《重塑心靈》筆記 自信與自愛：由內(nèi)而外的人生智慧 李中瑩在《重塑心靈》中精辟地指出，自信與自愛是我們在追求幸福與成功的過程中不可或缺的要素。這不僅是一種心理狀態(tài)，更是一種哲學理念?，F(xiàn)代社會中，很多人因缺乏自信而無法展現(xiàn)出充分的自愛，從而導致自尊不足。這種心理素質(zhì)的缺乏，不僅影響個人幸福，還使得人與人之間的關系極為緊張與脆弱。 社會中的許多現(xiàn)象可以歸結于自信的缺乏。例如，數(shù)據(jù)顯示只有40%的人會主動在團隊中表達自己的意見，而其中僅有10%的人表現(xiàn)出較強的自信。這一數(shù)據(jù)表明，大多數(shù)人在面對挑戰(zhàn)或是表達自己時，往往缺乏足…
地圖并非版圖，我們都是自己現(xiàn)實的建筑師 掩卷沉思，美籍學者哈瑞?阿德爾在《NLP實踐指南》中提出的“地圖并非版圖”這一核心理念，猶如一盞明燈，照亮了我對自我認知與人際溝通的全新思考維度。作者以其深刻的洞察力，將復雜的人類感知體系精妙地比喻為繪制地圖的過程，為我們理解人與世界、人與人之間的關系，提供了一把充滿智慧的鑰匙。 我們每個人從出生伊始，便開始以各自獨特的感官體驗——視覺、聽覺、嗅覺、觸覺、味覺，感知著這個紛繁復雜的世界。如同繪制地圖一般，我們將這些感官信息過濾、加工、編碼，最終形成對外部世界的認知地圖，并將其…
《我們時代的神經(jīng)癥人格》筆記 文化與人格的交織 在《我們時代的神經(jīng)癥人格》一書中，霍尼通過深邃的筆觸，帶領讀者探尋心理與文化的密密交織。她明確指出，人類的情感與心理結構是環(huán)境——特別是文化環(huán)境——所塑造的?；裟嵴J為，弗洛伊德過于注重個體的生物本能而忽視了文化的強大力量，導致了對人類行為的解讀進入了一條狹窄的死胡同?，F(xiàn)代社會中，各種文化沖突像隱形的紐帶一樣，牽動著個人的各類情感與反應，使人無法僅僅通過早期童年的單一經(jīng)驗來解釋一生中的心理問題。 以弗洛伊德理論為代表的傳統(tǒng)精神分析，因其對文化因素的忽視，導致了許多偏狹的…
《我們時代的神經(jīng)癥人格》筆記 文化視角下的精神分析：霍尼對弗洛伊德的創(chuàng)新突破 卡倫·霍尼的《我們時代的神經(jīng)癥人格》如同一股清新的海風，吹散了精神分析領域長期籠罩的生物決定論迷霧?；裟岽竽懱魬?zhàn)弗洛伊德的正統(tǒng)理論，以文化決定論取而代之，為理解人類心理開辟了嶄新的視角。她洞察到，所謂的"普遍人性"實則是文化的產(chǎn)物，而非生物本能的必然結果。?? 霍尼犀利指出："認為新的心理學發(fā)現(xiàn)將會揭示出人性中固有的普遍傾向，這種想法已經(jīng)不再行得通了"。這一觀點顛覆了弗洛伊德建立在里比多理論、俄狄浦斯情結等基礎上的理論大廈?；裟嵴J為，人的傾…
大成教練：生活與競技場上的陪伴與挑戰(zhàn) 導讀 在運動場上，教練的作用不可或缺，他們?yōu)檫\動員制定訓練計劃，助其在比賽中奪魁。然而，在生活的競技場上，我們是否同樣需要教練的陪伴和挑戰(zhàn)呢？本文帶您深入探討“大成教練”課程，揭示教練在個人成長、家庭關系以及事業(yè)發(fā)展中的重要作用。 正文 “教練必須有兩種力量，陪伴和挑戰(zhàn)，如果你明白了這一點，最大的受益者將是你的孩子……” 今天上午（10月28日），由24年心理學講師、慧游創(chuàng)始人黃啟團老師主講的“大成教練”課程在假日半島酒店正式開課。 每一位運動員都會請教練為自己制定訓練計劃，幫…
尋找內(nèi)心的光明：薩提亞課程助力人生成長 導讀 在人生的旅途中，我們常常被各種困惑和挑戰(zhàn)所包圍，薩提亞心理學課程卻為我們提供了一把鑰匙，幫助我們解鎖內(nèi)心的謎團，找到和諧生活的路徑。本文將帶您了解這門課程如何助力個人成長，讓我們在明白“那么多道理”之后，真正過好這一生。 正文 內(nèi)心的豐富、人際關系的和諧，應該是每個人都渴望的一種生活狀態(tài)。 但現(xiàn)實中我們常??常會遇到各種各樣的困難： 缺乏內(nèi)在的自我，不認可自己； 童年受過傷害，無法與父母和解； 與伴侶、孩子的相處中存在很多沖突…… 如何獲得內(nèi)在與外在的和諧生活？ 202…
掌握溝通藝術：黃啟團NLP執(zhí)行師課程為你開啟人際新篇章 導讀 在人際交往中，你是否曾為溝通不暢而苦惱？如何才能實現(xiàn)與人和諧相處，讓交流變得更加愉悅有效？第四期《黃啟團NLP執(zhí)行師》課程近日開班，致力于幫助學員掌握溝通技巧，提升人際關系。本文將帶你了解這門神奇的課程，助你開啟人際交往新篇章。 正文 在生活中，我們總是會遇到一些生活問題，比如不知道如何更好地與人交往，實現(xiàn)和諧的人際關系。 那我們該怎么辦呢？ 指導員黃啟團（領隊）認為： 如果我們能找到別人習慣使用的內(nèi)在感官，那么我們就可以在言語和行為上與他們更多地合作。…
?? 心靈鏡像：探索心理學影視作品的奧秘 ?? 角色心靈之窗：人物心理剖析 在銀幕之上，光影交織下的角色們承載著復雜多變的心理活動。觀眾如同透過一面明鏡，窺見他們的靈魂深處。從微妙的眼神流轉(zhuǎn)到一舉一動的情感流露，無不傳遞著角色內(nèi)心世界的細微波動。正如心理學家透過臨床經(jīng)驗解讀患者心聲，影視作品中的人物心理剖析亦是一場深入心靈的探險之旅。 ?? 心靈之?。盒睦砑膊〕尸F(xiàn) 影片中，心理疾病的描繪往往給人以震撼與啟迪。它們不回避瘋狂與痛苦的直面，而是以近乎赤裸的方式展現(xiàn)精神世界的異常。這種真實而深刻的表現(xiàn)，不僅拓寬了公眾對于心理健…
?? 心理學是什么書？ ?? 靈魂的探索之旅 在知識的海洋中，有一類書籍猶如明燈，照亮我們心靈深處的迷霧。它們被稱作心理學書籍，是通往自我與世界理解之門的鑰匙。心理學，這門探討心靈奧秘與行為之謎的學問，不僅僅是一門科學，更是一場關于“認識自我”的冒險。 ?? 心靈的萬象圖譜 心理學書籍，如同一幅精細的畫卷，描繪了人類心理的萬千面貌。從認知的迷宮到情感的激流，從動機的引擎到人際關系的交織網(wǎng)，它們涵蓋了一系列令人著迷的主題。 ?? 思維的奧秘 在認知的領域里，心理學家們像是星空下的航海者，探索著人類思維的無限宇宙。他們試圖解碼…
心理壓力蔓延深圳：半數(shù)市民面臨心理困惑 導讀 在經(jīng)濟形勢多變、生活節(jié)奏加快的背景下，深圳這座移民城市中，近五成的市民正面臨各種心理困惑。心理咨詢行業(yè)在此環(huán)境中逆勢增長，其中婚姻情感問題尤為突出。本文深度剖析了導致這一現(xiàn)象的六大原因，并探討了企業(yè)和心理咨詢機構如何積極應對，為市民提供心理支持。 正文 在通貨膨脹下，許多行業(yè)似乎比以前更糟，但心理咨詢行業(yè)卻逆勢而上。16日，網(wǎng)上著名的家長在線網(wǎng)站深店心理咨詢中心主任徐麗霞告訴記者，在所有的心理咨詢中，有50%尋求婚姻情感咨詢的幫助。經(jīng)濟問題導致心理混亂徐麗霞表示，經(jīng)濟下…