《溝通心理學(xué)》讀書筆記 從眾心理:群體的力量 眾人拾柴火焰高 ??,這句古語形象地描述了從眾心理的力量。從眾心理指人們在受到他人或群體行為影響后,不自覺地改變自我,做出符合大眾的選擇。猶如羊群 ?? 般,只要有一只羊率先行動,其余的羊便會跟隨。 亞克力巧妙地利用了這一心理,以寫字樓內(nèi)實(shí)力雄厚的公司為榜樣 ??,引導(dǎo)其他公司產(chǎn)生從眾心理,最終促成交易。從眾心理在日常生活中無處不在,如過馬路時跟隨他人闖紅燈 ??,購買暢銷商品等。精明的營銷人員往會挖掘并利用這一心理,制造"暢銷"的假象,誘使消費(fèi)者蜂擁而至。然而,我們應(yīng)當(dāng)保持獨(dú)…
語言的魔力 情境換框：化解矛盾的智慧 語言不僅是表達(dá)思想的工具,更是塑造思維的媒介。巧妙運(yùn)用語言,可以幫助我們突破固有思維模式,重新審視問題的本質(zhì)。??情境換框便是語言魔力的一種體現(xiàn),它教會我們用全新的視角審視矛盾,化解分歧,達(dá)成共識。 舊框架 新框架 兒子在學(xué)校打架,母親羞愧難當(dāng) 兒子能保護(hù)妹,值得驕傲 批評被視為攻擊和指責(zé) 批評是出于善意的建議 情境換框讓我們跳出狹隘的思維定式,發(fā)現(xiàn)問題行為背后的正面意圖。??母親從責(zé)備兒子的"暴力"行為,轉(zhuǎn)而欣賞其保護(hù)弱小的勇氣;批評者的負(fù)面評論,也可被視為對計(jì)劃的中肯剖析。唯有…
語言的魔力：探索框架的轉(zhuǎn)換與意義的重塑 在這個充滿變數(shù)的世界中，我們?nèi)绾瓮ㄟ^語言的力量，重新定義和理解我們的生活和經(jīng)歷？《語言的魔力》這本書為我們提供了一種全新的視角，讓我們通過改變語言框架來看待問題，從而發(fā)現(xiàn)問題的不同面貌和深層意義。本文將深入探討這一主題，帶領(lǐng)讀者一起走進(jìn)語言的奧秘，理解其如何塑造我們的認(rèn)知世界。 框架的力量：如何通過改變視角重新認(rèn)識問題 在我們的日常生活中，我們常囿于一種固定的思維模式來看待問題，這種模式往是基于我們的直接經(jīng)驗(yàn)和即時感受。然而，《語言的魔力》教會我們，通過擴(kuò)大或縮小我們的視角框…
《0次與10000次》讀書筆記 在這個快節(jié)奏、高壓力的現(xiàn)代社會中，我們每個人都在尋找自我成長和心理平衡的道路?！?次與10000次》這本書，不僅是一本普通的自助指南，它深入探討了人類心理的復(fù)雜性，尤其是那些根植于我們童年的心理模式如何影響著我們的成年生活。通過精心的案例分析和實(shí)用的自我?guī)椭毩?xí)，作者不僅為我們揭示了問題的根源，還提供了改變的可能性。 自我認(rèn)知的重要性 在書的開篇，作者強(qiáng)調(diào)了自我認(rèn)知的重要性。自我認(rèn)知是理解和改變心理模式的第一步。通過深入探索自己的內(nèi)心世界，我們可以發(fā)現(xiàn)那些在無意識中驅(qū)動我們行為的心理…
復(fù)制卓越的藝術(shù)：讀書筆記 在這個信息爆炸的時代，學(xué)習(xí)和掌握新知識變得尤為重要?！稄?fù)制卓越的藝術(shù)》一書為我們提供了一種高效的學(xué)習(xí)工具——思維導(dǎo)圖，它幫助我們整理思緒、提升記憶力。本文將深入探討書中提到的幾種思維導(dǎo)圖的制作方法，并分析其背后的學(xué)習(xí)哲學(xué)。 程序升級——如何讓思維導(dǎo)圖更“簡快” 思維導(dǎo)圖作為一種視覺化的信息整理工具，其核心價值在于幫助使用者清晰地組織和回顧知識。書中提到的“簡快思維導(dǎo)圖”，是對傳統(tǒng)思維導(dǎo)圖的一種本土化升級。這種方法不僅保留了傳統(tǒng)思維導(dǎo)圖的優(yōu)點(diǎn)，如直觀、易于理解等，還在操作方法上做了創(chuàng)新，使得…
《溝通心理學(xué)》讀書筆記 ??? 同理心：感情的共鳴是溝通的潤滑劑 ?? 人與人之間的相互理解和體諒,是構(gòu)建和諧關(guān)系的基石。?? 當(dāng)我們用同理心去傾聽他人的心聲,設(shè)身處地為對方著想時,就能真正領(lǐng)會對方的處境和感受。這種感同身受的共鳴,能讓雙方的心靈貼近,消除隔閡,化解矛盾。就如史強(qiáng)和張晴那對夫妻,在孩子受傷的事件后,曾一度陷入冷戰(zhàn)的境地。但當(dāng)史強(qiáng)反思自己的缺失,張晴也意識到丈夫的付出時,他們都用上了同理心,從而重拾了互相理解的默契。?? 同理心猶如溝通的潤滑劑,能讓交流更加順暢自然,避免因誤解而產(chǎn)生隔阡。擁有同理心,我們就能…
《重塑心靈》讀書筆記 心靈的重塑：NLP的奇妙世界 ?? 《重塑心靈》這本書，仿佛是一扇通往心靈深處的窗戶，透過它，我們可以窺見NLP（神經(jīng)語言程序?qū)W）的奧秘。NLP不僅僅是一種心理學(xué)方法，更是一種生活哲學(xué)，它教會我們?nèi)绾胃行У剡\(yùn)用大腦，如何通過改變思維模式來提升生活質(zhì)量。書中提到，NLP并不是萬能的，但它確實(shí)提供了一種獨(dú)特的視角，讓我們能夠更好地理解自己和他人。通過NLP，我們可以學(xué)會如何更好地管理情緒，如何在面對挑戰(zhàn)時保持積極的心態(tài)。NLP的核心在于靈活性，它強(qiáng)調(diào)沒有固定的方法，只有適合自己的方法。正如書中所說…
溝通心理學(xué)讀書筆記 溝通前先心理熱身，沒有談不成的事、聊不來的人 在這個快節(jié)奏的社會中，溝通無疑成為了我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠?。無論是在職場上的協(xié)作，還是在私生活中的交流，良好的溝通技巧都能使我們事半功倍?！稖贤ㄐ睦韺W(xué)》這本書，不僅是一本教你如何說話的手冊，更是一本教你如何通過心理學(xué)的角度去理解對方，從而達(dá)到更有效溝通的指南。 在書的第一章中，作者強(qiáng)調(diào)了溝通前的心理準(zhǔn)備的重要性。想要和別人更好地相處，首先要成為一個會說話的人。這不僅是指表達(dá)能力，更重要的是要有能力理解對方的需求和情緒。當(dāng)你能夠在心理上做好準(zhǔn)備…
《心想事成的藝術(shù)》讀書筆記 網(wǎng)狀激活系統(tǒng)：你的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)引擎 在《心想事成的藝術(shù)》中，我們了解到網(wǎng)狀激活系統(tǒng)的重要性。它是我們實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的關(guān)鍵引擎。網(wǎng)狀激活系統(tǒng)會將我們設(shè)定的目標(biāo)轉(zhuǎn)化為具體的內(nèi)在表象，包括畫面、聲音、感覺、味覺和嗅覺。這些信息將被傳遞給我們的潛意識，以幫助我們實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。它通過吸引我們注意相關(guān)的信息來完成這項(xiàng)工作，過濾掉無關(guān)的信息，使我們專注于有用的信息。 網(wǎng)狀激活系統(tǒng)的功能 描述 將目標(biāo)轉(zhuǎn)化為內(nèi)在表象 將目標(biāo)轉(zhuǎn)化為具體的畫面、聲音、感覺、味覺和嗅覺 傳遞信息給潛意識 幫助我們實(shí)現(xiàn)目標(biāo) 吸引相關(guān)信息 過濾…
《語言的魔力》讀書筆記：換框的藝術(shù) 語言的魔力 語言是人類交流的基礎(chǔ)，也是思維的工具。我們用語言來表達(dá)自己的想法、感受和需求。然而，語言的力量遠(yuǎn)不止于此。正如《語言的魔力》一書所揭示的，語言可以改變我們對世界的認(rèn)知,從而影響我們的行為和決策。 換框的藝術(shù) 換框是NLP（神經(jīng)語言程序?qū)W）的核心概念之一。它指的是將一個問題或情境置于不同的背景框架或情境下,從而改變其意義。就像一幅畫,根據(jù)畫框的大小和形狀,我們會對畫面內(nèi)容有不同的感知。同樣的,我們對一個問題或情境的理解,也取決于我們所采用的心理框架。 換框的技巧 換框的…