{我心中幸福的小孩} 繽紛斑斕的童年時(shí)光 我心中的幸福小孩名叫"小檸檬"。她是一個(gè)活潑好動(dòng)、充滿好奇心的小女孩,總是對(duì)周?chē)囊磺惺挛锍錆M探索欲。她喜歡在陽(yáng)光明媚的日子里,在郊外的草地上奔跑追逐,感受微風(fēng)拂面的清爽;她也愛(ài)在雨后的小樹(shù)林里尋找蘑菇和小動(dòng)物的蹤跡,滿懷興奮地向身邊的人分享她的發(fā)現(xiàn)。 ?????? 小檸檬最喜歡的是在家里和爸爸媽媽一起做各種手工,比如捏陶土做小動(dòng)物,或是用彩紙剪出五顏六色的小花朵。她會(huì)專(zhuān)注地觀察著作品的變化,一邊哼著小調(diào)一邊沉浸其中。有時(shí)候她也會(huì)拿起爸爸的吉他,隨意彈奏出一些歡快的旋律,哼唱著自…
《溝通心理學(xué)》筆記 批評(píng)的藝術(shù)：如何在維護(hù)自尊中傳達(dá)意見(jiàn) 在人際交往中，批評(píng)往往是一把雙刃劍。恰當(dāng)?shù)呐u(píng)可以促進(jìn)進(jìn)步，而不當(dāng)?shù)呐u(píng)則可能傷害關(guān)系。《溝通心理學(xué)》一書(shū)中，作者劉艷華深入探討了批評(píng)的藝術(shù)，為我們提供了寶貴的洞見(jiàn)。 批評(píng)他人時(shí)，我們實(shí)際上在冒險(xiǎn)，很可能傷及對(duì)方的自尊。即便出于善意，被批評(píng)者也可能因自尊受挫而產(chǎn)生抵觸情緒，甚至故意唱反調(diào)。因此，直接的批評(píng)往往適得其反，反而會(huì)疏遠(yuǎn)同事、朋友和親人。在社交場(chǎng)合，人難免會(huì)犯一些小錯(cuò)誤，如讀錯(cuò)字、記錯(cuò)職務(wù)名稱(chēng)等。此時(shí)，我們不應(yīng)大肆宣揚(yáng)，將本可忽視的小過(guò)失推到聚光燈下…
《溝通心理學(xué)》筆記 駁回工作請(qǐng)求的新策略 在現(xiàn)代都市的鋼鐵叢林中，每一個(gè)職場(chǎng)人都如同齒輪一般運(yùn)轉(zhuǎn)。佳寶是公司里公認(rèn)的工作機(jī)器，然而，她逐漸發(fā)現(xiàn)除了上司偶爾的口頭表?yè)P(yáng)之外，她的晉升之路始終被堵。某日獲知，她的上司一直不愿放手，因?yàn)檎也坏较袼@樣勤奮的人。 在一次關(guān)鍵時(shí)刻，上司要求她加班，佳寶以“母親來(lái)訪，需要去接”為由委婉拒絕。上司很快同意，甚至提前安排了別人的任務(wù)。這種方式雖然暫時(shí)有效，但卻非長(zhǎng)久之計(jì)。為了真正突破職場(chǎng)的藩籬，佳寶需要更為巧妙和持續(xù)的策略，既要合理拒絕，又要尊重上司面子。例如，她可以提出具體的工作規(guī)…
《語(yǔ)言的魔力》筆記 面向未來(lái)的“心錨”建立步驟 生活如同一篇詩(shī)章，時(shí)而跌宕起伏，時(shí)而流淌如水。每一個(gè)渴望變革的靈魂，都需要一座燈塔——那便是“心錨”。在《語(yǔ)言的魔力》里，迪爾茨為我們揭示了如何通過(guò)建立“心錨”來(lái)掌控自己的情感航線。一如魔法師般，作者帶領(lǐng)我們走過(guò)六個(gè)步驟，開(kāi)啟內(nèi)心深處的隱秘地帶。 首要的是確定一個(gè)空間錨的身體位置，比如“開(kāi)始接受”的時(shí)刻。每當(dāng)我們站在那個(gè)確定的地方，應(yīng)感受到曾經(jīng)渴求的狀態(tài)，好似再度經(jīng)歷那份健忘的幸福。這不是簡(jiǎn)單的回憶，而是一種身體與心靈的共振——內(nèi)在的眼睛、耳朵、感受共鳴地重現(xiàn)那刻。然…
文化烙印：正常與病態(tài)的相對(duì)性 卡倫·霍尼在《我們時(shí)代的神經(jīng)癥人格》一書(shū)中提出了一個(gè)發(fā)人深省的觀點(diǎn)：正常與病態(tài)的界限并非一概而論，而是深受文化環(huán)境的影響。如同人類(lèi)學(xué)家不斷重新定義“正常人”的內(nèi)涵，心理學(xué)也不能將自身置身事外。弗洛伊德將“女人更善妒”歸結(jié)為生物性因素，卻忽視了文化對(duì)兩性行為塑造的影響，這便是將特定文化中的觀察結(jié)果錯(cuò)誤地普遍化的例子。 ?? 文化對(duì)人格的塑造體現(xiàn)在方方面面。競(jìng)爭(zhēng)、嫉妒、對(duì)立，這些被許多人視為“人性”的行為模式，在某些文化中卻并非主流。愛(ài)斯基摩人認(rèn)為殺人并不一定需要懲罰，一些原始部落甚至?xí)允?hellip;
《0次與10000次》讀書(shū)筆記 被排斥的恐懼 ?? 人類(lèi)作為高度社會(huì)化的存在,渴望被接納和融入群體。被排斥會(huì)帶來(lái)極大的痛苦和恐懼感,就像在陌生城市中無(wú)處可歸一般。??? 我們一生都在尋求歸屬感,屬于不同的群體和團(tuán)隊(duì)。然而,有些人由于童年創(chuàng)傷而總覺(jué)得自己與眾不同,不被歡迎。 案例分析 諾拉的困擾 諾拉在工作氛圍良好,但一旦沒(méi)被邀請(qǐng)參加同事活動(dòng),就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的被排斥感。 這源于她童年時(shí)期長(zhǎng)期缺乏歸屬感,留下了難以愈合的創(chuàng)傷。即使無(wú)心的疏忽,也會(huì)讓她的傷口再次撕裂。 我們應(yīng)當(dāng)意識(shí)到,偶爾未被邀請(qǐng)并非就代表被排斥。但受傷的內(nèi)在…
探索《心想事成的藝術(shù)》：一份深度閱讀的解讀 第一章：理解影響力的藝術(shù) 走進(jìn)琳賽·安格尼斯的《心想事成的藝術(shù)》，就如同進(jìn)入了一個(gè)引人入勝的精神訓(xùn)練世界。如她所言，這并非是一種操作，而是一種影響力。她將影響力一分為二，一是可操作性；二是真誠(chéng)的影響力。她通過(guò)一個(gè)賣(mài)二手車(chē)的故事，清晰地展現(xiàn)了這兩者的區(qū)別。那個(gè)車(chē)庫(kù)老板未曾詢問(wèn)買(mǎi)家的實(shí)際需求，而是單純地為了達(dá)成銷(xiāo)售目標(biāo)，這種行為就是可操作性的展現(xiàn)。而真誠(chéng)的影響力，是為了真正給對(duì)方帶來(lái)價(jià)值，這種一方獲益雙方共贏的態(tài)度，在這個(gè)自我的時(shí)代中顯得格外珍貴。 第二章：如何建立成功的人際…
心想事成的藝術(shù)：讀書(shū)筆記 在這個(gè)靜謐的夜晚，我手捧《心想事成的藝術(shù)》，心中涌動(dòng)著無(wú)盡的思緒。這本書(shū)如同一盞明燈，照亮了我內(nèi)心深處的迷茫與困惑。書(shū)中的每一個(gè)字句都仿佛在訴說(shuō)著一個(gè)動(dòng)人的故事，帶領(lǐng)我走進(jìn)一個(gè)充滿希望與可能性的世界。 NLP的神奇力量 《心想事成的藝術(shù)》深入探討了NLP（神經(jīng)語(yǔ)言程序?qū)W）的奧秘。NLP不僅是一種心理學(xué)技術(shù)，更是一種生活哲學(xué)。它教會(huì)我們?nèi)绾瓮ㄟ^(guò)改變思維模式來(lái)改變生活。書(shū)中提到：“NLP象征著大腦、語(yǔ)言和身體之間的關(guān)系。它描述了我們的所說(shuō)、所想和所做與我們的身體、行為和結(jié)果之間是如何相互作用和…
銷(xiāo)售心理學(xué)冠軍隊(duì)：思維轉(zhuǎn)變成就銷(xiāo)售巔峰 導(dǎo)讀 2021年1月15日，一場(chǎng)關(guān)于銷(xiāo)售心理學(xué)的PK賽落下帷幕，14名學(xué)員組成的“冠中冠隊(duì)”憑借對(duì)銷(xiāo)售背后邏輯和本質(zhì)的深刻理解，榮獲冠軍。本文將帶您了解這場(chǎng)由黃其團(tuán)老師（團(tuán)長(zhǎng)）主導(dǎo)的《升級(jí)銷(xiāo)售軟件》課程，以及冠軍團(tuán)隊(duì)成員的心得體會(huì)，揭示懂銷(xiāo)售思維的人如何在市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出。 正文 2021年1月15日，從教24年的心理導(dǎo)師黃其團(tuán)老師，（團(tuán)長(zhǎng)）已教《銷(xiāo)售心理學(xué)》（升級(jí)銷(xiāo)售軟件）在課程中，團(tuán)長(zhǎng)與我們分享了銷(xiāo)售背后的心理學(xué)原理，這使銷(xiāo)售演講發(fā)揮了神奇的作用。同時(shí)，課程還設(shè)置了實(shí)操…
突破思維框架，尋找生活新選擇”——黃啟團(tuán)NLP課程深度解讀 導(dǎo)讀 在日常生活中，我們常常會(huì)遇到各種瓶頸，無(wú)論是工作、學(xué)習(xí)還是家庭關(guān)系。當(dāng)常規(guī)方法無(wú)法解決問(wèn)題時(shí)，如何尋找新的突破口成為關(guān)鍵。本文通過(guò)介紹黃啟團(tuán)老師的NLP專(zhuān)業(yè)執(zhí)行力課程，以及學(xué)員的親身經(jīng)歷，告訴我們：在困境中，換一種思維方式，或許就能找到生活的新選擇。 正文 當(dāng)之前的方法都失敗的時(shí)候 我們應(yīng)該做什么？ 在日常生活中，我們難免會(huì)遇到瓶頸。 成績(jī)停滯、子女對(duì)抗、婚姻一團(tuán)糟…… 如何走出瓶頸？ 5月13日至16日，在廣州，我在擁有24年經(jīng)驗(yàn)的心理學(xué)導(dǎo)師黃啟團(tuán)…