《心想事成的藝術(shù)》讀書筆記
認(rèn)知的力量 ???
認(rèn)知猶如心靈的投影,它決定了我們對(duì)世界的看法和行為方式。正如書中所言,"認(rèn)知的力量重要性的另一方面是它們對(duì)衰老過程的潛在影響"。我們的固有觀念往會(huì)成為自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言,限制了自身的潛能發(fā)揮。
| 認(rèn)知模式 | 結(jié)果 |
|---|---|
| 局限性認(rèn)知 | 自我設(shè)限,止步不前 |
| 支持性認(rèn)知 | 充滿自信,勇往直前 |
就如同健身的例子,當(dāng)我們懷有"瘦不下來"的局限性認(rèn)知時(shí),行為自然也會(huì)朝著否定的方向發(fā)展。相反,如果我們相信自己"能輕松地瘦下來",積極的想法就會(huì)轉(zhuǎn)化為動(dòng)力,帶來理想的結(jié)果。????
改變認(rèn)知的力量 ???
改變認(rèn)知就如同打開心靈的新視野,讓我們重新審視自我、重塑人生。書中提到了塔拉烏瑪拉人的有趣例子,他們相信60歲是跑步的巔峰期,完全顛覆了我們對(duì)衰老的傳統(tǒng)認(rèn)知?？ㄌ}也通過火上行走實(shí)現(xiàn)了認(rèn)知的蛻變,從而重拾自信,開啟新的生活。????
改變認(rèn)知的方式多種多樣,或許是一語驚醒夢中人的重組概念,或許是親身經(jīng)歷的領(lǐng)悟,但無一不在啟示我們:擺脫局限,擁抱新的可能。??
認(rèn)知與目標(biāo)的協(xié)調(diào) ????
當(dāng)認(rèn)知與目標(biāo)達(dá)成協(xié)調(diào)時(shí),我們會(huì)發(fā)現(xiàn)前所未有的機(jī)遇。就如同書中所說,"你會(huì)第一次擁有使命必達(dá)的感覺"。這種認(rèn)知上的轉(zhuǎn)變不僅會(huì)影響目標(biāo)的實(shí)現(xiàn),更會(huì)改變我們對(duì)生活的感知和體驗(yàn)。
| 改變前 | 改變后 |
|---|---|
| 懷疑自我,止步不前 | 自信滿滿,勇往直前 |
| 視而不見的機(jī)會(huì) | 發(fā)現(xiàn)新的可能性 |
| 壓力與焦慮 | 平和與從容 |
讓我們誠實(shí)面對(duì)自我,找出阻礙進(jìn)步的原因,摘下有色眼鏡,以新的視角重新出發(fā)!??
資源的豐富性 ????
最后,書中提醒我們:"你擁有成功所需的一切資源"。是的,我們身邊已經(jīng)存在著足夠的資源和力量,只是我們往往忽視了它們的存在。當(dāng)我們改變認(rèn)知,打開心靈,就會(huì)發(fā)現(xiàn)這些資源的豐富性。
讓我們用開放的心態(tài)擁抱生活的無限可能,相信自己,相信改變!?????
