人格的沖突與腫瘤 卡倫·霍妮以其獨特的洞察力，揭示了人類內(nèi)心沖突的根源及其對人格的深刻影響。她將這種沖突比喻為惡性腫瘤細胞，侵蝕著患者的精神世界。正如腫瘤細胞肆意蔓延，最終將吞噬整個機體，這些沖突也會逐漸滲透到個體生活的方方面面，影響著我們的人際關(guān)系、自我認知乃至對生活的態(tài)度。 書中提到了三種主要的應(yīng)對沖突的傾向：服從、反抗和回避。然而，這些傾向并非解決之道，反而像是飲鴆止渴，只會加劇內(nèi)心的矛盾與掙扎。當這三種傾向同時作用于個體時，便會引發(fā)強烈的內(nèi)心沖突，如同風暴般肆虐，讓人無所適從。 例如，一位職場新人，面對上司…
《0次與10000次》筆記 聆聽并接受成人自我 在吉塔·雅各布的《0次與10000次》中，作者以簡潔而富有哲理的文字，使我們深入思考并認知——何為“成人自我”。在當今社會，成年人面臨的壓力和挑戰(zhàn)愈發(fā)復雜。根據(jù)美國心理學協(xié)會的研究，70%的成年人報告說他們每天面臨壓力，而其中的44%表示他們的壓力水平在過去五年中顯著增加。無疑，一個穩(wěn)定且堅強的成人自我是如何應(yīng)對這些壓力的關(guān)鍵。 一本書中的處世哲理與如今的數(shù)據(jù)交相輝映，將我們導入了接受和完善成人自我的時光長廊。誠如書中所述，真正的成人能夠理性看待世界，不被負面情緒所裹…
壓抑的敵意與焦慮的循環(huán) 卡倫·霍尼在《我們時代的神經(jīng)癥人格》一書中，對焦慮的產(chǎn)生機制進行了深刻的剖析。她認為，焦慮并非單純源于對沖動的恐懼，而更多源于對壓抑的敵對沖動的恐懼。這種觀點跳脫出弗洛伊德將焦慮歸因于生理性沖動的局限，將心理學因素納入考量，并強調(diào)了壓抑在焦慮產(chǎn)生中的重要作用。 霍尼指出，當個體感受到來自外部環(huán)境或內(nèi)部沖動的威脅時，會產(chǎn)生敵意情緒。然而，受社會規(guī)范、道德約束以及個人價值觀的影響，這種敵意往往會被壓抑。壓抑并非使敵意消失，而是將其轉(zhuǎn)化為一種潛藏的焦慮，如同埋藏在內(nèi)心深處的火種，隨時可能被點燃。 …
《我們內(nèi)心的沖突》筆記 生活中每個人都在經(jīng)歷著不同程度的內(nèi)心沖突，這些沖突既是心靈的考驗，也是成長的標志。閱讀《我們內(nèi)心的沖突》，以“沖突”的多樣性和復雜性作為主題，卡倫·霍妮為我們揭示了人類內(nèi)心深處的對立與掙扎，正如無意識的暗流潛伏在心靈的深處，塑造著我們的行為與生活。 深層神經(jīng)癥沖突的解讀 卡倫·霍妮通過對神經(jīng)癥患者的觀察，指出了他們常常被深層次的內(nèi)心沖突所困擾。這種沖突并非表面化的選擇掙扎，而是更複雜、隱藏在潛意識中的戰(zhàn)爭。許多神經(jīng)癥沖突的存在往往在患者本身毫不知情的情況下以癥狀方式表現(xiàn)出來：無盡的疲憊、莫名…
我們時代的病態(tài)人格 ?? 卡倫·霍尼以其敏銳的洞察力，揭示了我們這個時代神經(jīng)癥人格的深層根源。她認為，并非所有文化中的人類問題都具有普適性，我們所處的時代和文化背景塑造了特有的神經(jīng)癥人格?；裟釋⑦@種人格特質(zhì)歸結(jié)為五種可以觀察到的態(tài)度，并指出這些態(tài)度看似各自獨立，實則相互關(guān)聯(lián)，共同構(gòu)成了我們時代神經(jīng)癥人格的復雜圖景。 首先，是對愛與贊賞的過度依賴 ???，F(xiàn)代社會充斥著競爭和不安全感，導致人們迫切地渴望從外界獲取肯定，以填補內(nèi)心的空虛。這種渴望在神經(jīng)癥患者身上尤為明顯，他們?nèi)缤嚳实穆萌?，無時無刻不在尋求情感的慰藉。然而，…
《永續(xù)成長的寶藏圖》筆記 心靈交響曲:探索人格的多重面向與內(nèi)在和諧 在《永續(xù)成長的寶藏圖》這本啟發(fā)性的著作中，美國作家喬瑟夫·歐可諾和伊安·麥克德摩為我們揭示了人格的多元性與統(tǒng)一性之間微妙的平衡。他們將人格比喻為一支樂團，由不同的"次人格"或"部分"組成，時而協(xié)調(diào)一致，時而各自為政。這種觀點頗具新意，打破了傳統(tǒng)心理學對人格統(tǒng)一性的固有認知。 作者指出，我們在不同場合會呈現(xiàn)出截然不同的面貌。試想一下，你在朋友聚會上的歡聲笑語，與面對警察時的謹小慎微，以及陪伴孩子時的天真爛漫，是多么迥異啊!這些并非矛盾或虛偽，而是人格…
《我們內(nèi)心的沖突》筆記 神經(jīng)癥沖突的本質(zhì)與表現(xiàn) 在《我們內(nèi)心的沖突》一書中，卡倫·霍妮深入探討了人類內(nèi)心深處的矛盾與沖突，這些沖突往往源于我們與自我、他人及社會之間的復雜關(guān)系。霍妮指出，神經(jīng)癥患者常常試圖通過各種方式“平息”這些沖突，然而這些努力往往只是制造了虛假的和睦，而非真正解決問題。例如，患者可能會試圖將一部分沖突隱藏起來，或?qū)⒅涞臋?quán)力讓給對立面，這種策略雖然在短期內(nèi)可能帶來某種程度的緩解，但從長遠來看，沖突依然存在，甚至可能變得更加復雜和難以處理。 現(xiàn)代社會中的沖突案例 在現(xiàn)代社會中，這種內(nèi)心的沖突表現(xiàn)得…
人格的奧秘 ????? 人格的內(nèi)涵 ?? 人格，是一個人內(nèi)在的獨特氣質(zhì)，猶如五彩斑斕的光譜，交織著能力、氣質(zhì)、性格、需求、動機、興趣、理想、價值觀和體質(zhì)等諸多要素。這些要素渾然一體，塑造了每個人與眾不同的風采。正所謂"人各有性，十人十色"，人格的多樣性，正如萬紫千紅總是春。?????? 人格要素 含義 能力 個體完成某種活動所必需的心理條件 氣質(zhì) 個體心理活動的動力特征 性格 個體對待現(xiàn)實的態(tài)度特點和行為方式 需求 個體維持生存和發(fā)展的物質(zhì)與精神需要 動機 直接推動個體行為的內(nèi)部動力 興趣 個體對某種事物或活動持有的認知傾向 …
心靈的窗口，大學生的心理健康之旅 ???? 心理學，探索內(nèi)心世界的指南針 ???? 心理學，一門探索人類心靈奧秘的學科，它的使命是揭開內(nèi)心世界的面紗，洞察人性的真諦。它不僅要探明心理的結(jié)構(gòu)，闡述心理的機能，更要描述心理的事件，揭示心理的規(guī)律。這就好比一位經(jīng)驗老到的向?qū)В瑤ьI(lǐng)我們穿越心靈的迷宮，找到通往自我的道路。???? 心理學的任務(wù) 具體內(nèi)容 探明心理結(jié)構(gòu) 研究心理的組成部分及其相互關(guān)系 闡述心理機能 解釋心理活動的功能和作用 描述心理事件 觀察和記錄心理現(xiàn)象的發(fā)生過程 揭示心理規(guī)律 總結(jié)心理活動的一般原則和特點 成年前期，…
《0次與10000次》讀書筆記 被寵壞的內(nèi)在小孩 我們每個人內(nèi)心深處,都潛藏著一個被寵壞的小孩??。它是我們幼年時代被溺愛、被寵壞的一面,渴望被關(guān)注、被優(yōu)待,不愿承擔責任。這個內(nèi)在小孩時而會占據(jù)主導,讓我們變得任性、無理取鬧,對周遭人事毫不在意???♀?。 被寵壞內(nèi)在小孩的特征 引發(fā)情境 無法自律、拖延癥 面對枯燥、繁瑣的日常任務(wù) 情緒失控、暴躁易怒 遭遇挫折、期望落空 任性妄為、逃避責任 被要求承擔義務(wù)、面對后果 就如同書中描述的利努斯一樣,他的內(nèi)在小孩讓他無法完成基本的生活自理,總是推卸責任給他人???♂?。面對壓力…