心理之鏡,照見靈魂的綺麗??? 心靈相通,感同身受???? 學習心理學后,我仿佛打開了一扇通往他人內(nèi)心世界的大門。以往對他人行為的不解和誤會,在心理學的映照下豁然開朗。我學會換位思考,設(shè)身處地為他人著想。正如尼采所言:"當你凝視深淵時,深淵也在凝視你。"?? 心理學讓我懂得,每個人都是獨特的個體,都有自己的喜怒哀樂和七情六欲。在理解的基礎(chǔ)上,同理心油然而生,人與人之間的心靈距離也隨之拉近。正所謂"心相印,于此際會"??,心理學架起了連接彼此的橋梁,讓我們在情感的共鳴中攜手同行。 人際交往,游刃有余???? 心理學的學習,讓我在人…
積極心理學的智慧 ??? 愛與希望的力量 ?? 愛與希望是人生的動力源泉,猶如黑夜中的燈塔,指引著我們前行?？v使前路重迷霧籠罩,只要心存愛意、懷揣希冀,定能穿云破霧,重拾光明。愛與希望是心靈的港灣,讓我們在艱難時刻得以棲身,汲取勇氣與力量。唯有以愛為本、以希望為錨,我們方能在人生的航程中穩(wěn)操勝券,駛向理想的彼岸。???? 心理準備的重要性 ?? "如果做好心理準備,一切準備都已經(jīng)完成。"這句箴言昭示了心理準備的重要性。心理狀態(tài)決定著我們對事物的認知和應(yīng)對方式。只有內(nèi)心堅韌、思維積極,我們才能以從容淡定的心態(tài)面對生活的種挑戰(zhàn)。…
《重塑心靈》讀書筆記：心靈的重塑之旅 開篇：心靈的自我修復??? 在《重塑心靈》這本書中，李中瑩先生以其獨到的視角和深刻的洞見，帶領(lǐng)讀者踏上了一段心靈的自我修復之旅。這本書不僅僅是心靈雞湯，更是一部實用的心靈操作手冊，教會我們?nèi)绾瓮ㄟ^改變思維模式和行為習慣，達到內(nèi)心的平和與成長。書中提到的“意義換框法”和“二者兼得法”尤為引人入勝，它們不僅是理論，更是一種實用的技巧，能夠在日常生活中迅速見效。 意義換框法：從絆腳石到踏腳石????? “意義換框法”是NLP（神經(jīng)語言程序?qū)W）中的一種技巧，旨在通過改變我們對某一事物的看法，…
《復制卓越的藝術(shù)》讀書筆記 引言：初識卓越的復制 在一個秋日的午后，陽光透過窗簾的縫隙灑在書桌上，我捧起了《復制卓越的藝術(shù)》這本書。作者“著 雷子”以其獨特的視角，揭示了如何通過有效的學習和思維策略來實現(xiàn)卓越的目標。???本書不僅僅是一本關(guān)于學習技巧的指南，更是一部關(guān)于心智提升與自我突破的哲學之作。通過這本書，我不僅學到了如何快速高效地閱讀，還掌握了如何利用思維導圖進行系統(tǒng)化的筆記整理。接下來，我將帶你一同探索這本書的精髓，看看它如何改變了我的學習方式。 閱讀技巧的革命 在書的開篇，雷子首先介紹了兩本對他影響深遠的書…
醫(yī)學與臨床心理學考研學校探索 在這個知識爆炸的時代，選擇適合的學術(shù)殿堂成為了每一個渴望深造的學子的首要任務(wù)。特別是在醫(yī)學與臨床心理學這一跨學科的領(lǐng)域，選擇一個聲譽卓著且學術(shù)資源豐富的學府尤為關(guān)鍵。下文將為你詳細解析醫(yī)學與臨床心理學考研的優(yōu)秀院校，以及這些學府的特色與優(yōu)勢。 臨床心理學考研學校盤點 臨床心理學，作為心理學的一個重要分支，專注于診斷和治療心理疾病和行為問題。在中國，有幾所大學的臨床心理學專業(yè)在學術(shù)界享有盛譽。北京大學和北京師范大學，作為學術(shù)殿堂，其臨床心理學專業(yè)不僅課程全面，且教授均為該領(lǐng)域的權(quán)威。此外…
心理學大學教材入門：探索內(nèi)心世界的奧秘 ??? ### 心理學的意義 ?? 心理學是一門探索人類心理活動及其規(guī)律的科學。它不僅揭示了心理現(xiàn)象背后的奧秘,還為我們提供了洞見自我、理解他人的視角。在這個瞬息萬變的時代,掌握心理學知識對于提升生活品質(zhì)、增進人際交往至關(guān)重要。?? 就讓我們一同踏上這段發(fā)現(xiàn)內(nèi)心世界的旅程吧! 心理學的意義 描述 自我認知 了解自身心理活動,發(fā)現(xiàn)潛能,實現(xiàn)自我價值 人際溝通 理解他人行為動機,增進人際關(guān)系 提高效率 掌握學習策略,提高工作效率 身心健康 預防心理疾病,維護身心健康 ### 課程內(nèi)容概…
《語言的魔力》讀書筆記：換框的藝術(shù) 語言的魔力 語言是人類交流的基礎(chǔ)，也是思維的工具。我們用語言來表達自己的想法、感受和需求。然而，語言的力量遠不止于此。正如《語言的魔力》一書所揭示的，語言可以改變我們對世界的認知,從而影響我們的行為和決策。 換框的藝術(shù) 換框是NLP（神經(jīng)語言程序?qū)W）的核心概念之一。它指的是將一個問題或情境置于不同的背景框架或情境下,從而改變其意義。就像一幅畫,根據(jù)畫框的大小和形狀,我們會對畫面內(nèi)容有不同的感知。同樣的,我們對一個問題或情境的理解,也取決于我們所采用的心理框架。 換框的技巧 換框的…
《重塑心靈》筆記 言行一致:內(nèi)心力量的源泉與人際關(guān)系的基石 在《重塑心靈》一書中，李中瑩將"言出必準"和"言行一致"視為培養(yǎng)內(nèi)心力量與建立良好人際關(guān)系的關(guān)鍵。這種理念在現(xiàn)代社會中尤為重要。根據(jù)一項針對職場人際關(guān)系的調(diào)查顯示，82%的受訪者認為言行一致是評判一個人可靠性的首要標準。?? 言出必準不僅僅是對他人的承諾，更是對自我的負責。它要求我們在表達時保持真誠，言語與內(nèi)心情感保持一致。這種內(nèi)外統(tǒng)一的狀態(tài)能夠讓人在社交中展現(xiàn)出自然與真實，進而贏得他人的信任與尊重。舉個例子，在一次跨國企業(yè)合作項目中，中方代表因坦誠地表達了…
《<重塑心靈>讀書筆記：探尋自我價值的奧秘》 一、自我價值：成功與快樂的基石 在我們短暫而珍貴的人生旅程中，自我價值猶如一座燈塔，指引著我們前行的方向，決定著我們能否收獲成功與快樂。自信、自愛和自尊，這三者共同構(gòu)建了自我價值的基石。據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，全球約有 70%的人在不同程度上缺乏自信，這一數(shù)據(jù)令人深思??。例如，在競爭激烈的就業(yè)市場中，許多求職者因為自我價值感不足，在面試中表現(xiàn)得緊張、怯懦，從而錯失良機。而那些擁有足夠自我價值的人，如喬布斯，他對自己的理念和產(chǎn)品充滿自信，創(chuàng)造了蘋果帝國的輝煌，不僅實現(xiàn)…
???探秘幸福之源：積極心理學的三大柱石??? 在人類追求幸福的漫漫征途中，積極心理學如同一盞明燈，照亮了前行的道路。它不僅關(guān)注心靈的療愈，更致力于發(fā)掘和培養(yǎng)個體、群體乃至社會層面的正能量。今天，讓我們一同走進這門學問的深處，探索其三大支柱——積極的主觀體驗、積極的個人特質(zhì)以及積極的人際關(guān)系。 ??沐浴陽光：積極的主觀體驗 人生如逆旅，我亦是行人。在這旅途中，我們的內(nèi)心世界如何感受，決定了我們的幸福感。積極的主觀體驗，即是我們對于生活的積極態(tài)度和內(nèi)心的滿足感。這種體驗如同晨曦初照，溫暖而明媚，讓人心生歡喜。快樂、滿足、感…