《溝通心理學》讀書筆記 認可他人,贏得信任 在說服他人時,我們往往習慣性地否定對方的觀點,試圖灌輸自己的想法。但這種做法很容易引起對方的反感和抵觸情緒。??更明智的方式是先認可對方的立場,因為每個人都有自己的出發(fā)點和考量。只有最大限度地理解和認可他人,才能贏得對方的信任,使自己的說服工作事半功倍。? 正所謂"面對他人的心,就像面對一扇門"。如果我們一開始就否定對方,那扇門就會緊關上,我們無從進入。但如果我們先認可對方,這扇門就會向我們敞開,我們才有機會暢所欲言。??因此,認可他人是說服工作的第一步,也是打開對方心扉的金…
《語言的魔力》讀書筆記 在靜謐的夜晚，我手捧《語言的魔力》，仿佛置身于一個充滿奇幻色彩的語詞世界。迪爾茨的文字如同一把鑰匙，打開了人類心靈深處的秘密之門。書中的每一頁都仿佛在低語，揭示著語言與信念的深層關聯(lián)。讓我們一同踏上這段探索之旅，感受語言的魔力。 信念的力量 ?? 在《語言的魔力》中，迪爾茨以精辟的語言闡述了信念對人類行為和心理的深遠影響。信念如同一座無形的橋梁，連接著我們的內心世界與外在現(xiàn)實。書中提到，信念不僅影響我們的思維方式，還能引發(fā)生理反應，甚至改變我們的生理狀態(tài)。例如，安慰劑效應便是一個典型的案例：病…
《重塑心靈》讀書筆記 放下"應該如此"的框架 ?? 人生路上,我們常常被"應該如此"的框架所束縛,對事物抱有過多的期待和主觀臆斷。然而,現(xiàn)實往往出乎我們的意料,事與愿違。?? 在這種情況下,我們會感到失望、沮喪,甚至憤怒。但事實上,世界運轉有其自身的規(guī)律和因果,我們并非總能洞悉其中的原由。 比如 你期待與朋友共進午餐 但朋友臨時有事未能赴約 你可能會 ??生朋友的氣 ???♀?覺得他隨意而無禮 然而,換個角度思考,或許朋友也有萬分無奈的苦衷。?? 正如大師所言:"應該來的已經來了,應該知道的都已經知道了。"我們無需事求全,只…
《心想事成的藝術》讀書筆記 真誠的影響力 親愛的朋友們 ??，讓我與你們分享我在閱讀《心想事成的藝術》一書時的一些感悟。這本書的作者琳賽·安格尼斯小姐以全新的視角闡釋了NLP的奧秘，讓我們一起探索如何發(fā)揮真誠的影響力吧！ 可操作性 vs. 真誠的影響力 我們都渴望被他人尊重和認可。然而，要想獲得他人的尊重,首先要學會尊重自己和他人。有些人會利用NLP的技巧去操縱他人,達到自己的目的。但這種做法并不高尚,缺乏真誠。相反,我們應該以"雙贏"的心態(tài)去影響他人,讓雙方都從中獲益。這才是真正的"真誠的影響力"。 正如作者所說,…
《復制卓越的藝術》讀書筆記 新奇創(chuàng)意的文藝氣息 ?? 在這部著作中,我仿佛置身于一個文藝青年的內心世界,感受到了濃郁的創(chuàng)造力與想象力。作者"著 雷子"以獨特的視角,娓娓道來了他對于學習、成長的獨到見解,令人耳目一新。 以心換框,破繭而出 ?? 翻開這本書,我被作者對于"時間換框"的獨特見解所吸引。他以生動的案例,引導讀者從"現(xiàn)狀-因果-假設-展望"的角度,重新審視自己的困境,從而找到突破的契機。這種巧妙的心理轉換,猶如一場心靈的"涅槃"。 步驟 內容 現(xiàn)狀 我不會做思維導圖 因果 因為提煉關鍵詞有誤、缺乏聯(lián)想和整理經驗…
《復制卓越的藝術》讀書筆記 引言：初識卓越的復制 在一個秋日的午后，陽光透過窗簾的縫隙灑在書桌上，我捧起了《復制卓越的藝術》這本書。作者“著 雷子”以其獨特的視角，揭示了如何通過有效的學習和思維策略來實現(xiàn)卓越的目標。???本書不僅僅是一本關于學習技巧的指南，更是一部關于心智提升與自我突破的哲學之作。通過這本書，我不僅學到了如何快速高效地閱讀，還掌握了如何利用思維導圖進行系統(tǒng)化的筆記整理。接下來，我將帶你一同探索這本書的精髓，看看它如何改變了我的學習方式。 閱讀技巧的革命 在書的開篇，雷子首先介紹了兩本對他影響深遠的書…
《溝通心理學》讀書筆記：心靈的橋梁 在繁忙的都市生活中，人與人之間的溝通似乎變得愈發(fā)復雜。如何在紛繁的交流中找到一條心靈的橋梁？《溝通心理學》一書，正是為我們揭示了這一奧秘。??? 皮的故事：巧妙的溝通策略 皮是一個聰明且懂得人情世故的年輕人。他在租住公寓時，通過自己的言行舉止贏得了房東和鄰居們的好評。然而，當他面臨經濟緊張的問題時，他并沒有選擇直接與房東爭論，而是巧妙地表達了自己的困難。皮的策略不僅讓他成功地減免了房租，還讓房東對他更加信任和欣賞。???? 這一段故事給我們帶來了深刻的啟示。在溝通中，誠懇和禮貌往比爭論…
{我心中幸福的小孩} 繽紛斑斕的童年時光 我心中的幸福小孩名叫"小檸檬"。她是一個活潑好動、充滿好奇心的小女孩,總是對周圍的一切事物充滿探索欲。她喜歡在陽光明媚的日子里,在郊外的草地上奔跑追逐,感受微風拂面的清爽;她也愛在雨后的小樹林里尋找蘑菇和小動物的蹤跡,滿懷興奮地向身邊的人分享她的發(fā)現(xiàn)。 ?????? 小檸檬最喜歡的是在家里和爸爸媽媽一起做各種手工,比如捏陶土做小動物,或是用彩紙剪出五顏六色的小花朵。她會專注地觀察著作品的變化,一邊哼著小調一邊沉浸其中。有時候她也會拿起爸爸的吉他,隨意彈奏出一些歡快的旋律,哼唱著自…
《溝通心理學》讀書筆記 理解與認同,是說服的先決條件 在日常生活中,我們時常需要與他人進行溝通交流,有時還需要說服對方接受自己的觀點。然而,說服并非一蹴而就,需要循序漸進、耐心細致。首先,我們必須先理解對方的出發(fā)點和考量,并給予充分的認同和尊重,才能贏得對方的信任。正如書中所說,蒂娜的表哥并未直接否定蒂娜外出打拼的想法,而是先表達了對其想法的理解和認同。只有在這個基礎上,表哥才得以巧妙地引導蒂娜反思父母的身體狀況,最終說服她暫緩出外打拼的計劃。?? 我們可以看到,表哥的說服之道貫穿了以下幾個關鍵環(huán)節(jié): 步驟 做法 1…
《重塑心靈》讀書筆記?? 破除"應該如此"的思維枷鎖 ?? "應該如此"的信念,往往會讓我們陷入負面情緒的泥沼。我們需要意識到,事物的發(fā)生都有其獨特的因緣際會。即便事情未能如我們所愿,也不應苛責他人或命運,而是以開放包容的心態(tài)去接納現(xiàn)實,從中尋找積極的可能性。正如大師所言:"應該來的已經來了,應該知道的都已經知道了。"當我們放下"應該如此"的執(zhí)念,便能從容應對生活的種變化,收獲更多的成功與快樂。 擺脫"托付心態(tài)"的枷鎖 ?? 很多人習慣將自己的人生幸福寄托于他人,認為只有對方才能給予自己快樂和成就感。這種"托付心態(tài)"不僅…