《溝通心理學(xué)》讀書筆記：以弱化剛，追尋深在的智慧之力 一. 夫妻之間的溝通 ： 理解與示弱的重要性 一對(duì)正在劍拔弩張的夫婦，透過一個(gè)普通而微妙的黑胡椒買賣故事，揭示了夫妻溝通中的一大啟示--示弱的力量。以往的認(rèn)知里，我們或許總覺得堅(jiān)強(qiáng)、剛硬的方式更容易把握生活中的主導(dǎo)權(quán)。然而，這黑胡椒的故事卻證明，婷妹的改變，用示弱的態(tài)度與杜偉溝通，卻讓他變得“聽話”了起來。 從另一種角度看，夫妻中的強(qiáng)者并不一定是能指揮另一半的人，而是能理解并關(guān)懷另一半的人。人生是一場(chǎng)戲，我們需要根據(jù)角色的變化，靈活變換自己的形象，切入角色，以最…
《溝通心理學(xué)》筆記 現(xiàn)代激將法的成功運(yùn)用：辛辛監(jiān)獄的轉(zhuǎn)變 書中描繪了一個(gè)活生生的案例，展示了心理學(xué)在實(shí)際生活中的奇效。辛辛監(jiān)獄，那曾經(jīng)臭名昭著的地方，卻在劉易士的掌舵下煥然一新。經(jīng)歷了無數(shù)次典獄長的更迭，這個(gè)地方仿佛詛咒般逃不過混亂與腐敗。然而，紐約州州長史密斯卻巧妙地運(yùn)用了激將法，讓劉易士走馬上任。史密斯在劉易士猶豫之際，激發(fā)了他潛在的不甘和冒險(xiǎn)精神。通過對(duì)心理的精準(zhǔn)把握，劉易士不僅接受了這個(gè)棘手的職位，還在辛辛監(jiān)獄推行了諸多“人性化措施”，使監(jiān)獄環(huán)境得到極大改善，甚至創(chuàng)作了暢銷書《辛辛兩萬年》。這個(gè)案例說明，若…
《溝通心理學(xué)》讀書筆記：心靈的交響曲 ?? 謙遜與退讓：智慧的溝通藝術(shù) ?? 在這紛繁復(fù)雜的世界里，溝通如同一場(chǎng)沒有硝煙的戰(zhàn)爭，智慧與謀略便是我們手中的利劍。劉艷華的《溝通心理學(xué)》以其深刻的洞察力，揭示了溝通中的微妙與藝術(shù)。書中小雪與房主的談判場(chǎng)景，猶如一場(chǎng)心理博弈的經(jīng)典演繹。小雪手握白紙黑字的合同，本可據(jù)理力爭，但她選擇了謙遜與退讓。這并非軟弱，而是一種以退為進(jìn)的策略。她的態(tài)度低調(diào)、言辭懇切，最終贏得了房主的理解與讓步。?? 在職場(chǎng)中，談判桌上的氣氛瞬息萬變，往因?yàn)橐粋€(gè)小細(xì)節(jié)而導(dǎo)致全盤皆輸。主動(dòng)退讓，打破僵局，才能迎來…
重塑心靈 - 探索NLP的奧秘 開啟心靈的新篇章 親愛的朋友,讓我們一起踏上探索NLP的奇妙之旅吧! ?? NLP,即神經(jīng)語言程序?qū)W,是一門能夠幫助我們重塑心靈、實(shí)現(xiàn)自我突破的學(xué)問。它不僅為我們提供了豐富的思維工具和行為技巧,更蘊(yùn)含著一種積極向上、充滿希望的生命哲學(xué)。讓我們一起揭開NLP的神秘面紗,感受它如何點(diǎn)亮我們內(nèi)心的光芒。 洞見大師的智慧 NLP的發(fā)展離不開一群杰出的大師們。他們中有羅伯特·迪爾茨這樣的NLP泰斗,她以低調(diào)隨和的風(fēng)格,卻又充滿熱情和陽光般的溫暖,成為眾多學(xué)者的精神導(dǎo)師。還有蒂姆·哈爾布姆和蘇茜·…
《重塑心靈》筆記 自我價(jià)值的構(gòu)建:從自信到自愛再到自尊 李中瑩在《重塑心靈》一書中深入探討了自我價(jià)值的構(gòu)建過程。作者指出，自信、自愛和自尊這三個(gè)層面構(gòu)成了自我價(jià)值的核心，它們之間存在著緊密的內(nèi)在聯(lián)系。自信是基礎(chǔ)，有了足夠的自信，才能培養(yǎng)出真正的自愛;而有了自愛，才能形成健康的自尊。這三者猶如一座金字塔，層層遞進(jìn)，缺一不可。 作者用了一個(gè)生動(dòng)的武俠故事來闡釋真正的自信。故事中，初出茅廬的少年武者總是刻意炫耀自己的武功，而真正的大俠卻低調(diào)內(nèi)斂。這個(gè)寓言揭示了一個(gè)深刻的道理:真正有實(shí)力的人，無需刻意展示;反之，那些頻繁炫…
《讀〈溝通心理學(xué)〉有感》 一、低調(diào)謙卑，化解矛盾風(fēng)波 在當(dāng)今社會(huì)，人與人之間的交流與合作日益頻繁，而有效的溝通則成為了關(guān)鍵。就如書中所提到的小張主任的案例，他在面對(duì)那些五十多歲的元老級(jí)教師時(shí)，展現(xiàn)出了低調(diào)和謙卑的態(tài)度，成功地化解了工作安排上的難題??。 小張主任年紀(jì)輕輕，卻要負(fù)責(zé)安排資深教師的工作，并為年輕教師爭取機(jī)會(huì)，這無疑是一項(xiàng)艱巨的任務(wù)。但他沒有因?yàn)樽约旱穆毼欢焊邭鈸P(yáng)，反而是將老教師們的牢騷視為長輩的訓(xùn)斥，始終保持著尊重。據(jù)調(diào)查顯示，在工作場(chǎng)所中，超過 70%的矛盾源于溝通不暢和態(tài)度不當(dāng)??。而小張主任的做法，…
心理學(xué)的魔力:溫婉動(dòng)人的說服之道 柔言蜜語，化干戈為玉帛 在這個(gè)喧囂的世界，人們總是習(xí)慣了強(qiáng)硬的態(tài)度和直白的言語。可是，過于強(qiáng)勢(shì)反而會(huì)讓人產(chǎn)生反感，適得其反。相比之下，婉轉(zhuǎn)動(dòng)人的柔言蜜語往更有說服力，能讓對(duì)方心甘情愿地接受你的觀點(diǎn)。就如春風(fēng)化雨般，潤物無聲地打動(dòng)人心。 舉個(gè)例子，有位才貌雙全的女強(qiáng)人，在職場(chǎng)上呼風(fēng)喚雨，可回到家中就手足無措了。原來她習(xí)慣了在外指揮若定，對(duì)丈夫也是頤指氣使，傷了丈夫的自尊。直到有一天，慈祥的母親循循善誘:"要學(xué)會(huì)示弱，用求助的語氣說話，男人才會(huì)體貼呵護(hù)你。"女強(qiáng)人領(lǐng)悟了這一人生智慧，從…
人格五因素模型：探索內(nèi)心世界的鑰匙?? 神經(jīng)質(zhì)：情緒的波瀾起伏?? 神經(jīng)質(zhì)描繪了個(gè)體情緒反應(yīng)的強(qiáng)度與頻率。高神經(jīng)質(zhì)者猶如一葉扁舟，情緒的巨浪時(shí)而將其高拋起，時(shí)而又將其重摔落，焦慮、緊張、沮喪、易怒等負(fù)面情緒如影隨形。反之，低神經(jīng)質(zhì)者則似一潭靜水，波瀾不驚，冷靜、放松、穩(wěn)定，任憑外界風(fēng)云變幻，內(nèi)心依舊巋然不動(dòng)。?? 外向性：社交的喜悅與孤獨(dú)?? 外向性反映了個(gè)體對(duì)外部世界的關(guān)注程度以及社交互動(dòng)的偏好。高外向者如同絢麗的孔雀，張揚(yáng)著自己的羽毛，樂于展示自我，熱衷于社交活動(dòng)，性格開朗樂觀，善于交際，人際關(guān)系廣泛而和諧。相比之下，…
熱線背后：哈爾濱96311未成年人心理健康服務(wù)洞察 導(dǎo)讀 哈爾濱市未成年人心理健康服務(wù)熱線96311自開通以來，成為了當(dāng)?shù)匾粋€(gè)備受關(guān)注的熱點(diǎn)。這條由政府支持的熱線不僅反映了社會(huì)對(duì)青少年心理健康的重視，也揭示了家庭教育、親子溝通以及性教育等方面的諸多問題。本文將深入探討這一熱線的背后故事，以及它帶給我們的啟示和反思。 正文 “您好，未成年人心理健康服務(wù)熱線?！?這是近六個(gè)月來哈爾濱市未成年人心理健康服務(wù)熱線常見的問候語。 今年7月6日，黑龍江省哈爾濱市開通了96311未成年人心理健康服務(wù)熱線，40多名教學(xué)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)豐…
完美團(tuán)隊(duì)之道：探秘八翼模型 導(dǎo)讀 本文深入探討了國際教練協(xié)會(huì)ICF類別《團(tuán)隊(duì)教練》課程中提出的團(tuán)隊(duì)建設(shè)框架——八翼模型。作者精選了模型中的三個(gè)關(guān)鍵因素，即領(lǐng)導(dǎo)力、組織結(jié)構(gòu)和顧客至上營銷戰(zhàn)略，通過實(shí)例分析，揭示了如何在實(shí)際工作中應(yīng)用這些原則以打造高效團(tuán)隊(duì)。文章還分享了多位企業(yè)家在課程中的感悟，為我們提供了寶貴的啟示。 正文 2011年8月10日，作者參加了由國際教練協(xié)會(huì)智慧聯(lián)盟贊助的國際教練協(xié)會(huì)ICF類別《團(tuán)隊(duì)教練》課程的第一階段（本課程分為兩個(gè)階段，為期10天）在課程中，講師保羅博士提出了讓團(tuán)隊(duì)騰飛的八個(gè)翅膀，他認(rèn)…