《溝通心理學》筆記 男兒淚與溫柔的力量 在日常生活中，人們往往認為女性哭泣是天經地義的，而男性則被社會期待“男兒有淚不輕彈”。然而，《溝通心理學》一書中指出，男性哭泣同樣具有深刻的情感表達意義，尤其是在某些情境下，男性的哭泣更能觸動人心。例如，書中提到的一個案例：一位衣衫襤褸的中年男子在珠寶店中，面對一位溫柔的女銷售員，最終被她的溫柔和真誠所打動，歸還了偷走的戒指。這個故事深刻地展示了溫柔的力量，它能夠化解沖突，打動人心，甚至在關鍵時刻改變人的行為。 幽默與智慧的交鋒 幽默是溝通中的一種高級技巧，它能夠有效地緩解緊…
《心想事成的藝術》筆記 接受建設性反饋的重要性 在琳賽·安格尼斯的《心想事成的藝術》中，作者深入探討了面對和接收反饋的重要性。這本書提醒我們，含糊不清的反饋毫無意義，而有效的反饋不僅能促進個人成長，還能改善人際關系。當我們接收到初始的積極反饋時，我們的潛意識更容易接受接下來的改進建議。因為潛意識不擅長處理否定信息，所以我們應將注意力集中在需要改進的方面，而非不應做的事情。 為了生動的展示這一點，書中講述了史蒂夫的故事。史蒂夫曾要求老板只提供改進意見，幾周后便開始逃避老板。這段經歷讓他明白，接受反饋的過程中需要平衡。…
探尋內心深處的寶藏：解讀《永續(xù)成長的寶藏圖》 翻開[美]喬瑟夫·歐可諾和伊安·麥克德摩合著的《永續(xù)成長的寶藏圖》，仿佛開啟了一段探索內心世界、追求卓越人生的奇妙旅程。這本書猶如一位睿智的引路人，指引我們發(fā)掘自身潛能，構建和諧的人際關系，最終抵達心靈的平靜與富足。 智慧的四根支柱：通往成功的基石 在通往成功的道路上，作者為我們揭示了四根至關重要的支柱：親和感、目標設定、感官敏銳度以及行為彈性。這四根支柱猶如一座堅固的橋梁，連接著我們與成功的彼岸。 首先，親和感是構建良好人際關系的基石。正如書中所言，“無論你做什么或要…
兒童心理學書籍盧駿：探索成長的奧秘 ??? 前言：心理學的重要性 ?? 人之初，性本善。然而，隨著時光流轉，外界環(huán)境的影響往會使兒童的心智產生扭曲。?? 因此,了解兒童心理發(fā)展的規(guī)律,對于培養(yǎng)他們健康成長至關重要。?? 正所謂"滴水之植于毫末,終為泓澗,矻薪之累于囊簞,將焚萬鈞"。?? 唯有及時把握兒童心理發(fā)展的關鍵時期,方能避免日后的種隱患。?? 書籍內容概覽 ?? 《兒童心理學》一書由三位資深學者傾力撰寫,內容涵蓋了兒童從胎兒期到8歲的各個發(fā)展階段。?? 作者們以淵博的學識和豐富的實踐經驗,娓道來兒童成長過程中所面臨的各種挑戰(zhàn)…
《讀〈溝通心理學〉有感》 一、低調謙卑，化解矛盾風波 在當今社會，人與人之間的交流與合作日益頻繁，而有效的溝通則成為了關鍵。就如書中所提到的小張主任的案例，他在面對那些五十多歲的元老級教師時，展現(xiàn)出了低調和謙卑的態(tài)度，成功地化解了工作安排上的難題??。 小張主任年紀輕輕，卻要負責安排資深教師的工作，并為年輕教師爭取機會，這無疑是一項艱巨的任務。但他沒有因為自己的職位而趾高氣揚，反而是將老教師們的牢騷視為長輩的訓斥，始終保持著尊重。據(jù)調查顯示，在工作場所中，超過 70%的矛盾源于溝通不暢和態(tài)度不當??。而小張主任的做法，…
《探索<心想事成的藝術>：人際關系的和諧密碼》 一、行為匹配：建立和睦的基石 在當今社會，人際關系的和諧對于個人的發(fā)展和幸福至關重要??。在《心想事成的藝術》中，作者指出行為匹配是構建良好關系的重要基石。據(jù)相關調查顯示，超過 70%的成功交流案例中，參與者都在一定程度上實現(xiàn)了行為的匹配??。 例如，當與一個說話時喜歡打手勢的人交流，我們在交流中加入一些手勢，更有利于雙方和睦關系的建立??。就像在一個工作項目的討論中，小李原本與合作伙伴意見不合，但當他開始模仿對方的一些身體動作后，雙方的交流氛圍逐漸變得融洽，最…
探索《心想事成的藝術》：一份深度閱讀的解讀 第一章：理解影響力的藝術 走進琳賽·安格尼斯的《心想事成的藝術》，就如同進入了一個引人入勝的精神訓練世界。如她所言，這并非是一種操作，而是一種影響力。她將影響力一分為二，一是可操作性；二是真誠的影響力。她通過一個賣二手車的故事，清晰地展現(xiàn)了這兩者的區(qū)別。那個車庫老板未曾詢問買家的實際需求，而是單純地為了達成銷售目標，這種行為就是可操作性的展現(xiàn)。而真誠的影響力，是為了真正給對方帶來價值，這種一方獲益雙方共贏的態(tài)度，在這個自我的時代中顯得格外珍貴。 第二章：如何建立成功的人際…
做一個懂心理會說話會辦事的聰明女人 在現(xiàn)代社會中，女性不僅需要在職場上展現(xiàn)出色的能力，還需要在生活中處理各種復雜的人際關系。要成為一個懂心理、會說話、會辦事的聰明女人，不僅需要智慧，還需要技巧和經驗。以下是一些關鍵點，幫助你在各個方面提升自己，成為一個真正的聰明女人。 懂心理：洞察人心，掌握主動 要成為一個懂心理的女人，首先需要了解人心，尤其是男性的心理。男人和女人在思維方式和情感表達上有很大的不同，了解這些差異可以幫助你更好地與他們相處。 讀懂男人 男人的心理往比較直接，他們喜歡被尊重和認可。了解男性的戀母情結和…
安東尼模型的奇妙探險 溯源與概述 安東尼模型，猶如一顆璀璨的星辰，閃耀在心理學的浩瀚星空中。其精妙之處在于通過對人類行為的深刻洞察，揭示了個體在沖突情境中的應對策略。此模型由托馬斯與基爾曼共同提出，旨在幫助人們更好地理解和管理沖突。模型將沖突應對方式劃分為五種：競爭、合作、妥協(xié)、回避和遷就[^5]。每一種方式都有其獨特的適用情境和效果，猶如五種不同的樂器，共同演奏出人際關系的交響樂。 競爭：鋒芒畢露的利劍 競爭策略，猶如一把鋒利的利劍，直指目標，毫不妥協(xié)。此策略強調個人利益的最大化，適用于資源稀缺、時間緊迫的情境。…
心理學與易經的內在聯(lián)系 探索內心世界的雙重視角 心理學和易經都是人類探索內心世界的重要途徑。心理學從科學的角度,通過實證研究和理論分析,試圖揭示人的心理活動和行為模式的規(guī)律性。而易經則從哲學和宇宙觀的角度,運用陰陽五行等概念,闡述人與自然、人與社會的關系。兩者雖然方法和視角不盡相同,但都致力于幫助人更好地認識自我,調節(jié)情緒,處理人際關系。 心理學 易經 科學視角 哲學視角 實證研究 陰陽五行 行為模式 人與自然 情緒調節(jié) 人與社會 自我認識的雙重維度 心理學強調自我意識和情商的培養(yǎng),認為只有充分認識自我,才能更好地…