心想事成的藝術(shù)：讀書筆記

在這個(gè)喧囂的世界中，我們常被各種瑣事所困擾，心中充滿了對(duì)未來(lái)的迷茫與不安。然而，《心想事成的藝術(shù)》這本書為我們提供了一種全新的視角，讓我們能夠重新審視自己的內(nèi)心，找到實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的力量。???

走出灰色地帶

在書中，作者提到人們擺脫灰色地帶時(shí)會(huì)出現(xiàn)兩種情況：一種是你有一個(gè)十分有吸引力的目標(biāo)，并愿意冒險(xiǎn)去實(shí)踐；另一種是痛苦的感覺(jué)會(huì)變得越來(lái)越強(qiáng)烈，使得你最終放棄了這種改變。??

“人們并不懶惰，他們只不過(guò)是缺少一個(gè)能夠鼓舞他們奮力前行的實(shí)際目標(biāo)?！薄心帷ち_賓斯

這句話深地打動(dòng)了我。我們常因?yàn)槎唐趦?nèi)的進(jìn)步而感到滿足，然而，當(dāng)痛苦重新出現(xiàn)時(shí)，我們又會(huì)重返消極地帶。這就是為什么許多人節(jié)食而沒(méi)有效果的原因。我們需要的是一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)的、具體的目標(biāo)，并且要讓自己永葆興奮感。??

靠近型積極性與遠(yuǎn)離型積極性

在NLP中，我們研究“靠近型積極性”和“遠(yuǎn)離型積極性”這兩種方式。仔細(xì)想，你是正在遠(yuǎn)離你不想做的事還是正在向你想做的事靠近呢？你是“大胖子”還是“苗條人士”呢？例如，如果你想減肥的話，你是會(huì)朝著苗條健康努力，頭腦中會(huì)用身著纖瘦嶄新的禮服形象來(lái)激勵(lì)自己？還是想著自己要遠(yuǎn)離肥胖，并且用超重和擠爆禮服的身型來(lái)刺激自己呢？??

“我不會(huì)氣餒，因?yàn)槊颗懦淮五e(cuò)誤的嘗試，我就向成功邁進(jìn)了一步。”—托馬斯·愛迪生

這句話讓我明白了，失敗并不可怕，重要的是我們要從中吸取教訓(xùn)，并不斷向前邁進(jìn)。我們需要找到自己的積極性來(lái)源，無(wú)論是靠近型還是遠(yuǎn)離型，只要能夠激勵(lì)自己，就值得去嘗試。??

設(shè)定目標(biāo)的重要性

目標(biāo)就是一些你想要的東西，一些對(duì)你來(lái)說(shuō)很重要的東西。你的目標(biāo)必須要對(duì)你有吸引力，這是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的首要原則。你必須要知道為什么目標(biāo)對(duì)你來(lái)說(shuō)很重要，否則你就不會(huì)真正積極地去實(shí)現(xiàn)它。??

“如果一個(gè)人知道他要去的港口在哪，那么無(wú)論什么方向的風(fēng)，都可以將他帶向那個(gè)港口?！薄麅?nèi)卡諺語(yǔ)

這句話讓我深刻地認(rèn)識(shí)到，設(shè)定目標(biāo)的重要性。我們需要明確自己的目標(biāo)，并且要有一個(gè)清晰的計(jì)劃去實(shí)現(xiàn)它。只有這樣，我們才能在生活中找到方向，不再迷茫。??

價(jià)值觀與目標(biāo)的關(guān)系

價(jià)值觀對(duì)于我們來(lái)說(shuō)真的很重要，它們能激發(fā)出我們行為的真正動(dòng)機(jī)，讓我們做出選擇，并且讓我們?cè)谑潞髮?duì)自己的所作所為做出評(píng)價(jià)。如果我們的價(jià)值觀在生活的重要領(lǐng)域中不能讓人認(rèn)同，那么你就很有可能感到有壓力或者不開心。??

“開始是工作最重要的部分，因?yàn)槟鞘窃O(shè)定目標(biāo)的時(shí)候?！薄乩瓐D

這句話讓我明白了，設(shè)定目標(biāo)的過(guò)程其實(shí)就是我們重新審視自己價(jià)值觀的過(guò)程。我們需要找到那些真正對(duì)我們重要的東西，并且要讓這些價(jià)值觀在我們的生活中得到體現(xiàn)。只有這樣，我們才能真正感到滿足和幸福。??

實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的力量

最后，作者通過(guò)一個(gè)生動(dòng)的案例，向我們展示了實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的力量。無(wú)論是托馬斯·愛迪生的堅(jiān)持不懈，還是卡倫為了開花店而放棄原來(lái)的工作，他們都用自己的行動(dòng)證明了，只要有夢(mèng)想，并且愿意為之付出努力，就一定能夠?qū)崿F(xiàn)。??

“夢(mèng)想是一種知道某種事情即將發(fā)生的預(yù)知感?！薄璧?/p>

這句話讓我深受啟發(fā)。我們每個(gè)人都有夢(mèng)想，但只有那些愿意為之付出努力的人，才能真正實(shí)現(xiàn)它。我們需要的是勇氣和決心，以及對(duì)未來(lái)的無(wú)限憧憬。??

通過(guò)閱讀《心想事成的藝術(shù)》，我學(xué)會(huì)了如何設(shè)定目標(biāo)，如何找到自己的積極性來(lái)源，以及如何在生活中實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。這本書不僅讓我重新審視了自己的內(nèi)心，還讓我找到了前進(jìn)的方向。希望每一個(gè)讀到這篇文章的人，都能從中獲得啟發(fā)，找到屬于自己的夢(mèng)想，并為之努力奮斗。???