{復制卓越的藝術}讀書筆記
明確目標的重要性 ??
追求卓越,首先需要明確自己的目標是什么。一個模糊不清的目標,就如同一葉扁舟在汪洋大海中漂泊,毫無方向可循。我們要學會用SMART原則來設定目標,使其具體可衡量、切實可行、與自身相關并設置時間期限。
| 原則 | 內(nèi)涵 |
|---|---|
| S(Specific) 具體性 | 目標要明確具體,不能含糊籠統(tǒng) |
| M(Measurable) 可衡量性 | 目標要有量化指標,以便檢測進度 |
| A(Attainable) 可達成性 | 目標要在自身能力范圍內(nèi)可實現(xiàn) |
| R(Relevant) 相關性 | 目標要與自身發(fā)展方向相一致 |
| T(Time-bound) 時限性 | 目標要設置具體的完成期限 |
然而,即便是一個SMART的目標,也可能因為缺乏內(nèi)在動力而難以執(zhí)行。所以我們還需要挖掘目標背后的樂點"和"痛點"??,找到自己真正想要的東西,這是推動我們行動的強大動力源泉。
內(nèi)外親和的重要性 ??
學習任何新事物,都需要與之建立親和力。外在親和是指我們要對所學習的內(nèi)容本身產(chǎn)生興趣;內(nèi)在親和則是指我們要與自身的價值觀念和生活方式保持一致。只有內(nèi)外親和,我們才能在學習中保持熱情,事半功倍。
提高親和力的方式有:
- 與身邊的人分享所學,教是最好的學習方式 ??
- 將所學與自身經(jīng)歷聯(lián)系,增強印象和理解
- 通過視覺化或動畫等形式學習,印象更深刻
- 保持好奇心,對未知事物懷有開放包容的心態(tài)
敏銳覺察的重要性 ??
在學習過程中,我們需要時刻保持敏銳的覺察力。這不僅包括對學習內(nèi)容的細節(jié)把握,還包括對自身學習狀態(tài)的覺察,以及對外界環(huán)境的敏感。
提高覺察力的訣竅:
- 保持高度專注,將注意力集中在當下 ??
- 多觀察身邊人和事物的細節(jié),培養(yǎng)觀察習慣
- 反思自己的想法和行為,發(fā)現(xiàn)自身的盲點
- 保持開放包容的心態(tài),欣賞不同的觀點和見解
行為靈活的重要性 ???♀?
在學習的道路上,我們難免會遇到障礙和挫折。這時候,我們需要具備行為上的靈活性,及時調(diào)整學習方式和策略,而不是固步自封。
提高行為靈活性的方法:
- 多嘗試不同的學習方式,找到最適合自己的 ??
- 及時調(diào)整學習計劃,合理分配時間和精力
- 虛心向他人請教,吸收不同的見解和經(jīng)驗 ??
- 保持開放包容的心態(tài),勇于嘗試新鮮事物
通過掌握NLP的四大支柱,我們就能為學習任何新事物打下堅實的基礎。明確目標,內(nèi)外親和,敏銳覺察,行為靈活,這四大支柱將引導我們在復雜多變的環(huán)境中游刃有余,成為真正的學習高手!??
