《NLP實(shí)踐指南》筆記 反饋機(jī)制在學(xué)習(xí)中的關(guān)鍵作用 在《NLP實(shí)踐指南》中，哈瑞?阿德爾博士詳細(xì)闡述了"沒有失敗，只有反饋"這一理念。這種思想激勵(lì)我們以積極的心態(tài)面對(duì)生活中的每一次挫折。在書中，阿德爾博士強(qiáng)調(diào)，成功人士從未懼怕錯(cuò)誤，反而從中吸取了無數(shù)教訓(xùn)。通過不斷地糾正偏差，他們逐漸縮小與目標(biāo)的差距，最終形成了一種成功的習(xí)慣。這個(gè)反饋循環(huán)猶如駕車或系鞋帶，在無意識(shí)的狀態(tài)下進(jìn)行目標(biāo)設(shè)定、執(zhí)行、偏離、糾正再到改進(jìn)，從反饋中學(xué)習(xí)，從而達(dá)成目標(biāo)。 這一過程并非只是理論上的假設(shè)，而是與現(xiàn)代企業(yè)管理實(shí)踐息息相關(guān)。例如，亞馬遜（…
《NLP實(shí)踐指南》筆記 目標(biāo)設(shè)定在交流中的重要性 在《NLP實(shí)踐指南》中，哈瑞·阿德爾提出，設(shè)定具體且穩(wěn)定的交流目標(biāo)，是影響交流對(duì)象的重要前提。交流不僅僅是信息傳遞，更是對(duì)對(duì)方感情、信仰、行為產(chǎn)生深刻影響的過程。我們的一言一行背后都隱藏著明確的意圖。這在工作評(píng)價(jià)或者一般性對(duì)話中尤為明顯。例如，在一次慰問中，我們可能意圖使對(duì)方感到關(guān)懷和安慰，而在一次通知中，我們或許希望對(duì)方迅速行動(dòng)。交流者需要對(duì)自己的目標(biāo)和行為負(fù)責(zé)，從吸引對(duì)方注意，到引導(dǎo)其反應(yīng)，這一過程體現(xiàn)了交往的藝術(shù)與科學(xué)。 現(xiàn)代心理學(xué)研究表明，人類的每一次交流都…
《NLP實(shí)踐指南》筆記 交流是一場(chǎng)無意識(shí)的舞蹈 在《NLP實(shí)踐指南》一書中，作者哈瑞·阿德爾為我們揭示了交流的復(fù)雜性與其背后的心理機(jī)制。正如書中所言，交流不僅僅是言語(yǔ)的傳遞，它更像是一場(chǎng)無意識(shí)的舞蹈，參與者在其中不斷地變換角色，并時(shí)刻在互相影響。?? 現(xiàn)代社會(huì)中，我們不斷被社交媒體和各種即時(shí)通訊工具包圍，交流的頻率與密度前所未有地增加。根據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，2021年全球每天發(fā)送的電子郵件數(shù)量高達(dá)3190億封，信息的海量傳遞是否意味著交流的質(zhì)量提升了呢？??答案恐怕并不如意。大量的無效交流依然存在，這不僅消耗了時(shí)間與精力，還在…
《溝通心理學(xué)》讀書筆記 | -- | -- 用正確的稱謂拉近彼此距離 縱觀人生,溝通交流無疑是最基礎(chǔ)也最重要的技能之一。然而,在現(xiàn)實(shí)生活中,我們常常會(huì)遇到"雞同鴨講"的尷尬局面,彼此無法真正理解對(duì)方的想法。究其原因,往是因?yàn)槲覀內(nèi)狈?duì)他人心理狀態(tài)的洞察力。精通心理學(xué),能夠通過察言觀色洞察他人的心理,我們?cè)谡f話的時(shí)候就會(huì)多幾分把握,更加具有針對(duì)性。 在職場(chǎng)上,稱呼尤為重要。當(dāng)一個(gè)人的職位發(fā)生變動(dòng)時(shí),恰當(dāng)?shù)姆Q呼能夠拉近彼此的距離,增進(jìn)交流。如文中所述,張總經(jīng)理剛晉升,被稱為"張代總經(jīng)理",內(nèi)心難免有些許不快。但小趙及時(shí)…
《<心想事成的藝術(shù)>讀書筆記》 一、記憶的多元模式與交流技巧 在《心想事成的藝術(shù)》中，作者琳賽·安格尼斯為我們揭示了記憶的多種模式以及相應(yīng)的交流技巧，令人眼界大開??。書中提到，記憶可分為視覺記憶、聽覺記憶、邏輯記憶和動(dòng)覺記憶。當(dāng)我們向他人提問時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)他們的反應(yīng)可能首先進(jìn)入某一種特定的記憶模式。比如，問一個(gè)動(dòng)覺類問題，對(duì)方可能先進(jìn)入視覺記憶。這一現(xiàn)象表明，我們每個(gè)人都有主導(dǎo)型的記憶系統(tǒng)和交流方式。 在現(xiàn)實(shí)生活中，有這樣一個(gè)具體的案例??：一位公務(wù)員習(xí)慣通過觀察他人眼睛的轉(zhuǎn)動(dòng)模式來評(píng)判對(duì)方。比如，在確認(rèn)問題…
心有猛虎，細(xì)嗅薔薇——《心想事成的藝術(shù)》讀書筆記 卓識(shí)千鐘，琢磨萬語(yǔ) 交心無閡，言無不盡。然而，世人紛雜不一，于是談何容易？一句話或重?zé)o塵，或空無物，仰之彷徨，步手維艱?；垩圩R(shí)英雄，聆聽自當(dāng)心明。觀其眼神回旋，窺其意向所指:左上追憶畫面舊景;右上想象豐神渲華;左前印象舊有余音;右前構(gòu)思新譜遐想;左下邏輯思維運(yùn)算;右下情感內(nèi)在違心。身作則態(tài)，言有則理，推移玩味，妙趣橫陳。 ?? 賞味生馥，神交已熟 倘能駕輕就熟，以心通心，他山之石，可以攻玉。于是昔日的梗阻漸行漸遠(yuǎn)，語(yǔ)言不再如隔岸的遙呼，反而可謂扣心竊契?；腥粜市氏嘞У?hellip;
語(yǔ)言的魔力：探索話語(yǔ)的力量 語(yǔ)言的雙重作用 語(yǔ)言不僅是交流的工具,更是思維和理解的載體。古希臘人用"表述"(rhema)一詞指代語(yǔ)言的交流功能,用"理念"(logos)一詞指代語(yǔ)言與思維和理解的關(guān)聯(lián)。??亞里士多德曾說:"口語(yǔ)是內(nèi)心體驗(yàn)的象征,文字是口語(yǔ)的象征。"這與身心語(yǔ)言程序?qū)W(NLP)的觀點(diǎn)不謀而合—語(yǔ)言反映并塑造了我們的心理體驗(yàn),是思想和意識(shí)的有力工具。?? 人們用來創(chuàng)立語(yǔ)言表象系統(tǒng)的神經(jīng)系統(tǒng),也被人們用來創(chuàng)立其他的各種世界觀—視覺的,感覺的,等。每個(gè)系統(tǒng)中都有同樣的原理結(jié)構(gòu)在起作用。 地圖與實(shí)景的區(qū)分 NLP…
?? 星辰下的心理學(xué)導(dǎo)師 — 探索世間最杰出的心靈導(dǎo)師 ?? ?? 榮耀的冠冕之下 在心理學(xué)的宏偉殿堂中，有那么一位教授，他的頭頂環(huán)繞著榮譽(yù)的光環(huán)。如同北斗星指引航者，他以深邃的學(xué)識(shí)和顯著的成就，榮獲美國(guó)心理學(xué)會(huì)頒發(fā)的杰出科學(xué)教授獎(jiǎng)。這份殊榮，不僅是對(duì)他學(xué)術(shù)成就的認(rèn)可，更是對(duì)他在人類心靈探索旅程中，不懈努力的見證。 ?? 筆下生花 — 智慧的傳承 他的著作，如同一座座知識(shí)的寶塔，屹立在心理學(xué)的疆域。每一頁(yè)都蘊(yùn)含著他對(duì)心理學(xué)理論與研究方法的深刻見解，被譯成多種語(yǔ)言，流傳于世界各地。他的文字，不僅傳遞知識(shí)，更激發(fā)了無數(shù)求知者的…
?? 心理學(xué)交流微信群：心靈的港灣，智慧的交響 ?? 在紛擾喧囂的人世間，每一顆心靈都尋求著屬于自己的寧?kù)o角落。有時(shí)，我們渴望與理解我們的人說說話，分享那些只屬于自己的憂愁與喜悅。而在這樣的需求下，一個(gè)專為心理學(xué)愛好者、專業(yè)人士和尋求心理支持的人士而設(shè)的場(chǎng)所應(yīng)運(yùn)而生——心理學(xué)交流微信群，它不僅僅是一個(gè)簡(jiǎn)單的聊天群，它是心靈的港灣，智慧的交響。?? ?? 知識(shí)的燈塔，心靈的橋梁 這個(gè)群匯聚了各路心理學(xué)的熱愛者，他們或靜或動(dòng)，或思或行，但都有一個(gè)共同點(diǎn)：對(duì)心理學(xué)的無盡追求。這里，專業(yè)知識(shí)和信息共享成為日常，促進(jìn)成員之間的交流與…
?? 心靈探索之旅：揭秘心理學(xué)習(xí)App的奧秘 ?? 在浩瀚的知識(shí)海洋中，心理學(xué)猶如一顆璀璨的明珠，吸引著無數(shù)求知者的目光。而在這數(shù)字化的時(shí)代，一款好的心理學(xué)習(xí)App就像一位明燈??，照亮了我們探索內(nèi)心世界的路徑。今天，就讓我們一同揭開這款神秘App的面紗，一探究竟。 ?? 知識(shí)的寶庫(kù)：心理學(xué)理論與實(shí)踐 首先，這款A(yù)pp如同一個(gè)包羅萬象的知識(shí)寶庫(kù)，它不僅提供豐富的心理學(xué)理論知識(shí)，還涵蓋了眾多案例研究以及專家的深度解讀。在這里，你可以像瀏覽一本厚重的百科全書一樣，逐頁(yè)翻閱，汲取智慧的精華。 ?? 互動(dòng)的樂園：游戲化學(xué)習(xí)體驗(yàn) 枯燥…