《0次與10000次》讀書筆記 《0次與10000次》這本書，宛如一面鏡子，映照出我們內(nèi)心深處的掙扎與渴望。它不僅是一本書，更是一段心靈的旅程，帶領(lǐng)我們穿越時(shí)間的長河，探尋自我與他人的關(guān)系。書中的每一個(gè)故事，每一個(gè)人物，都仿佛在訴說著我們自己的經(jīng)歷與感受。下面，我將以新奇創(chuàng)意的文藝氣息，帶你走進(jìn)這本書的世界。 母親的影子 在《0次與10000次》中，利努斯的故事令人深思。他的母親為了保護(hù)他，承擔(dān)了所有的責(zé)任，從而讓利努斯失去了獨(dú)立成長的機(jī)會(huì)。母親的過度保護(hù)，雖然出于愛，卻讓利努斯在面對(duì)生活的挑戰(zhàn)時(shí)，顯得無所適從。每…
《0次與10000次》讀書筆記 - 探尋內(nèi)在小孩的光芒 感知內(nèi)在審判者的聲音 我如癡如醉地沉浸于這本書《0次與10000次》的精妙文字之中。作者[德]吉塔·雅各布與譯者蔡清雨攜手打造了一部文學(xué)瑰寶,字里行間無不流露出獨(dú)特的文藝氣息。這部作品猶如一面明鏡,映照出我內(nèi)心的種種波瀾。 苛刻的內(nèi)在審判者 我時(shí)常感受到內(nèi)心有一個(gè)嚴(yán)厲的聲音在不斷地苛刻要求著自己。它總是對(duì)我的成就提出過高的期望,讓我感到無窮無盡的壓力和挫折。當(dāng)我未能達(dá)到它的標(biāo)準(zhǔn)時(shí),它便會(huì)毫不留情地指責(zé)我,讓我陷入自我懷疑的漩渦之中。這個(gè)聲音就好像一個(gè)無情的教官…
讀書筆記：《0次與10000次》帶來的內(nèi)心治愈之旅 《0次與10000次》，一本由[德]吉塔·雅各布所著、蔡清雨所譯的書籍，宛如一面心靈的鏡子，將人們內(nèi)在的審判者和情感要求擺在眼前。這本書通過引人深思的案例和精辟的分析，揭示了內(nèi)在審判者如何影響我們的生活。從這本書中，我學(xué)到了許多關(guān)于內(nèi)在審判者的知識(shí)，萌生了許多新的思考，這次筆記試圖分享這些對(duì)我產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響的內(nèi)容。 成就導(dǎo)向內(nèi)在審判者：永不符合的完美標(biāo)準(zhǔn) 對(duì)成就要求很高的內(nèi)在審判者，使用簡明而絕對(duì)的話語，諸如“你必須一直是最好的”、“如果不完美，那就毫無價(jià)值”。這種…