心靈的兩面鏡：認知心理學與普通心理學之辨 在心理學的宏偉殿堂中，兩扇神秘的大門吸引著探索者們的目光。一扇門上刻著“認知”二字，另一扇則以“普通”為名。它們分別通向了心靈深處的不同迷宮，每一條通道都蘊藏著人類精神的秘密。今日，讓我們一同走進這兩扇門后的世界，探尋它們各自的奧秘與差異。 心海探珠：研究重點之異 首先映入眼簾的是研究的重點不同。認知心理學，如同一位精心雕琢的玉匠，專注于心靈的精巧結(jié)構(gòu)，它探究的是人的認知過程——感知、記憶、思維、語言，宛若四顆璀璨的明珠，被仔細地從心海中挑選出來，逐一打磨。而普通心理學，則…
《NLP 實踐指南》筆記 挖掘內(nèi)在潛能，創(chuàng)造無限可能 在我們的生命之旅中，常常忽視了自身所蘊藏的巨大資源??。很多時候，面對危機或特殊任務，我們會驚訝地發(fā)現(xiàn)自己竟擁有未曾察覺的能力。例如，在 2020 年疫情期間，許多企業(yè)員工迅速適應遠程辦公模式，展現(xiàn)出強大的適應和創(chuàng)新能力。據(jù)調(diào)查，超過 70%的企業(yè)在疫情期間通過員工的自我調(diào)整，實現(xiàn)了業(yè)務的穩(wěn)定甚至增長??。然而，這種潛能的爆發(fā)往往是偶然的。若能主動挖掘和利用自身內(nèi)部資源，我們便能充分發(fā)揮真實潛能，增強自信，提升實現(xiàn)目標的能力。 靈活應變，拓展選擇空間 “靈活性”是釋…
《重塑心靈》筆記 三贏理念：超越雙贏的人生哲學 李中瑩在《重塑心靈》一書中提出了一個令人耳目一新的概念——"三贏"。這個理念不僅超越了傳統(tǒng)的"雙贏"思維，更是將NLP(神經(jīng)語言程序?qū)W)的整體平衡觀念推向了一個新的高度。作者強調(diào)，三贏不僅適用于人與人之間的互動，更可以應用到生活的方面面。 在這個快節(jié)奏的現(xiàn)代社會中，人們常常陷入顧此失彼的困境。??數(shù)據(jù)顯示，近年來職場burnout的比例逐年上升，021年全球有52%的員工表示經(jīng)歷過不同程度的職業(yè)倦怠。這或許就是忽視了"三贏"理念的結(jié)果。李中瑩指出，真正的成功應該是內(nèi)外兼…
《重塑心靈》筆記 系統(tǒng)性思維的重要性 在《重塑心靈》一書中，李中瑩先生深入探討了系統(tǒng)性思維在個人成長和心理治療中的關(guān)鍵作用。他指出，系統(tǒng)性思維不僅僅是看待問題的角度，更是一種全面、平衡的思考方式。例如，在日常生活中，我們常常為了眼前的利益而忽視了長遠的系統(tǒng)影響。比如，為了追求短期的經(jīng)濟利益，企業(yè)可能會采取一些損害環(huán)境或員工福利的策略，這種行為雖然在短期內(nèi)看似有效，但從長遠來看，卻可能對企業(yè)乃至整個社會造成不可逆轉(zhuǎn)的損害。 書中提到的一個具體案例是關(guān)于一家知名快餐連鎖店的環(huán)境政策。?? 這家公司曾因過度使用一次性塑料制…
《重塑心靈》筆記 自信的培養(yǎng):從肯定到自我價值的螺旋上升 在《重塑心靈》一書中，李中瑩深入探討了自信的形成機制。她指出，每個人出生時都是一張白紙，自信是在成長過程中通過不斷的肯定而逐步建立起來的。這種肯定既來自他人，也來自自身。作者提出了一個自信形成的"定律": 感覺 →嘗試 → 經(jīng)驗 → 能力 → (肯定) → 自信 → 自愛 → 自尊 這個過程揭示了自信形成的內(nèi)在邏輯。當我們嘗試新事物并獲得成功經(jīng)驗時，能力得到提升，進而獲得他人或自己的肯定，最終培養(yǎng)出自信。這種良性循環(huán)會進一步強化愛和自尊。 然而，現(xiàn)實生活中，…
《心想事成的藝術(shù)》讀書筆記 掌握內(nèi)心的力量 ?? 當我開始閱讀這本名為《心想事成的藝術(shù)》的著作時,頓感一股文藝氣息撲面而來。作者琳賽·安格尼斯（Lindsey Agness）以獨特而精妙的文筆,帶領(lǐng)讀者一步步探尋內(nèi)心力量的奧秘。這本書猶如一幅精心繪制的文字畫卷,勾勒出通往成功的奇妙之路。 關(guān)鍵詞 內(nèi)涵 奇思妙想 作者以新穎創(chuàng)意的視角,描繪出通往心想事成的藝術(shù)之路。 文雅氣質(zhì) 書中字里行間流淌著一股文藝氣息,令人如沐春風。 精準用詞 作者運用大量精準的詞語和成語,讓文章語義明確,富有內(nèi)涵。 感受內(nèi)在的能量 ?? 書中提到…
心理學考研院校推薦：合肥篇 在這個信息爆炸的時代，選擇一個合適的院校進行深造，對于每一個志在心理學的學子來說，無疑是一項艱巨而重要的任務。特別是在合肥這樣一個科教興市的城市，選擇變得更加重要。本文旨在為有意向在合肥考取心理學研究生的學子們提供一些有益的參考和建議。 安徽大學：心理學考研的首選 安徽大學，這所位于合肥的學府，不僅是“雙一流”和“211工程”高校，而且在2023年首次開設(shè)了應用心理專業(yè)碩士（專碩）項目，預計招收20名研究生。這一新設(shè)立的專業(yè)無疑為廣大心理學愛好者提供了一個黃金的學習機會。安徽大學的心理學…
探索心靈的奧秘：普通心理學入門經(jīng)典推薦 ??? 心理學的重要性 ?? 心理學作為研究人類心理活動規(guī)律的科學,其重要性不言而喻。它不僅有助于我們認識自我、理解他人,更能幫助我們優(yōu)化生活,提高幸福感。正如大文豪狄更斯所言:"我們的生活是一部小說,我們的心靈是作者。"?? 因此,普通心理學作為心理學的基礎(chǔ)課程,是我們開啟心智大門、探索內(nèi)心世界的鑰匙。以下是幾本值得一讀的普通心理學經(jīng)典教材,讓我們一同踏上心靈之旅吧!???♀? 書名 作者 特點 《普通心理學(第5版)》 彭聃齡 全面系統(tǒng),內(nèi)容翔實 《普通心理學(第6版)》 彭聃齡…
全程管理的藝術(shù)與科學 在當今這個信息化迅速發(fā)展的時代，全程管理已成為企業(yè)和組織不可或缺的核心策略。它不僅涵蓋了從項目啟動到結(jié)束的每一個環(huán)節(jié)，而且強調(diào)了跨部門的協(xié)作與信息流的無縫對接。本文將深入探討全程管理的定義、模式、重要性、服務連續(xù)性以及患者參與等方面，希望能為企業(yè)和組織提供全面的管理視角和策略。 全程管理的定義與范疇 全程管理，是一種系統(tǒng)的、綜合的管理方式，旨在通過高效的流程和數(shù)據(jù)整合，實現(xiàn)業(yè)務流程的連貫性和優(yōu)化。這種管理方式要求在項目或業(yè)務的每一個階段都進行精確的控制和監(jiān)督，確保各環(huán)節(jié)緊密相連，信息共享無間隙…
跨專業(yè)考心理學研究生就業(yè)前景探析 \?? 心理學專業(yè)概覽 \?? 心理學作為一門研究人類心理活動及其規(guī)律的學科,在現(xiàn)代社會扮演著越來越重要的角色。它涵蓋了基礎(chǔ)心理學、發(fā)展與教育心理學、應用心理學等多個分支領(lǐng)域,為我們探索人類行為的內(nèi)在動因提供了科學途徑。\??無論是從事學術(shù)研究,還是從業(yè)于臨床、教育、企業(yè)等領(lǐng)域,心理學都是一門前景廣闊的專業(yè)。 跨專業(yè)考研適宜性 \?? 心理學專業(yè)對跨考生十分友好,尤其是與之有交集的學科,如哲學、經(jīng)濟學、法學等。這些學科都涉及對人性的思考和探討,與心理學有著天然的聯(lián)系。\??因此,具備相關(guān)背…