)心靈的重塑。李中瑩先生提出了PE-SMART法，這是一種結合了NLP觀點的目標制定方法。PE-SMART法在傳統(tǒng)的SMART原則（具體的、可衡量的、可實現(xiàn)的、相…
心理學入門之書,啟迪心智之門 ??? 心理學的奧秘 ?? 心理學,這門探尋心靈奧秘的學問,猶如一座矗立在群山之巔的高塔,聳立在知識的海洋之中。它吸引著無數(shù)好奇的靈魂,渴望揭開人性的神秘面紗。?? 然而,要攀登這座高塔,需要一把通往彼岸的鑰匙,那就是心理學入門之書。 書中自有黃金屋 ?? 這些經典之作,就如同一串明珠,串聯(lián)著心理學的精髓。它們化作航海家的指南針,引導著我們穿越心智的汪洋大海?！缎睦韺W與生活》將理論與實踐完美融合,如沐春風;《改變心理學的40項研究》則將實驗設計的精髓娓道來,猶如領略大師的藝術秘笈。?? 《津巴多…
《重塑心靈》筆記 自尊自愛：心靈重塑的根基 在李中瑩的《重塑心靈》中，作者以獨特的視角闡釋了自尊自愛的重要性。她猶如一位心靈園丁，用文字澆灌讀者內心的荒蕪之地。自尊，不僅僅是一個空洞的概念，而是心靈成長的沃土。作者巧妙地將自尊比喻為一座橋梁，連接著個人與外界的互動。當我們學會尊重自己，便如同為心靈穿上了一件堅不可摧的鎧甲，在生活的風雨中屹立不倒。 據(jù)統(tǒng)計，有高度自尊的人在工作中的表現(xiàn)比低自尊者高出30%??。這不禁讓人聯(lián)想到蝴蝶效應??，一個微小的自我認知改變，可能引發(fā)人生軌跡的巨大轉折。作者提出了三個建立自我價值的方…