情緒管理心理學(xué)鞠強(qiáng)電子版 ????
作者簡(jiǎn)介 ?????
鞠強(qiáng)先生，1967年出生于上海 ??，是一位資深的管理心理學(xué)專家。他曾在多所高校擔(dān)任教授和碩士生導(dǎo)師的重任 ??，為無數(shù)學(xué)子指點(diǎn)迷津，啟迪智慧。鞠老師的治學(xué)態(tài)度嚴(yán)謹(jǐn) ??，著作等身，頗受推崇。
書籍內(nèi)容 ??
這本書猶如一面明鏡 ??，照見了自我情緒管理與個(gè)體幸福、家庭和職場(chǎng)成就之間的微妙關(guān)聯(lián)。作者深入探討了心理狀況與生理疾病的相互影響，并介紹了心身醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的最新發(fā)現(xiàn) ??。讀者將領(lǐng)略到情緒管理在個(gè)人和社會(huì)福祉中的重要性。
認(rèn)知誤區(qū)與負(fù)面人格 ?
鞠老師在書中描繪了15種常見的認(rèn)知錯(cuò)誤 ??，這些錯(cuò)誤會(huì)導(dǎo)致主觀幸福感的下降。同時(shí)，他也批判了5種容易產(chǎn)生負(fù)面情緒體驗(yàn)的負(fù)面人格特質(zhì) ??。讀者將獲得自我反思和改正的契機(jī)。
情緒管理論與方法 ??
除了闡述基本的情緒管理論 ??，本書還介紹了多種實(shí)用的情緒管理方法 ???。只要付諸實(shí)踐，定能助您重拾內(nèi)心的寧?kù)o和從容 ??。
| 書籍特色 | 內(nèi)容一覽 |
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| ????? 作者簡(jiǎn)介 | 鞠強(qiáng)，資深管理心理學(xué)專家 |
| ?? 書籍內(nèi)容 | 情緒管理與個(gè)體幸福的關(guān)聯(lián)探討 |
| ? 認(rèn)知誤區(qū) | 15種認(rèn)知錯(cuò)誤，5種負(fù)面人格分析 |
| ?? 理論與方法 | 情緒管理論，實(shí)用管理技巧 |
適用讀者 ??
無論您是高校師生 ??，還是一線管理者 ??，這本書都將為您提供情緒管理的寶貴參考。快來?yè)肀Хe極向上的心理狀態(tài)吧！??
