《心想事成的藝術(shù)》讀書筆記 認知的力量 ?? 我剛讀完了這本精彩絕倫的著作《心想事成的藝術(shù)》,感受頗深。作者將人的認知與身心健康、事業(yè)成就等方方面面建立了深入的聯(lián)系,讓我對人生有了全新的認知和理解。 認知的形成 ?? 正如作者所言,我們的大部分認知都是在印記階段(0-7歲)被父母、老師等關(guān)鍵人物所塑造的。這些認知成為我們篩選生活經(jīng)歷的過濾器,很難被我們所挑戰(zhàn)和改變。就像布里奇特的例子,她父母對金錢的負面看法深深影響了她的事業(yè)發(fā)展。我們需要審視自己的認知根源,才能真正突破局限。 認知的改變 ? 改變認知并非易事,需要我們…
《NLP實踐指南》筆記 解碼人際交流的奧秘：探索NLP的精神世界 在這本引人入勝的《NLP實踐指南》中，作者哈瑞?阿德爾以獨特的視角揭示了人際交流的深層奧秘。書中闡述的神經(jīng)語言程序?qū)W（NLP）理論，猶如一把打開人類精神世界的鑰匙，讓我們得以窺探思維的運作機制。 NLP模型描繪了一幅精妙的心智圖景：我們的大腦如同一臺精密的解碼器，通過歸納、變形和刪除三種方式，將外界的感官輸入轉(zhuǎn)化為個人可接受的內(nèi)在體驗。這一過程宛如一場無聲的魔術(shù)表演，將紛繁復(fù)雜的現(xiàn)實世界編織成我們獨特的主觀經(jīng)驗、情感和信念體系。??? 作者強調(diào)，掌握這…
《別人怎么對你都是你教的》筆記 金錢困境背后的心理模式探索 在《別人怎么對你都是你教的》一書中，作者黃啟團以一位名叫莊原孟的學(xué)員為例，深入剖析了人們在追求財富過程中常見的心理誤區(qū)。莊原孟反復(fù)創(chuàng)業(yè)失敗，困惑于自己的"賺錢模式"究竟出了什么問題。通過催眠等心理學(xué)手法，黃啟團引導(dǎo)莊原孟探索內(nèi)心深處的真實渴望。 在這個過程中，莊原孟幻想自己擁有億萬資產(chǎn)和豪華莊園，卻意外發(fā)現(xiàn)內(nèi)心深處的孤獨感。這一發(fā)現(xiàn)揭示了他追求財富的真正動機——渴望得到他人的贊賞和陪伴。然而，當(dāng)他站在旁觀者的角度審視自己時，卻發(fā)現(xiàn)這種自私的追求恰恰無法贏得…
《重塑心靈》筆記 培養(yǎng)自信的艱難歷程與現(xiàn)代社會的挑戰(zhàn) 在《重塑心靈》一書中，李中瑩以獨特的視角剖析了現(xiàn)代社會中自信培養(yǎng)的艱難歷程。作者指出，理想情況下，一個人應(yīng)在成年前便積累足夠的自信。然而，現(xiàn)實往往事與愿違。猶如一株幼苗在惡劣環(huán)境中掙扎求存，孩童的自信也在種種不利因素的侵蝕下難以茁壯成長。 李中瑩巧妙地將培養(yǎng)自信比作累積肯定的過程。她假設(shè)培養(yǎng)充分自信需要5000次肯定，而許多人成年時可能僅獲得3000次。這意味著他們未來仍需不懈努力，才能彌補那缺失的2000次肯定。這個比喻生動形象地展現(xiàn)了自信培養(yǎng)的艱巨性。 現(xiàn)代…