《0次與10000次》讀書(shū)筆記 一、探索自我：從0次到10000次 在這個(gè)世界上，我們每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的存在，我們的生活經(jīng)歷、情感體驗(yàn)和思維方式都塑造了我們獨(dú)特的個(gè)性。然而，我們的生活并不總是按照我們的意愿進(jìn)行。有時(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己陷入了一種固定的模式，一次又一次地重復(fù)同樣的錯(cuò)誤，仿佛被一種無(wú)形的力量推著走。這就是《0次與10000次》這本書(shū)所要探討的主題。???? 這本書(shū)的作者吉塔·雅各布，是一位著名的心理學(xué)家，她在書(shū)中深入探討了我們的行為模式是如何形成的，以及我們?nèi)绾文軌蛲ㄟ^(guò)理解和改變這些模式，來(lái)創(chuàng)造一個(gè)全新的人…