言語的力量：重塑價值觀
掩卷沉思，(美)迪爾茨著，譚洪崗譯的《語言的魔力》如同一把精巧的雕刻刀，將語言的奧妙展現得淋漓盡致。書中闡述的價值觀審視，猶如醍醐灌頂，讓我重新審視自身價值觀的構建與強化。
迪爾茨指出，清晰地闡述價值觀的原因和意義，能有效強化我們對自身價值觀的認同。書中提供了一種名為“價值觀審視工作表”的工具，通過引導性的語句，例如“因為我……”、“所以……”等，幫助我們挖掘價值觀背后的深層動機。例如，以“健康”作為價值觀，運用該方法，我得到了如下思考：
| 連接詞 | 價值觀陳述 |
|---|---|
| 因為我 | 健康很重要，并令人渴望，因為我需要充沛的精力去體驗生活，去創(chuàng)造，去感受世界的美好。 |
| 因此我 | 健康很重要，并令人渴望，因此我堅持每天鍛煉身體，并保持健康的飲食習慣。 |
| 只要我 | 健康很重要，并令人渴望，只要我堅持運動和健康飲食，就能保持充沛的精力和健康的體魄。 |
| 所以我可以 | 健康很重要，并令人渴望，所以我可以充滿活力地迎接每一天的挑戰(zhàn)，并為家人朋友帶來積極的影響。 |
| *雖然我 | 健康很重要，并令人渴望，*雖然我有時會因為工作忙碌而忽視了鍛煉，但我始終相信健康的重要性。 |
| 如果我 | 健康很重要，并令人渴望，如果我想要實現我的夢想，就必須擁有健康的體魄和充沛的精力。 |
| 同樣地我 | 健康很重要，并令人渴望，同樣地，我也希望我的家人朋友都能擁有健康的身體，這是我們共同的財富。 |
將連接詞去除后，這些句子便構成了一段強有力的內心獨白，清晰地闡明了我對健康的渴望和追求健康的理由。這不僅強化了我對健康的重視，更重要的是，它為我提供了源源不斷的動力，讓我在追求健康的道路上更加堅定和從容。
信念的基石：審視與重構
《語言的魔力》一書中，迪爾茨還介紹了“信念審視”這一工具，用于強化我們對自身信念的確信程度。他指出，連接詞在構建信念體系的過程中扮演著至關重要的角色。通過將目標信念與其他信念建立連接，我們能夠更全面地審視目標信念，并找到支撐它的理由和依據。
以“我可以成為一名優(yōu)秀的作家”這一信念為例，運用“信念審視”工具，我進行了如下思考：
- 因為我: 我可以成為一名優(yōu)秀的作家，因為我熱愛文字，并享受創(chuàng)作的過程。??
- 因此我: 我可以成為一名優(yōu)秀的作家，因此我堅持每天寫作，并不斷學習提升自己的寫作技巧。??
- 在我……之后: 在我堅持不懈地練習和學習之后，我的寫作水平一定會有所提高，這將進一步堅定我成為一名優(yōu)秀作家的信念。??
- 當我……的時候: 當我全身心投入到寫作中的時候，我能夠感受到內心的平靜和喜悅，這讓我更加堅信自己走在正確的道路上。???♀?
- 只要我: 只要我堅持創(chuàng)作，并不斷打磨自己的作品，總有一天我會成為一名優(yōu)秀的作家。??
- 所以我想: 我可以成為一名優(yōu)秀的作家，所以我想用我的文字去感染讀者，為他們帶來啟迪和力量。??
- 如果我: 如果我能成為一名優(yōu)秀的作家，我將有機會與更多志同道合的人交流，并將我的思想和感悟傳遞給更廣闊的天地。???
- 雖然我: 我可以成為一名優(yōu)秀的作家，雖然我深知這條道路充滿挑戰(zhàn)，但我已做好充分的心理準備去迎接挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難。???♀?
- 同樣地我: 我可以成為一名優(yōu)秀的作家，同樣地，我相信每個人都有無限的潛力，只要我們敢于夢想，并為之努力奮斗，就一定能夠實現自我價值。??
通過“信念審視”，我將“我可以成為一名優(yōu)秀的作家”這一信念與我的熱愛、努力、目標以及對未來的期許緊密相連，使其不再是一個孤立的信念，而是一個與我的價值觀、人生目標以及自我認知息息相關的有機整體。這種全方位的審視，讓我對自己的信念更加堅定，也讓我更加清晰地意識到，實現夢想需要付出怎樣的努力，以及實現夢想后將會帶給我怎樣的改變和收獲。
反思與展望
《語言的魔力》為我打開了語言奧妙的大門，讓我深刻地認識到語言的力量。迪爾茨教授通過豐富的案例和精辟的論述，將語言與思維、行為以及個人成長之間的關系闡釋得淋漓盡致。掩卷沉思，我認識到，語言不僅是溝通的工具，更是塑造自我、改變命運的利器。
在今后的生活中，我將更加注重語言的運用，并努力將書中所學應用到實踐中去。我相信，通過不斷地學習和實踐，我一定能夠更加嫻熟地駕馭語言的力量，用語言去創(chuàng)造更加美好的未來！
