《復(fù)制卓越的藝術(shù)》讀書筆記
知識歸納與重構(gòu)
將知識重新歸類和重組,有助于我們更好地理解和掌握知識。?? 作者建議我們要勇于突破原作者的框架,根據(jù)自身的理解習(xí)慣重新構(gòu)建知識體系。這樣的知識結(jié)構(gòu)以自身為中心,更容易運用自如。事實上,NLP的很多技巧都源于二次歸類和重組。
| 歸納重組的好處 | 舉例說明 |
|---|---|
| 幫助理解某領(lǐng)域知識 | "XX的X個妙招""XX的X個訣竅" |
| 轉(zhuǎn)化為自己的知識體系 | 符合自身思維,運用更自如 |
| 覺察相似之處并重組 | NLP技巧源于此 |
當我們帶著覺察力學(xué)習(xí)時,每次閱讀都能獲取有價值的資訊。覺察力就像其他支柱的"望遠鏡",讓我們敏銳地了解自身狀態(tài),避免無效學(xué)習(xí)陷阱。??
行為靈活性
NLP強調(diào)"行為靈活",根據(jù)效果選擇合適的方案。?? 很多人會重復(fù)舊做法而得不到新結(jié)果,主要原因有:
- 僥幸心理?? 以前有效就期望將來也有效
- 缺乏預(yù)案 ?? 沒有后備方案應(yīng)對突發(fā)狀況
- 不知不覺 ?? 對"行不通"的部分不敏感
為提升行為靈活性,NLP提出四條通用預(yù)設(shè)前提:
- 有效果比有道理更重要 ?? 關(guān)注達成效果,而不是爭論對錯
- 重復(fù)舊做法得舊結(jié)果 ? 違背事物發(fā)展規(guī)律
- 凡事至少三個解決方法 ?????? 啟發(fā)更多選擇
- 沒有失敗只有反饋 ?? 調(diào)整狀態(tài)做得更好
通過NLP四大支柱,我們能更清晰目標、找到切入點、高效模仿和靈活達成目標?；ヂ?lián)網(wǎng)是寶藏,值得抽時間去淘金和學(xué)習(xí)。?
時間換框法
NLP的"時間換框法"可以幫助我們快速解決困境。作者分享了自己曾陷入困境的經(jīng)歷,通過"時間換框"迅速獲得突破。
| 困境 | 解決方式 |
|---|---|
| 培訓(xùn)受阻 | 換個視角看問題 |
| 銷售遇挫 | 調(diào)整心態(tài)和方法 |
| 人生低谷 | 重塑人生框架 |
這種方法的關(guān)鍵是改變對問題的"框架定義",從新視角審視困境,發(fā)現(xiàn)新的解決路徑。?? 它能幫助我們快速走出困境,重拾斗志和動力。
