一、回溯(Backtracking) 回溯是NLP當(dāng)中的一種溝通技巧，日常生活中，每個(gè)人都會(huì)在不自覺的情況下與人進(jìn)行對話，而對話的進(jìn)行，事實(shí)上是許多技巧建立起來的。 接收對方傳達(dá)訊息: 而完成一個(gè)有效的對話基本，就是完整接收對方的訊息，可以利用“重復(fù)對方所說的話”，來達(dá)成這一個(gè)目的，獲得對方的情報(bào)后，還必須要向?qū)Ψ桨l(fā)出自己已經(jīng)理解的訊息，只要對方明白問題被聽懂了，自然就能感到安心并產(chǎn)生信賴感。 例如: 客戶:“我訂的貨，已經(jīng)過了送達(dá)期限了，貨還沒送來” 我:“真的很抱歉，我們馬上查，請稍等一下”錯(cuò)誤x 我:“你訂的…
精選了100條NLP語錄，分享給大家，有些是直接轉(zhuǎn)自他人，有些做了擴(kuò)展與改編。 001、NLP先和諧自己的身心，再和諧他人和世界。先助已后助人，講究“我好，你好，大家好”三贏精神。 002、一個(gè)人不能控制另一個(gè)人、也不能改變另一個(gè)人。你只能改變自己，影響別人。尊重每一個(gè)人的界限，包括你自己的界限，就是不逾越、也不退縮。 003、身份定位對溝通效果有著重要的影響。在溝通的時(shí)候，你在內(nèi)心里認(rèn)定對方的身份是什么，決定了你對他的態(tài)度和說話行為模式。所以，最快最簡單同時(shí)又是最本質(zhì)的改善溝通效果的技巧，就是改變對方在你心里的身…
一些NLP的基本技巧的解釋 （ An Explanation of some Basic Skills ） 在你開始接觸NLP技巧之前，需要先了解一些基本的知識(shí)及運(yùn)用概念，這些知識(shí)和概念，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候會(huì)有更深入的介紹，這里的説明，只是為使你更容易去接觸和感受NLP技巧的效果。 1 .和諧氣氛人與人之間的溝通，必須在一個(gè)先決條件之下才能做得有效果，那就是和諧氣氛。和諧氣氛，就是每一個(gè)人都放松下來，感到安全并且對對方有一定程度的信任。在這個(gè)狀況下，一個(gè)人與自己的內(nèi)心感骨聯(lián)繁著，同時(shí)大腦里理…
NLP心理學(xué)，有人說它是“大腦操作手冊”，能幫助我們了解大腦運(yùn)作規(guī)律，從而把自己的生活照顧好?？删唧w怎么用呢？今天和你分享三個(gè)有意思的NLP心理學(xué)方法。 01 當(dāng)你想調(diào)動(dòng)狀態(tài)時(shí)，試試NLP呼吸法 我們每時(shí)每刻都在呼吸，但很少有人知道如何運(yùn)用呼吸來幫助自己。 人有兩組神經(jīng)：交感神經(jīng)&副交感神經(jīng)。 交感神經(jīng)是讓我們興奮的神經(jīng)，比如當(dāng)我們演講、比賽的時(shí)候，它就會(huì)興奮，帶給我們力量、信心和勇氣，而副交感神經(jīng)是讓我們放松的神經(jīng)，讓我們進(jìn)入安定、放松的狀態(tài)。 對于大多數(shù)人來說，并不知道如何調(diào)整這兩組神經(jīng)，所以…
【如何在一分鐘內(nèi)激勵(lì)自己，NLP眼球模式：對準(zhǔn)目標(biāo)】 你會(huì)想要一個(gè)目標(biāo)，但是你可能會(huì)覺得你并沒有足夠的動(dòng)機(jī)或熱情去達(dá)到它。你可以用這個(gè)簡單的技術(shù)來強(qiáng)化動(dòng)機(jī)去達(dá)成目標(biāo)。試試看，當(dāng)你用一分鐘時(shí)間學(xué)習(xí)以下的方法時(shí)，可以注意到它多快且有效！注意要正確地依照以下的步驟。 1. 決定你所要的。 2. 眼球往下望，移動(dòng)到左邊（左下方）（注1）─你要移動(dòng)你的頭和眼睛─并且內(nèi)心自問：『如果我已經(jīng)達(dá)到了我的目標(biāo)，那我看起來會(huì)怎樣？』 3. 移動(dòng)你的眼睛和頭，往上望且移到右邊（右上方），去看到或構(gòu)畫出你自己已經(jīng)完成目標(biāo)的模樣，就像是看到…
前陣子，到合伙人的辦公室做團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)，發(fā)生了這么一件小插曲。有個(gè)新進(jìn)來不久的小主管，狀態(tài)明顯有點(diǎn)低落，被我發(fā)現(xiàn)了。回去我就微信問她，發(fā)生了什么。她告訴我：前陣子犯了個(gè)錯(cuò)誤，被合伙人批評了一番。雖然過去了，但這幾天總覺得，合伙人對她的語氣沒有以前那么溫和了。這讓她一直胡思亂想：自己是不是在上級心中留下了污點(diǎn)？她給我發(fā)了幾張截圖。截圖上，合伙人的回復(fù)確實(shí)很簡短，就是「嗯」「好」「做吧」幾個(gè)字。末了，她問我：能不能幫忙說說情，解釋一下？她挺看重這份工作的，也深刻反省了，希望合伙人能給她機(jī)會(huì)，不要留下一個(gè)不好的印象。我把這事…
太陽的東升西落，地球運(yùn)行的軌道，潮起潮落，月亮的陰陽圓缺，春夏秋冬的更替，一切都是那么的有規(guī)律。其實(shí)在人類的心靈里也存在著許多規(guī)律，然而卻很少有人了解它們。以下是十四項(xiàng)心理定律，你可以應(yīng)用它們在任何的領(lǐng)域里。無論是銷售溝通、還是設(shè)立目標(biāo)、時(shí)間管理、領(lǐng)導(dǎo)組織都可以應(yīng)用這些原理和定律?！ ?1、堅(jiān)信定律 你對某件事情抱著百分之一萬的相信，它最后就會(huì)變成事實(shí)。 2、期望定律 期望定律告訴我們，當(dāng)我們懷著對某件事情非常強(qiáng)烈期望的時(shí)候，我們所期望的事物就會(huì)出現(xiàn)。 3、情緒定律 情緒定律告訴我們，人百分之百是情緒化的。即使…
如果你周圍的世界讓你感到消極,那就讀讀這個(gè)吧 當(dāng)我上高中的時(shí)候，我記得我當(dāng)時(shí)想，我必須選擇一份職業(yè)，在接下來的50多年里，我將為自己的生活感到快樂。貌似一項(xiàng)很艱巨的任務(wù)。但是你怎么知道什么會(huì)讓你的余生都快樂呢？尤其是當(dāng)你只有16歲的時(shí)候，你還在因?yàn)榭础俺砷L的煩惱”而興奮不已。 你不可能知道即使是五年后，你也不知道什么會(huì)讓你快樂。但你現(xiàn)在可以知道當(dāng)下什么會(huì)讓你快樂——不是嗎？那么你需要繼續(xù)前進(jìn)。當(dāng)我最年長的孩子們在考慮他們的大學(xué)生涯和工作前景時(shí)，我經(jīng)常告訴他們?nèi)ド险n時(shí)去嘗試一些他們認(rèn)為有趣的事情，如果他們不喜歡課堂或…
12個(gè)談判/溝通策略，不要做一個(gè)容易被打敗的人 有人說，你沒有得到你應(yīng)該得到的，是因?yàn)槟悴粫?huì)談判。我在自己和別人的生活中，一次又一次地看到過這種情況。所以很有可能，你也有。你是否曾經(jīng)有過這樣的經(jīng)歷：當(dāng)你被聘用上班以后，覺得自己待遇還不錯(cuò)，但卻發(fā)現(xiàn)一個(gè)跟你能力相當(dāng)?shù)耐鹿べY比你高很多？ 不管你認(rèn)為自己這項(xiàng)技能有多么熟練，你都能從那些更好的談判技巧中獲得好處。比如，你正在討論買房的事，并且在賣家、賣家的經(jīng)紀(jì)人和你自己的經(jīng)紀(jì)人之間爭吵不休，那么你完全可以利用一些工具來幫助自己在壓力下保持冷靜，堅(jiān)持并達(dá)到自己的意愿。 如果…
為什么我們做事常常不能堅(jiān)持到底？ 許多人很迷茫，不管做什么事情都容易半途而廢，難以堅(jiān)持到底。本文詳細(xì)分析了為什么不能堅(jiān)持的七種原因。 我們沒有形成固定的時(shí)間節(jié)奏感 高中階段我們都比較容易堅(jiān)持做一件事。一個(gè)重要的原因是我們有良好規(guī)律的生活，我們每天按時(shí)起床，按時(shí)上課，按時(shí)自習(xí)，按時(shí)睡覺。 在一個(gè)有規(guī)律的生活里，人是容易有相對固定的受控時(shí)間去完成自己既定的目標(biāo)。到了大學(xué)階段，課表不是天天相同，生活也開始多了很多可能性，這意味著你的生活變得豐富的同時(shí)，你獲得各種自由的同時(shí)，你開始失去你過去養(yǎng)成的節(jié)奏感。你開始慢慢變成被不…