《別人怎么對你都是你教的》筆記 內(nèi)耗的根源與解決之道 在現(xiàn)代社會中，身心疲勞已成為一種普遍現(xiàn)象，而其根源往往在于內(nèi)心的沖突與消耗。正如書中所述，一次導(dǎo)師班上，兩位同學(xué)因偷錄課程內(nèi)容而引發(fā)的一系列事件，揭示了內(nèi)耗的普遍性和深遠影響。?? 這兩位同學(xué)雖然主動承認錯誤并刪除了偷錄內(nèi)容，但這種行為背后的心理斗爭卻不容忽視。弗洛伊德的人格結(jié)構(gòu)理論——本我、自我、超我——為我們提供了一個理解這種內(nèi)耗的框架。超我，作為社會規(guī)范和道德的內(nèi)化，與現(xiàn)實中的自我行為產(chǎn)生沖突，導(dǎo)致內(nèi)心的矛盾和疲勞。?? 消除內(nèi)耗的最好方法，書中提出，是“君子…
快樂，是一切富足的根源 在黃啟團先生的《別人怎么對你都是你教的》一書中，"快樂"二字如同夜空中閃爍的星辰，貫穿了整本書。作者以其敏銳的洞察力和深刻的哲思，引導(dǎo)我們探尋快樂的真諦，并揭示了快樂與富足之間密不可分的聯(lián)系。書中提到，美國積極心理學(xué)之父賽利格曼的研究成果表明：快樂并非外在環(huán)境或物質(zhì)財富的附屬品，而是一種源自內(nèi)在的選擇，一種積極的思維模式。樂觀者傾向于將不如意視為短暫的考驗，將成功歸因于自身的能力，而悲觀者則截然相反，他們深陷于負面情緒的泥潭，將挫折歸咎于自身不足，將成功視為曇花一現(xiàn)的偶然。 書中以生動的案例…
升維2016”：探索心靈深處的實用心理學(xué)大會 導(dǎo)讀 今日，在廣州金碧輝煌的鳳凰酒店，800名企業(yè)家齊聚一堂，共同參與“升維2016”第11屆實用心理學(xué)大會。這場大會以《三體》中的名言為引，探討如何通過提升維度來看待世界，以及如何在變革的時代中找到自我成長之路。 正文 今天上午，來自全國各地的800名企業(yè)家來到廣州金碧輝煌的鳳凰酒店，他們將在這里度過難忘的三天兩夜。這三天會發(fā)生什么？下午兩點半，氣勢磅礴的開場視頻開啟'升維2016'第11屆實用心理學(xué)大會是序幕，有一個大的旗幟展覽和鼓和鼓！為什么大會叫'升維2016'…
《別人怎么對你都是你教的》筆記 身份與心理成長 在《別人怎么對你都是你教的》這本書中，黃啟團通過葉文潔的故事，深刻揭示了身份對個體心理成長的深遠影響。葉文潔，這位集大學(xué)教授、天體物理學(xué)家、地球三體組織ETO統(tǒng)帥、妻子和母親于一身的女性，其行為和選擇無不圍繞著她內(nèi)心深處的“受害者”身份展開。這種身份不僅決定了她的自我定位，也影響了她與外界的互動方式。?? 心理學(xué)將人的成長過程分為寄生期、依賴期、叛逆期和成熟期四個階段。葉文潔由于歷史原因的傷害，心理上停滯在了叛逆期，無法向成熟期邁進。她的內(nèi)心深處始終是一個卑微的、需要保…
《別人怎么對你都是你教的》筆記 一、消除內(nèi)耗，敞開心扉迎光明 在生活的舞臺上，我們時常感到疲憊不堪，仿佛被無形的力量拖拽著。就像一位父親，縱使人生艱難，卻堅守正道，不為茍且之事，這也使得他的子女在工作艱辛?xí)r，依然能保持精力充沛，而非身心俱疲??。消除內(nèi)耗的秘訣，在于君子坦蕩蕩。正如一燈能除千年暗，我們無需費力驅(qū)趕黑暗，只需敞開心扉，引入光明，黑暗自會消散??。只要我們愿意打開內(nèi)心，光明必然會涌入。 在現(xiàn)代社會中，據(jù)調(diào)查??，約 70%的職場人表示經(jīng)常感到精神內(nèi)耗，其中 40%的人認為這種內(nèi)耗嚴重影響了工作效率和生活質(zhì)量。…
NLP之道：尋找心中的神燈——位置感知法的智慧 導(dǎo)讀 在為期四天三晚的NLP高級國際文憑課程中，國際NLP實用心理學(xué)大師張國偉博士以其69歲高齡，忍受腳底骨刺的疼痛，堅持從香港趕來為學(xué)生們授課，展現(xiàn)了一位教育者的敬業(yè)精神。本文通過一則關(guān)于神燈的故事，引出NLP中的一個重要技巧——“位置感知法”，并以此為線索，探討了如何通過改變視角，解決生活中的矛盾與問題。 正文 本網(wǎng)訊：目前，為期四天三晚、為期32期的NLP高級國際文憑課程第二期廣州課程即將結(jié)束。 第二級共有100余名學(xué)生參與，國際NLP實用心理學(xué)大師張國偉博士進…
導(dǎo)讀 本文分享了中國NLP學(xué)院與啟明星團隊聯(lián)合舉辦的《互聯(lián)網(wǎng)時代的組織管理：NLP輔導(dǎo)管理》課程的學(xué)習(xí)體驗與感悟。參與者通過NLP技巧的應(yīng)用，實現(xiàn)了個人成長和人際關(guān)系的顯著提升，一系列生動的案例展示了NLP在生活中的實際效用。 正文 今天距離中國NLP學(xué)院與啟明星團隊聯(lián)合舉辦的《互聯(lián)網(wǎng)時代的組織管理：NLP輔導(dǎo)管理》課程結(jié)束已經(jīng)三天了。 這幾天，我們不斷收到朋友的反饋。 正如講師黃啟團老師所說，NLP如果不主動使用，就沒啥用處。 他們通過學(xué)習(xí)和應(yīng)用NLP輔導(dǎo)管理方法獲得了哪些收獲？ 請看下面—— 盧女士說：“昨晚睡…