《NLP實(shí)踐指南》筆記 解碼人際交流的奧秘：探索NLP的精神世界 在這本引人入勝的《NLP實(shí)踐指南》中，作者哈瑞?阿德?tīng)栆元?dú)特的視角揭示了人際交流的深層奧秘。書(shū)中闡述的神經(jīng)語(yǔ)言程序?qū)W（NLP）理論，猶如一把打開(kāi)人類精神世界的鑰匙，讓我們得以窺探思維的運(yùn)作機(jī)制。 NLP模型描繪了一幅精妙的心智圖景：我們的大腦如同一臺(tái)精密的解碼器，通過(guò)歸納、變形和刪除三種方式，將外界的感官輸入轉(zhuǎn)化為個(gè)人可接受的內(nèi)在體驗(yàn)。這一過(guò)程宛如一場(chǎng)無(wú)聲的魔術(shù)表演，將紛繁復(fù)雜的現(xiàn)實(shí)世界編織成我們獨(dú)特的主觀經(jīng)驗(yàn)、情感和信念體系。??? 作者強(qiáng)調(diào)，掌握這…
《重塑心靈》讀書(shū)筆記 什么是NLP NLP(Neuro-Linguistic Programming,神經(jīng)語(yǔ)言程序?qū)W)是一門研究人類主觀經(jīng)驗(yàn)的學(xué)問(wèn),旨在探索人類大腦如何運(yùn)作、接收和處理信息,以及如何提高大腦的運(yùn)作效率。?? NLP的核心是通過(guò)模仿卓越人士的行為模式,提煉出可復(fù)制的技巧和方法,幫助他人獲得同樣的成就。?? NLP強(qiáng)調(diào)以下幾個(gè)方面: 主觀經(jīng)驗(yàn):關(guān)注個(gè)體獨(dú)特的內(nèi)心世界,如何選擇、認(rèn)知、儲(chǔ)存和運(yùn)用信息。?? 模仿卓越者:研究各行業(yè)杰出人士的成功之道,總結(jié)出可復(fù)制的模式。????? 提高效率:旨在優(yōu)化大腦運(yùn)作,提升個(gè)人…
?? 神經(jīng)語(yǔ)言程序?qū)W (NLP)：探索心靈地圖的奧秘與爭(zhēng)議 ?? ?? 探源溯流：NLP的誕生與發(fā)展 在心理學(xué)的浩瀚海洋中，有一顆璀璨的明珠——神經(jīng)語(yǔ)言程序?qū)W（Neuro-Linguistic Programming，簡(jiǎn)稱NLP）。這一學(xué)問(wèn)，自20世紀(jì)70年代初誕生于世，便如同一股清泉，滋潤(rùn)著人類對(duì)溝通藝術(shù)、自我提升乃至心理治療領(lǐng)域的探索。?? NLP汲取了語(yǔ)言學(xué)、心理學(xué)以及人類學(xué)的精華，試圖解碼人類心智的深層結(jié)構(gòu)，并以此促進(jìn)行為的積極改變。 ?? 鏡花水月：NLP的方法論探究 NLP，這一術(shù)語(yǔ)中的“神經(jīng)”指的是我們的神經(jīng)系…
《永續(xù)成長(zhǎng)的寶藏圖》筆記 次感元的魔力 在《永續(xù)成長(zhǎng)的寶藏圖》中，喬瑟夫·歐可諾與伊安·麥克德摩深入探討了次感元的概念，這一概念如同一把鑰匙，解鎖了我們主觀經(jīng)驗(yàn)的深層結(jié)構(gòu)。次感元，這些微妙的感知元素，如同調(diào)色盤上的顏料，決定了我們?nèi)绾误w驗(yàn)世界。例如，明亮度、對(duì)比度、清晰度等視覺(jué)次感元，決定了我們眼中的世界是明亮還是昏暗，是清晰還是模糊。而聽(tīng)覺(jué)次感元如音量、音調(diào)、音色，則塑造了我們聽(tīng)到的聲音是柔和還是刺耳。這些次感元不僅是我們感知世界的工具，更是我們塑造和改變自身經(jīng)驗(yàn)的利器。 書(shū)中提到，通過(guò)調(diào)整次感元，我們可以改變對(duì)…
《永續(xù)成長(zhǎng)的寶藏圖》 - 一位文藝創(chuàng)作者的讀書(shū)筆記 序言: 探尋NLP的深層結(jié)構(gòu) 哦,親愛(ài)的讀者朋友們?? 我正沉浸在這本名為《永續(xù)成長(zhǎng)的寶藏圖》的絕妙著作中,感受到了作者喬瑟夫·歐可諾和伊安·麥克德摩所傾注的滿腔熱忱。這部作品猶如一座瑰麗迷人的寶藏圖,引領(lǐng)我們一探究竟,發(fā)掘NLP(神經(jīng)語(yǔ)言程序?qū)W)的奧秘。 在這本書(shū)中,作者們以精準(zhǔn)的詞語(yǔ)、優(yōu)雅的文采,帶領(lǐng)我們揭開(kāi)NLP的深層結(jié)構(gòu),窺見(jiàn)其蘊(yùn)含的豐富內(nèi)涵。他們巧妙地運(yùn)用了成語(yǔ)和雋永的比喻,讓原本深?yuàn)W的理論變得生動(dòng)有趣。就像一位穎悟的導(dǎo)游,他們引領(lǐng)我們穿越NLP的迷宮,一…
永續(xù)成長(zhǎng)的寶藏圖：探索心靈與智慧的旅程 在《永續(xù)成長(zhǎng)的寶藏圖》這本書(shū)中，喬瑟夫·歐可諾與伊安·麥克德摩以他們獨(dú)特的視角，為我們揭示了NLP（神經(jīng)語(yǔ)言程序?qū)W）的深邃奧秘。這不僅僅是一部關(guān)于心理學(xué)的指南，更是一份心靈的地圖，帶領(lǐng)我們走向自我發(fā)現(xiàn)與成長(zhǎng)的旅程。??? 智慧的四根柱子：從行為到能力 每個(gè)人的行為背后都有其獨(dú)特的動(dòng)機(jī)與意義，而NLP的核心理念之一便是“地圖不是實(shí)際的疆域”。這意味著，我們每個(gè)人對(duì)世界的理解與感知，都是通過(guò)我們自己的主觀經(jīng)驗(yàn)來(lái)構(gòu)建的。通過(guò)改變這些經(jīng)驗(yàn)，我們可以改變自己的行為與能力。NLP的創(chuàng)始人約…
《永續(xù)成長(zhǎng)的寶藏圖》讀書(shū)筆記 《永續(xù)成長(zhǎng)的寶藏圖》是由美國(guó)作者喬瑟夫·歐可諾和伊安·麥克德摩所著，世茂出版社出版的書(shū)籍。書(shū)如其名，這是一部揭示如何在個(gè)人與職業(yè)生活中實(shí)現(xiàn)持續(xù)成長(zhǎng)的寶藏指南。通過(guò)探討神經(jīng)語(yǔ)言程式學(xué)（NLP）的基本準(zhǔn)則與前提，作者意圖將心理學(xué)及行為科學(xué)的精華展示給讀者。以下是我對(duì)這本書(shū)的一些讀書(shū)筆記和思考。 神經(jīng)語(yǔ)言程序?qū)W的四根柱子 在NLP的世界里，有四項(xiàng)主要的準(zhǔn)則或柱子，它們?cè)谡緯?shū)中以不同角度反復(fù)探討。第一根柱子是親和感。這是指人與人之間建立的高品質(zhì)信任關(guān)系，不僅限于人與人之間，也指?jìng)€(gè)人與自己的關(guān)…
《重塑心靈》讀書(shū)筆記 認(rèn)識(shí)我們的大腦 ???♂? 在《重塑心靈》這本書(shū)中，我們首先需要了解我們的大腦是如何工作的。NLP（Neuro-Linguistic Programming）是一門研究人類主觀經(jīng)驗(yàn)的學(xué)問(wèn)，它幫助我們理解大腦如何運(yùn)作，并提高它的運(yùn)作效率。NLP的中心學(xué)問(wèn)之一是“模仿”，它研究不同行業(yè)中的卓越人士，將他們的卓越成就化為一些別人跟著做也可以獲得同樣效果的學(xué)問(wèn)。 意識(shí)與潛意識(shí) ?? 我們的大腦可以分為意識(shí)和潛意識(shí)兩個(gè)部分。意識(shí)是我們當(dāng)前的感知和思考，而潛意識(shí)則是我們過(guò)去的經(jīng)歷和記憶。NLP認(rèn)為，我們的潛意…
重塑心靈：NLP的藝術(shù)與科學(xué) 探索內(nèi)心的真實(shí) 在這個(gè)喧囂的世界里，我們常被表象所迷惑，忽略了內(nèi)心深處的真實(shí)感受。傳統(tǒng)的教育和成長(zhǎng)環(huán)境讓我們習(xí)慣于眼見(jiàn)為實(shí)、耳聽(tīng)為真，然而，這些表面的信息往只是碎片化的片段，無(wú)法全面反映真實(shí)的情況。我們因此與自己的內(nèi)心需求疏離，無(wú)法和諧地與周圍環(huán)境和人相處，生活變得艱辛而不滿足。NLP（神經(jīng)語(yǔ)言程序?qū)W）正是為了解決這一困境而生，它通過(guò)一系列實(shí)用有效的技巧，幫助我們重新認(rèn)識(shí)自我，提升生活質(zhì)量。 NLP的核心在于理解大腦的運(yùn)作模式，并通過(guò)選擇合適的思想、語(yǔ)言和行為來(lái)實(shí)現(xiàn)個(gè)人的提升和對(duì)他人的…
???? 神經(jīng)語(yǔ)言程序?qū)W（NLP）詳細(xì)解釋：探索心靈的話語(yǔ)編織術(shù) 在人類心智的廣闊舞臺(tái)上，神經(jīng)語(yǔ)言程序?qū)W（NLP）如同一位精通心靈話語(yǔ)的編織者，以細(xì)膩的線索交織出思維、語(yǔ)言和行為之間的和諧共鳴。???? ?? 核心原則：心智的交響樂(lè) NLP的核心原則，猶如一首精妙絕倫的交響樂(lè)，強(qiáng)調(diào)了思維、語(yǔ)言和行為之間的相互作用。?? 個(gè)人的主觀經(jīng)驗(yàn)，就像是獨(dú)奏家的獨(dú)特演繹，決定了整個(gè)樂(lè)章的基調(diào)與韻律。 ??? 技術(shù)與模型：心靈的工具箱 在NLP的工具箱中，重塑技術(shù)宛如一把能夠雕塑思維的雕刻刀，錨定技術(shù)則是定位心靈感受的航海星盤，而代表性系統(tǒng)則…