溝通心理學(xué)讀書(shū)筆記 微笑的力量 ?? 微笑，是人類最美麗的表情之一。它不僅僅是嘴角上揚(yáng)的簡(jiǎn)單動(dòng)作，更是心靈深處真誠(chéng)情感的流露。微笑的力量在于它能夠瞬間拉近人與人之間的距離，營(yíng)造出一種溫暖、和諧的氛圍。正如《溝通心理學(xué)》中所提到的，微笑應(yīng)該是發(fā)自內(nèi)心的、真誠(chéng)的。人們總是能夠敏銳地察覺(jué)到微笑的真?zhèn)?，虛情假意的微笑不僅無(wú)法贏得他人的好感，反而會(huì)讓人產(chǎn)生反感。 在與人溝通時(shí)，微笑不僅僅是嘴角的動(dòng)作，更需要眼神的配合。眼睛是心靈的窗口，通過(guò)眼神的交流，我們能夠傳遞出更多的情感和信息。微笑與眼神的結(jié)合，能夠讓我們的溝通更加成功。…
《復(fù)制卓越的藝術(shù)》讀書(shū)筆記 卓越的復(fù)制之道 "復(fù)制卓越的藝術(shù)"一書(shū),以獨(dú)特的視角闡述了復(fù)制的奧秘。作者雷子先生以其獨(dú)到的見(jiàn)解,為我們揭示了復(fù)制的本質(zhì)和方法。他認(rèn)為,復(fù)制不是簡(jiǎn)單的模仿,而是一種創(chuàng)新的過(guò)程。通過(guò)對(duì)卓越者的學(xué)習(xí)和模仿,我們可以快速提升自己,實(shí)現(xiàn)跨越式發(fā)展。 書(shū)中提出了"復(fù)制三定律": 選擇合適的對(duì)象。不是所有的人都值得我們?nèi)?fù)制,我們要選擇那些真正卓越的人作為學(xué)習(xí)對(duì)象。 深入學(xué)習(xí)對(duì)象。不能只停留在表面,而要深入了解對(duì)方的思維方式、行為習(xí)慣、價(jià)值觀等。 內(nèi)化并創(chuàng)新。不能生搬硬套,而要根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行…
語(yǔ)言的魔力：重塑世界觀的力量 語(yǔ)言的魔力：重塑世界觀的力量 語(yǔ)言是人類交流的工具，但它遠(yuǎn)不止如此。正如《語(yǔ)言的魔力》一書(shū)所揭示的，語(yǔ)言具有塑造我們世界觀的神奇力量。通過(guò)精心選擇詞語(yǔ)，我們可以改變自己對(duì)事物的看法，從而改變行為方式。這就是語(yǔ)言的魔力所在。 語(yǔ)言的魔力：重塑世界觀的力量 語(yǔ)言不僅是交流的工具，更是思維的載體。我們用語(yǔ)言來(lái)表達(dá)想法，但同時(shí)語(yǔ)言也在潛移默化地影響著我們的思維方式。比如，我們常說(shuō)"這個(gè)問(wèn)題太大了，解決不了"。這句話暗示了問(wèn)題的難以解決性，但如果換個(gè)角度說(shuō)"這個(gè)問(wèn)題可以拆分成幾個(gè)小問(wèn)題，一個(gè)一個(gè)…
《重塑心靈》讀書(shū)筆記 個(gè)體的獨(dú)特性與尊重差異 在《重塑心靈》一書(shū)中，作者李中瑩深刻地探討了個(gè)體之間的差異性及其對(duì)人際關(guān)系和個(gè)人成長(zhǎng)的影響。書(shū)中指出，沒(méi)有兩個(gè)人是完全相同的，每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的存在。這種差異不僅體現(xiàn)在外貌和性格上，更深層地體現(xiàn)在各自的信念、價(jià)值觀和經(jīng)歷上。正是這些差異，構(gòu)成了世界的多樣性和豐富性。 尊重差異是人際交往中的一項(xiàng)基本原則。當(dāng)我們認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有自己獨(dú)特的思考方式和行為模式時(shí)，我們就會(huì)學(xué)會(huì)給予他人足夠的空間，去接受和理解他們的不同。這種尊重不僅能夠促進(jìn)個(gè)人關(guān)系的和諧，還能夠激發(fā)個(gè)體的潛能，…
復(fù)制卓越的藝術(shù)：讀書(shū)筆記 初識(shí)卓越：從模仿到創(chuàng)新 ?? 《復(fù)制卓越的藝術(shù)》這本書(shū)，仿佛是一位智者，帶領(lǐng)我們穿越時(shí)間的長(zhǎng)河，探尋那些卓越之人背后的秘密。作者“著 雷子”以其獨(dú)特的視角，揭示了如何通過(guò)模仿和復(fù)制，逐步邁向卓越的道路。書(shū)中提到，模仿并非簡(jiǎn)單的復(fù)制，而是通過(guò)對(duì)卓越之人的深入研究，提煉出其成功的核心要素，并將其內(nèi)化為自己的能力。正如古人云：“他山之石，可以攻玉?！蓖ㄟ^(guò)模仿，我們不僅可以學(xué)習(xí)到他人的成功經(jīng)驗(yàn)，還可以在此基礎(chǔ)上進(jìn)行創(chuàng)新，最終實(shí)現(xiàn)自我的超越。 在書(shū)中，作者詳細(xì)闡述了如何將思維結(jié)構(gòu)化，以便更好地掌握和應(yīng)…
心想事成的藝術(shù)讀書(shū)筆記 探索內(nèi)在價(jià)值觀 人生旅途中，我們往會(huì)被外在的誘惑所蒙蔽，追求名利、財(cái)富等表面的目標(biāo)。然而，內(nèi)心深處，我們真正渴望的是什么呢??? 讓我們一同探索內(nèi)在價(jià)值觀的重要性,它們?nèi)缤鳠舭阏樟廖覀兦靶械牡缆贰?通過(guò)本書(shū)的引導(dǎo),我們可以發(fā)現(xiàn)隱藏在內(nèi)心深處的價(jià)值觀。就如同一朵嬌嫩的花蕾,它們需要我們耐心地呵護(hù)與開(kāi)啟。?? 我們需要用心傾聽(tīng)內(nèi)心的聲音,用真摯的對(duì)話喚醒那些沉睡的價(jià)值觀。它們或許是靈感的火花、遺產(chǎn)的延續(xù)、自我成長(zhǎng)的渴望,又或者是對(duì)真實(shí)性的追求。 價(jià)值觀排序 分?jǐn)?shù) 1. 靈感 9/10 2. 遺產(chǎn) …
《0次與10000次》讀書(shū)筆記 內(nèi)在小孩的產(chǎn)生與作用 在《0次與10000次》這本書(shū)中，吉塔·雅各布通過(guò)細(xì)膩的筆觸，揭示了內(nèi)在小孩的形成與其對(duì)成年生活的深遠(yuǎn)影響。書(shū)中提到，如果在兒童和青少年時(shí)期，基本需求未能得到滿足，個(gè)體便會(huì)形成有害的思維和行為模式。這些基本需求包括與他人有穩(wěn)定的聯(lián)系、自信心和能力、表達(dá)需求和感受的自由、自發(fā)性、樂(lè)趣和玩耍以及現(xiàn)實(shí)的界限。 例如，米萊娜的故事展示了缺乏穩(wěn)定聯(lián)系的后果。她在童年時(shí)期經(jīng)歷了被忽視和虐待，成年后，她不斷尋找能夠給予她安全感的伴侶，但總是以失敗告終。這種行為模式源于她童年缺…
《語(yǔ)言的魔力》讀書(shū)筆記 一字換框法的魔力 在《語(yǔ)言的魔力》這本書(shū)中，作者迪爾茨提出了一種名為“一字換框法”的技巧，這種技巧的核心在于通過(guò)改變我們對(duì)某個(gè)詞語(yǔ)的理解，從而改變我們對(duì)這個(gè)詞語(yǔ)所代表的事物的看法。這種方法的妙處在于，它可以幫助我們從不同的角度看待同一件事情，從而拓寬我們的視野，使我們能夠更全面、更深入地理解這個(gè)世界。?? 例如，我們可以將“負(fù)責(zé)任的”理解為“穩(wěn)定的”，也可以理解為“不變通的”。同樣，我們可以將“淘氣的”理解為“靈活的”，也可以理解為“虛假的”。這種方法的應(yīng)用范圍非常廣泛，可以用于自我認(rèn)知，也可…
語(yǔ)言的魔力：讀書(shū)筆記 《語(yǔ)言的魔力》是一本充滿智慧與洞見(jiàn)的書(shū)籍，由美國(guó)的迪爾茨所著，譚洪崗翻譯。書(shū)中探討了語(yǔ)言在溝通、思維和行為中的重要作用，揭示了如何通過(guò)語(yǔ)言的巧妙運(yùn)用來(lái)改變我們的世界觀和互動(dòng)方式。以下是我對(duì)這本書(shū)的讀書(shū)筆記，以新奇創(chuàng)意的文藝氣息的語(yǔ)言風(fēng)格呈現(xiàn)，希望能帶給你不一樣的閱讀體驗(yàn)。 語(yǔ)言的力量：意圖與重新定義 在《語(yǔ)言的魔力》中，迪爾茨提出了兩種基本的換框形式：意圖和重新定義。這兩種形式是回應(yīng)術(shù)的核心，通過(guò)它們可以將批評(píng)轉(zhuǎn)化為建設(shè)性的建議。 意圖是指將人們的注意力轉(zhuǎn)向隱藏在陳述背后的目標(biāo)或意向。例如，當(dāng)…
心想事成的藝術(shù) ???? 探索內(nèi)心的奧秘 ???? 親愛(ài)的朋友們,我們總是在追求心中的理想和夢(mèng)想,但往因?yàn)榉N原因而無(wú)法如愿以償。今天,讓我們一同探索一下《心想事成的藝術(shù)》這本書(shū)中蘊(yùn)含的智慧,或許能為我們找到通往成功的鑰匙。?? 交流方式 特點(diǎn) 優(yōu)缺點(diǎn) 動(dòng)覺(jué) 依賴感覺(jué),注重體驗(yàn) 優(yōu):直覺(jué)敏銳,善于把握當(dāng)下 ?? 缺:缺乏遠(yuǎn)見(jiàn),決策緩慢 ? 聽(tīng)覺(jué) 重視聲音,追求條理 優(yōu):規(guī)劃有序,行動(dòng)迅速 ?? 缺:易受環(huán)境干擾,缺乏靈活性 ?? 視覺(jué) 依賴視覺(jué),注重畫(huà)面 優(yōu):思維敏捷,洞察力強(qiáng) ?? 缺:忽視細(xì)節(jié),專注力過(guò)于集中 ?? 邏輯型 理性…