普洛夫斯特法：績(jī)效評(píng)估的藝術(shù) 在現(xiàn)代企業(yè)管理中，績(jī)效評(píng)估是不可或缺的一環(huán)。而在眾多評(píng)估方法中，普洛夫斯特法以其獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)和精確的評(píng)估方式，成為了許多企業(yè)的首選。本文將深入探討普洛夫斯特法的核心原理、操作步驟、優(yōu)缺點(diǎn)，并結(jié)合實(shí)際案例，幫助讀者更好地理解和應(yīng)用這一方法。 核心原理：精準(zhǔn)對(duì)照，客觀評(píng)估 普洛夫斯特法由美國(guó)圣保羅人事局的J.B.普洛夫斯特在1920年創(chuàng)立，其核心原理是通過對(duì)員工實(shí)際工作行為的量化評(píng)估，確保評(píng)估結(jié)果的客觀性和準(zhǔn)確性。具體來說，評(píng)價(jià)者根據(jù)人力資源部門提供的量表，將員工的實(shí)際工作行為與量表中的描述…
《溝通心理學(xué)》筆記 三明治策略：批評(píng)夾雜贊美 在《溝通心理學(xué)》中，作者劉艷華巧妙地闡述了“批評(píng)的藝術(shù)”這一話題。其中，她特別提到了“三明治”策略，這一策略讓我們?cè)谂u(píng)之前先給予對(duì)方贊美，再夾雜幾分細(xì)致的批評(píng)，最后再以肯定話語(yǔ)結(jié)尾，以此減少對(duì)方的抵觸情緒。在現(xiàn)代社會(huì)中，很多企業(yè)與組織都成功運(yùn)用了這一策略。例如，許多公司在年度績(jī)效評(píng)估中，都會(huì)先贊美員工的優(yōu)點(diǎn)和貢獻(xiàn)，接著才指出需要改進(jìn)之處，這樣不僅保護(hù)了員工的自尊心，還能讓批評(píng)更容易被接受。 來自 Gartner 的一項(xiàng)研究指出，67%的員工更容易接受帶有贊美的批評(píng)，并…
?? 戴著面具的舞者：過度補(bǔ)償 在吉塔·雅各布的《0次與10000次》中，過度補(bǔ)償如同一位戴著面具的舞者，用華麗的舞步掩蓋內(nèi)心的脆弱。它是一種防御機(jī)制，讓我們?cè)诿鎸?duì)不安全感和自卑時(shí)，試圖通過夸大、炫耀或控制來證明自己的價(jià)值。如同書中所言：“‘嘿，看著我！’——我做事是為了成為眾人的焦點(diǎn)。” 這就好比現(xiàn)代社會(huì)中，一些人在社交媒體上營(yíng)造光鮮亮麗的形象，不斷曬豪車、名牌包包，以獲得關(guān)注和贊美，掩飾內(nèi)心的空虛。 然而，這種“金玉其外，敗絮其中”的狀態(tài)，注定無法長(zhǎng)久。過度補(bǔ)償如同在沙灘上建城堡，海浪拍打，終將坍塌。書中提到，過…
《別人怎么對(duì)你都是你教的》筆記 心理與身體的交織之苦 在人生的長(zhǎng)河中，憂、思、悲、恐、驚如影隨形，而喜樂僅占七分之一。大多數(shù)人在這無盡的痛苦中掙扎，不禁讓人思索：難道這就是生命的宿命？然而，為何總有些人能在風(fēng)雨中保持富足與快樂？是他們命好，還是掌握了某些不為人知的秘密？ 書中提到一個(gè)段子，一個(gè)人因身體疾病導(dǎo)致小便失禁，心理上無法接受，從而產(chǎn)生了精神上的痛苦。這揭示了人的痛苦不僅限于身體，心理上的痛苦同樣深刻且復(fù)雜。身體與心理的痛苦并非孤立存在，它們往往相互影響，形成一種惡性循環(huán)。這種循環(huán)如同雞與蛋的悖論，難以厘清因…
《溝通心理學(xué)》筆記 求助技巧:曲線救國(guó)才能事半功倍 在日常生活中，我們難免會(huì)遇到需要他人幫助的情況。然而，直接開口求助往往會(huì)遭到拒絕，讓人尷尬不已?！稖贤ㄐ睦韺W(xué)》一書中提到了一個(gè)巧妙的求助技巧 - 先提大要求，再退而求其次。這種方法可以讓對(duì)方感到你已經(jīng)做出了讓步，從而更容易答應(yīng)你的請(qǐng)求。 舉個(gè)例子，假設(shè)你想借朋友5000元，可以先開口借1萬元。朋友很可能會(huì)覺得數(shù)額太大而拒絕。這時(shí)你再"退而求其次"，表示借5000元也可以。朋友會(huì)覺得你已經(jīng)降低了要求，心理上更容易接受，答應(yīng)的幾率也會(huì)大大提高。?? 據(jù)調(diào)查，使用這種技巧…
《溝通心理學(xué)》筆記 掌握幽默應(yīng)對(duì) 社交中的利器 在繁花似錦的人生舞臺(tái)上，各種情景不斷交織，人們難免會(huì)遇到意外的尷尬和無法預(yù)料的窘境。通過《溝通心理學(xué)》中的事例，我們看到幽默如同一道明媚的陽(yáng)光，照亮了原本陰霾的時(shí)刻。正如傳奇小提琴家波奇在面對(duì)臺(tái)下空蕩蕩座位時(shí)所展示的那樣，他以一則幽默的言論輕松化解了氣氛，獲得了觀眾的認(rèn)可。幽默不僅是個(gè)人魅力的體現(xiàn)，更是人際交往中的法寶。事實(shí)證明，幽默不僅能消弭尷尬，還能為現(xiàn)場(chǎng)的所有人帶來愉悅與舒心。 值得一提的是，美國(guó)前總統(tǒng)卡特在面對(duì)摩門教信徒時(shí)的幽默失敗，揭示了幽默也需因地制宜、注…
《溝通心理學(xué)》讀書筆記 認(rèn)可他人,贏得信任 在說服他人時(shí),我們往往習(xí)慣性地否定對(duì)方的觀點(diǎn),試圖灌輸自己的想法。但這種做法很容易引起對(duì)方的反感和抵觸情緒。??更明智的方式是先認(rèn)可對(duì)方的立場(chǎng),因?yàn)槊總€(gè)人都有自己的出發(fā)點(diǎn)和考量。只有最大限度地理解和認(rèn)可他人,才能贏得對(duì)方的信任,使自己的說服工作事半功倍。? 正所謂"面對(duì)他人的心,就像面對(duì)一扇門"。如果我們一開始就否定對(duì)方,那扇門就會(huì)緊關(guān)上,我們無從進(jìn)入。但如果我們先認(rèn)可對(duì)方,這扇門就會(huì)向我們敞開,我們才有機(jī)會(huì)暢所欲言。??因此,認(rèn)可他人是說服工作的第一步,也是打開對(duì)方心扉的金…
{關(guān)連樹法：一種創(chuàng)新思維的文藝之旅} 關(guān)連樹法：探索創(chuàng)意無限的文藝之路 親愛的朋友,今天讓我們一起踏上探尋"關(guān)連樹法"這片神奇的文藝之地。這個(gè)鮮為人知,卻蘊(yùn)含著無窮創(chuàng)意的方法論,猶如一座孕育著無數(shù)寶藏的文藝寶庫(kù)。讓我們攜手,共同揭開它神秘的面紗,一窺究竟。 | | -- | | 定義 | 關(guān)連樹法是一種為了某一目的而分出各類問題,并清理出各類問題的對(duì)等關(guān)系、從屬關(guān)系、交叉關(guān)系的方法。它起源于20世紀(jì)60年代初,由C·W·求克曼等人在決策樹的基礎(chǔ)上,結(jié)合矩陣?yán)碚摱l(fā)展而來。 | | 腳本 | 進(jìn)行關(guān)連樹作業(yè)時(shí),需要一…
心理學(xué)考研院校推薦：合肥篇 在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，選擇一個(gè)合適的院校進(jìn)行深造，對(duì)于每一個(gè)志在心理學(xué)的學(xué)子來說，無疑是一項(xiàng)艱巨而重要的任務(wù)。特別是在合肥這樣一個(gè)科教興市的城市，選擇變得更加重要。本文旨在為有意向在合肥考取心理學(xué)研究生的學(xué)子們提供一些有益的參考和建議。 安徽大學(xué)：心理學(xué)考研的首選 安徽大學(xué)，這所位于合肥的學(xué)府，不僅是“雙一流”和“211工程”高校，而且在2023年首次開設(shè)了應(yīng)用心理專業(yè)碩士（專碩）項(xiàng)目，預(yù)計(jì)招收20名研究生。這一新設(shè)立的專業(yè)無疑為廣大心理學(xué)愛好者提供了一個(gè)黃金的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。安徽大學(xué)的心理學(xué)…
《復(fù)制卓越的藝術(shù)》讀書筆記 內(nèi)外親和——身心合一的學(xué)習(xí)成長(zhǎng) ?? 當(dāng)你的一舉一動(dòng)不僅會(huì)影響自己,還會(huì)影響家人、公司甚至更多人時(shí),你就會(huì)意識(shí)到——你對(duì)很多人而言都非常重要!你的成長(zhǎng)將會(huì)對(duì)家庭、公司和社會(huì)產(chǎn)生巨大影響。這時(shí),你學(xué)習(xí)的動(dòng)力會(huì)更加充足!雖然對(duì)于學(xué)習(xí)本身來說,你可能還會(huì)有一些小困難,但只要你愿意行動(dòng),你就會(huì)發(fā)現(xiàn)——一切困難其實(shí)都是"紙老虎"。 ?? 如果你已經(jīng)清晰地知道目標(biāo)背后的更深層價(jià)值,那么,你就會(huì)更清楚達(dá)成目標(biāo)的意義所在,你的學(xué)習(xí)動(dòng)力就會(huì)更加強(qiáng)勁。這反過來也可以幫你尋找到更多可能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方式。簡(jiǎn)單來說,就…