《永續(xù)成長的寶藏圖》筆記

建立語言親和感的秘法

在我們彼此溝通的復(fù)雜舞臺上，語言不僅是信息傳遞的工具，更是建立親和感的重要橋梁。感官用詞的巧妙運(yùn)用，使得談話雙方能在潛意識層面上達(dá)到一種共鳴。這一點(diǎn)在日常生活和商業(yè)談判中尤為重要。假設(shè)一個人說：“我無法分辨出這對我是對還是錯?！贝藭r，你可以回答：“你還想聽到些什么？”

這種語言上的回應(yīng)不僅能讓溝通變得更順暢，還能有效緩解可能的沖突。例如，伊安在一家制造公司擔(dān)任顧問時，面對的是兩位意見相左的董事。詹姆士較為觸覺導(dǎo)向，而菲瑞德則偏重視覺。當(dāng)菲瑞德放慢說話速度，并將公司遠(yuǎn)見以觸覺型用語轉(zhuǎn)譯給詹姆士聽后，兩人之間的矛盾得以快速解決，合作變得更為融洽。

多元感官次感元的運(yùn)用魔力

在《永續(xù)成長的寶藏圖》中，對“次感元”的探討揭示了我們?nèi)绾瓮ㄟ^感覺的細(xì)節(jié)來塑造和修改內(nèi)在經(jīng)驗。視、聽、觸覺等感元是我們體驗世界的基礎(chǔ)。這本書向我們展示了，通過改變這些次感元，可以對我們的主觀體驗產(chǎn)生巨大影響。

讓我們來看一個實例：你有過無聊的經(jīng)驗嗎？想象你描述無聊時，通常會使用“平淡”或“灰暗”等詞語。這些詞語的次感元結(jié)構(gòu)其實是可以改變的！如果你回憶某次好奇心爆棚的經(jīng)歷，細(xì)細(xì)品味其中的視覺、聽覺和觸覺次感元結(jié)構(gòu)，然后將這種好奇心的次感元結(jié)構(gòu)應(yīng)用到無聊的回憶中，結(jié)果將大不相同。無聊的灰暗畫面可以變得色彩斑斕、聲音的單調(diào)可以變得充滿生氣。這種“次感元改造”技巧不僅僅是精神的修煉，更是提升生活質(zhì)量的實用方法。

解析時間線的奇妙概念

時間線這個概念在NLP（神經(jīng)語言程序?qū)W）中扮演著重要角色。我們通過空間隱喻來編碼時間，如“回頭看過去”、“遙遠(yuǎn)的未來”等。無論時間的真實本質(zhì)是什么，我們對其主觀體驗卻是空間感的。然而，不同的人對時間線的感知也各有不同，如某些人是“當(dāng)下體驗型”，另一部分人則是“脫離當(dāng)下型”。

例如，“當(dāng)下體驗型”的人可能會認(rèn)為時間是一條橫貫全身的線，這讓他們更傾向于活在當(dāng)下，常忘記時間的流逝。而“脫離當(dāng)下型”的人則會將過去、現(xiàn)在和未來按照一定順序排列在自己前方，更擅長時間管理和未來規(guī)劃。這個時間管理差異不僅在個人生活中顯著，在商業(yè)場合更是尤為重要。像那些能夠掌握精準(zhǔn)時間管理的商業(yè)領(lǐng)袖，多數(shù)都是脫離當(dāng)下型時間觀的人。

探索結(jié)合與的心態(tài)

結(jié)合與脫離的心態(tài)，是我們在體驗任何事件時內(nèi)在的反應(yīng)機(jī)制。當(dāng)我們專注于某一經(jīng)驗并感同身受時，我們處于結(jié)合的狀態(tài)；而如果我們站在旁觀者的角度審視自己，我們便處于脫離的狀態(tài)。這兩種心態(tài)的轉(zhuǎn)換，對于應(yīng)對不同場合的挑戰(zhàn)至關(guān)重要。

伊安在一次談話訓(xùn)練中，指導(dǎo)學(xué)員回憶一次愉快的經(jīng)歷，并分析他們當(dāng)時的心態(tài)。大部分學(xué)員在愉快的回憶中，是結(jié)合的，即親身體驗的。然而，伊安接著讓他們在想象中切換心態(tài)，站在二世觀的角度審視當(dāng)時的自己。這時，他們發(fā)現(xiàn)，即使是愉快的記憶也能帶來不一樣的感受。這種轉(zhuǎn)換技巧不僅能在心理治療中大顯身手，應(yīng)用于日常生活也能開拓新的思維路徑。

通過《永續(xù)成長的寶藏圖》的閱讀，使我深刻體會到感官次感元、時間線和心態(tài)轉(zhuǎn)換等NLP精髓的實用性和深遠(yuǎn)影響。不妨大膽嘗試這些實用工具，將生活中的平淡無奇轉(zhuǎn)化為有趣和富有意義的體驗，將潛藏在心靈深處的力量激發(fā)出來。