心理學放松訓練的實驗結果和分析 引言：探索心靈的寧靜之窗 在現代生活的喧囂浮沫中，人們渴望找到內心的靜謐之地。心理學放松訓練便是通往這片心靈凈土的秘鑰之一。通過一系列科學設計的訓練程序，這把鑰匙旨在解鎖個體內在的平和狀態(tài)，進而促進身心的和諧與健康。 心理放松訓練的科學探索 鈍感力訓練、腹式呼吸與自生訓練 當人們沉浸在鈍感力訓練、腹式呼吸和自生訓練等技巧中時，他們仿佛在紛擾的世界中找到了一方凈土。這些訓練方法不僅使被試者在練習后能保持一種淡泊明志的心態(tài)，而且顯著改善了生理指標，如手部血管的柔和擴張、心率變異性的優(yōu)雅舞…
探秘心智的奧秘——NLP神經心理學縱橫談 情感之航：心靈與大腦的對話 在情感的海洋中，我們每個人都是航行者。NLP神經心理學便是那把指引舵手的羅盤，它揭示了情感事件如何在大腦的神經網絡中留下痕跡，轉化為言語的符號，引發(fā)社會交往、心理狀態(tài)和神經機制的連鎖反應。這一過程，如同詩人以墨水書寫情詩，每一筆都飽含深情，每一行都觸動心弦。 神經元的舞蹈：記憶與抑制之間的微妙平衡 在大腦的舞臺上，數不盡的神經元進行著復雜的舞蹈。神經科學家們，如同好奇的探險家，探索著這些微小生物如何通過局部連接和活動，支撐起我們的工作記憶。他們試…
糾正偏差行為，構建和諧親子關系”——探討孩子問題行為的背后與解決之道 導讀 近日，一場名為“不容錯過的親子教育”的公益講座在廣州成功舉辦，吸引了近300位家長的關注。文章深入探討了孩子偏差行為的四大類型及其背后的深層原因，并提出了相應的解決方法。本文將帶您了解如何糾正孩子的偏差行為，構建和諧的親子關系。 正文 本網訊：2010年10月22日下午，公司組織的“不容錯過的親子教育”公益講座在廣州辰悅酒店成功舉辦，近300人參加。 講座由我院NLP高級講師黃啟團老師主講。 “他已經8歲了，還整天哭?！狈膭⑴扛嬖V筆者…
積極心理學全套視頻講解：探索幸福的藝術 在人類追求幸福的道路上，積極心理學如同一盞明燈，照亮了心靈深處的渴望與可能。本文將以積極心理學全套視頻講解為綱，細述如何通過科學的方法，培養(yǎng)內心的花園，綻放出生命的光彩。 積極心理學的概念和理論：幸福之基石 積極心理學，這一由馬丁·塞利格曼所倡導的心理學派系，旨在研究人類的優(yōu)勢、美德以及幸福感。它超越了傳統(tǒng)心理學對病態(tài)心理的關注，轉而關注人的積極面，探尋個體如何實現自我潛能，獲得生活的充實與滿足。 心理幸福感、優(yōu)勢和美德：內在寶藏的挖掘 視頻中將深入探討心理幸福感的五大要素：…
百理尋蹤：探究心理學的奧秘 認知之暈：初見之影響 在人際交徉的序幕中，我們常常不經意間被初次印象所左右。如月光之于夜幕，暈輪效應悄然投射其光輝，令后續(xù)判斷沐浴在同一色調之中。首因效應則如晨曦初露，將首次接觸的信息刻印成難以磨滅的印象。而近因效應宛如夕照余暉，最后關頭的信息改寫了先前的認知。確認偏誤則是心中明鏡，只映照出我們愿見的景象。知覺對比更是一面魔鏡，令我們在他人的輝映下，塑造對自我價值的評判。 人際之舞：相互間的微妙游戲 在人際的棋盤上，我們往往以自我為棋手，將自身特質投射于他人，如同水中倒影。鏡像效應則引導…
情感銀行”：你的關系“存款”夠嗎？ 導讀 2010年10月17日，一場關于NLP教練管理的課程在廣州碧桂園假日半島酒店落幕，其中提出的“情感銀行”概念引人深思。本文通過一個實習生的案例，探討了在人際交往中如何“存錢”和“取錢”，以及這一理念在家庭和企業(yè)管理中的應用，提醒我們重視人際關系的情感投資。 正文 本網訊：2010年10月17日下午，合智聯盟主辦的《NLP教練管理》第60期圓滿結束。 來自全國各地的學生依依不舍，互相擁抱告別。 本期《NLP輔導管理》由黃啟團老師主講，在廣州碧桂園假日半島酒店舉辦。 實習生陳女…
心靈探索之旅：心理學書籍的瑰寶 在知識的海洋中，心理學宛如一顆璀璨的珍珠，吸引著那些渴望洞悉人心、探究自我、解讀行為之謎的探險者。以下便是精心挑選的心理學書籍，它們將作為你的航標，指引你遨游心靈的深淵，探尋人性的奧秘。 基礎篇：心理學的啟蒙之匙 初窺心理學殿堂，需有明燈指引?！缎睦韺W與生活》是一本引人入勝的導論，它以通俗易懂的語言，將抽象的心理學理論與日常生活緊密相連，讓讀者在輕松閱讀中獲得心理學的基礎知識?！墩J知心理學——通俗讀物》則更進一步，深入探討了知覺、記憶、思維等認知過程，為讀者打開了一扇通往心智世界的大…
心理學瑰寶，啟智之門 在探索心靈深淵的旅途中，書籍猶如明燈，照亮我們對自我與世界的理解。若你正站在心理學的門檻上，渴望窺探人類心智的奧秘，以下瑰寶將引領你步入智慧的殿堂。 《當尼采哭泣》——哲學與心理的交響曲 歐文D.亞隆所著的《當尼采哭泣》，不僅是一本引人入勝的心理小說，更是一曲哲學與心理學交織的交響樂。書中通過虛構的故事，展現了弗里德里希·尼采與約瑟夫·布洛伊爾兩位大師的思想碰撞，讓讀者在沉浸于情節(jié)的同時，領略到心理學深邃的哲理。 《心理學與生活》——心靈的百科全書 理查德·格里格與菲利普·津巴多聯袂創(chuàng)作的《心…
探索心靈編程：NLP神經語言程序學書籍導覽 在知識的海洋中，有一片神秘而又充滿無限可能的領域——神經語言程序學（Neuro-Linguistic Programming，簡稱NLP）。這是一門探索心智模式、溝通技巧與個人潛能開發(fā)的學問。若你渴望深入這一領域，以下書籍將是你的寶典與明燈，照亮你的求知之旅。 《NLP學院專業(yè)教程全5冊》 啟程之前，讓我們從基礎做起?！禢LP學院專業(yè)教程全5冊》是一套全面而深入的教材，它如同一位經驗豐富的向導，引領你步入NLP的世界，逐步構建起知識體系。這五冊書籍，宛如五行相生，相互關聯…
放過自己，擁抱變化——職場心理投射現象解析 導讀 在職場中，我們常常會遇到不喜歡的主管或同事，這種厭惡感可能源于對方的行為方式，也可能根植于我們內心的某種缺失。本文通過一位讀者在工作中的困擾，揭示了心理投射現象，并邀請心理學專家黃啟團為我們解析如何面對并改變這種現象，從而實現自我成長與職場和諧。 正文 一位讀者寫信給我們，內容如下：“我是公司部門的培訓助理，我的問題是我在工作中不喜歡我的主管，并不是因為他總是要求我做不屬于我的工作。” 工作，但是因為他總是要求我做一些不是我工作的工作。因為我個人不喜歡他的行為方式和…