引子 耶克斯-多德森定律（Yerkes-Dodson Law）是心理學(xué)中的一個(gè)原理，它描述了任務(wù)難度和動(dòng)機(jī)（或者說是壓力、激勵(lì)）之間的關(guān)系，以及這種關(guān)系如何影響個(gè)體的表現(xiàn)或效率。這個(gè)定律指出，對于簡單或者熟悉的任務(wù)，較高的動(dòng)機(jī)水平會(huì)提高個(gè)體的表現(xiàn)；但對于復(fù)雜或者新穎的任務(wù)，較低的動(dòng)機(jī)水平反而更有利于提高表現(xiàn)。 簡單來說，耶克斯-多德森定律表明： 在某種程度上，耶克斯-多德森定律和突破「舒適圈」這種說法不謀而合。 當(dāng)你長時(shí)間處于舒適的環(huán)境中時(shí)，你會(huì)感到相對較低的壓力和焦慮，這可能很難鼓勵(lì)你做出更好的工作表現(xiàn)。 而當(dāng)你…
漫步于心靈田野：健康心理學(xué)的八方航標(biāo) 在心靈的田野上，健康心理學(xué)如同一位智者，攜著知識的燈籠，照亮了前行的道路。它不僅僅是對心理之花的培育，更是對生命之樹的守護(hù)。以下是健康心理學(xué)的工作領(lǐng)域，如同八方航標(biāo)，指引著人們走向身心和諧的彼岸。 心靈的守望者：促進(jìn)與維護(hù)健康 如同春風(fēng)拂面，健康心理學(xué)關(guān)注如何播種健康的種子，讓它在個(gè)體的內(nèi)心土壤中生根發(fā)芽。它教導(dǎo)人們?nèi)绾问赝撵`，用積極的心態(tài)和行為去澆灌這片園地，讓健康之花盛開不敗。 病痛中的心靈撫慰：疾病患者的心理關(guān)懷 在疾病的陰霾下，患者的心靈如同被烏云籠罩的天空。健康心理…
探究心靈之窗，NLP心理學(xué)的價(jià)值所在 在知識的海洋中，有一顆璀璨的珍珠，它名為NLP心理學(xué)。這門學(xué)問如同一位智者，用其深邃的目光洞察人心，用其博大的胸懷擁抱多元學(xué)科。今日，讓我們一同走進(jìn)NLP心理學(xué)的世界，探尋它的無盡魅力。 融合智慧的源泉 NLP心理學(xué)，乃是心理學(xué)、語言學(xué)、神經(jīng)科學(xué)等諸多學(xué)科匯聚而成的瑰寶。它如同一株參天大樹，根植于豐饒的土地，枝葉繁茂，結(jié)出了碩果累累的智慧之果。學(xué)習(xí)NLP心理學(xué)，便是站在巨人的肩膀之上，俯瞰人類心智的奧秘，從而開啟一扇通往自我探索與成長的大門。 語言思維的舞者 在NLP心理學(xué)的殿…
心靈的迷宮：探索焦慮的奧秘與解藥 在生命的長河中，每個(gè)人都或多或少地會(huì)遭遇那些令人心煩意亂的暗礁——焦慮。它如同一座無形的迷宮，將我們困于無盡的迷惘之中。然而，幸運(yùn)的是，古今中外的智者們留下了寶貴的指南，那就是關(guān)于焦慮心理學(xué)的書籍。它們不僅為我們提供了了解焦慮本質(zhì)的鑰匙，更是指引我們走出心靈迷宮的明燈。 洞察焦慮之源 《焦慮的意義》一書，猶如一面照見靈魂深處的鏡子，讓我們得以窺見焦慮的心理本質(zhì)。它不是無端的風(fēng)暴，而是心靈深處的呼喚，提醒我們關(guān)注內(nèi)在的需求與外界的挑戰(zhàn)。書中所述，焦慮亦非全然是負(fù)面的力量，它同樣蘊(yùn)含著…
心靈的重塑：探索《重塑心靈》的智慧 在浩瀚的知識海洋中，有一顆璀璨的明珠，它以其獨(dú)特的光芒吸引著無數(shù)尋求自我提升與心靈成長的人們。這顆明珠，便是李中瑩所著的《重塑心靈》。它不僅是NLP神經(jīng)語言程序?qū)W的杰出代表，更是一本能夠引領(lǐng)讀者走向心靈深處，開啟自我探索之旅的指南。 智慧的結(jié)晶：PE-SMART法 《重塑心靈》一書中，李中瑩巧妙地將目標(biāo)制定的原則與NLP的精髓相融合，提煉出了一套名為PE-SMART的方法。這一方法如同一把鑰匙，為人們打開了實(shí)現(xiàn)夢想的大門。PE-SMART，即正面（Positive）、具體（Exp…
導(dǎo)讀 一場引人深思的演講在廣州時(shí)代廣場會(huì)議廳舉行，吸引了300名聽眾的熱烈參與。本文回顧了“大成之眼看世界”主題講座的精彩內(nèi)容，探討了決定我們思維和命運(yùn)的因素，以及如何通過改變身份定位來影響我們的生活軌跡。讓我們一同走進(jìn)這場智慧之旅，探索內(nèi)心的力量。 正文 本網(wǎng)訊：今天下午，諾沃大學(xué)會(huì)場廣州時(shí)代廣場會(huì)議廳內(nèi)有300人，椅子一直排到后面； 場面相當(dāng)熱鬧； 這里發(fā)生了什么？ 今天，萬眾矚目的“大成之眼看世界”大成教練主題講座（與智慧聯(lián)盟聯(lián)合主辦）開幕。 這篇演講原是2014年中國NLP實(shí)用心理學(xué)大會(huì)的主題演講。 由于反…
心理學(xué)師范類與心理學(xué)：同源異流之辨析 培養(yǎng)方向：桃李滿天下 vs. 百川歸海 心理學(xué)師范類，顧名思義，猶如春風(fēng)化雨，旨在潤物無聲中培育出桃李滿天下的教育工作者。此途徑重在塑造中小學(xué)心理健康教育的靈魂工程師，使之成為引導(dǎo)學(xué)生心靈成長的明燈。而心理學(xué)，則是匯聚百川的大海，致力于打造能在心理咨詢、人力資源、市場研究等諸多領(lǐng)域遨游的專業(yè)人才，如同礪劍九霄，讓學(xué)子們在心理科學(xué)的廣闊天地里馳騁。 課程內(nèi)容：鑄魂育人 vs. 探秘心靈 心理學(xué)師范類的課程內(nèi)容，如同在古籍中尋章摘句，更側(cè)重于教育學(xué)、教育心理學(xué)等課程的傳授，以鑄魂育…
導(dǎo)讀 在2014年3月的一次別開生面的“大成輔導(dǎo)精華班”中，近300名學(xué)生與國內(nèi)王牌NLP導(dǎo)師黃啟團(tuán)共同探索了聊天的深刻藝術(shù)。本文將揭示如何通過巧妙的溝通技巧，引導(dǎo)他人發(fā)現(xiàn)問題的本質(zhì)，進(jìn)而改變他們的人生軌跡。 正文 本網(wǎng)訊：2014年3月23日，由創(chuàng)始人、國內(nèi)王牌NLP導(dǎo)師黃啟團(tuán)（人稱“領(lǐng)軍人物”）主持的“大成輔導(dǎo)精華班”在廣州鳳凰酒店圓滿結(jié)束。 在這短短的三天里，近300名學(xué)生一起學(xué)習(xí)、一起交流、一起討論，和諧、親密，就像一個(gè)大家庭。 爽朗的笑聲和感動(dòng)的淚水讓全班充滿了溫暖，讓人留連忘返。 課程結(jié)束后，學(xué)員們對本…
心理學(xué)書籍推薦：心靈之旅的指南針 在探索心靈奧秘的廣闊天地中，書籍猶如一盞明燈，照亮我們認(rèn)識自我與理解他人的路徑。以下是一份精心挑選的心理學(xué)書籍清單，每一本書都是通往心靈深處的一扇窗，讓我們一同啟程，開啟內(nèi)心世界的探險(xiǎn)之旅。 入門級：心理學(xué)的敲門磚 《心理學(xué)與生活》：這本書如同一位溫文爾雅的向?qū)?，引領(lǐng)初學(xué)者穿梭于心理學(xué)的森林之中，深入淺出地解讀心理學(xué)的基本概念與日常生活的緊密聯(lián)系，是開啟心理學(xué)之門的金鑰匙。 人際關(guān)系：交往的藝術(shù) 《人性的弱點(diǎn)》：宛如一面鏡子，映照出人際交往中的微妙之處。此書不僅教你如何識人、用人，…
探索心靈深處的燈塔：優(yōu)質(zhì)心理學(xué)視頻導(dǎo)引 在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，我們?nèi)缤蒙碛谥R的海洋中，而優(yōu)秀的心理學(xué)視頻猶如一座座照亮心靈的燈塔，引導(dǎo)我們駛向精神世界的深處。那么，何為好的心理學(xué)視頻？它應(yīng)具備哪些要素呢？請隨我細(xì)品以下要點(diǎn)。 明鏡高懸，洞察秋毫 首先，一部好的心理學(xué)視頻必須內(nèi)容準(zhǔn)確且基于研究。它應(yīng)如明鏡高懸，反映科學(xué)的真實(shí)面貌，提供經(jīng)得起推敲的可靠信息。視頻中傳遞的知識，應(yīng)當(dāng)是經(jīng)過心理學(xué)家們反復(fù)實(shí)驗(yàn)、論證后得出的結(jié)論，而非憑空臆斷或流于表面的妄言。 淺顯易懂，飛入尋常百姓家 其次，清晰易懂是心理學(xué)視頻的靈魂所在…