《心想事成的藝術(shù)》讀書筆記

解鎖內(nèi)在潛能,擁抱全新生活??

這是一本關(guān)于如何提高生活質(zhì)量、如何做出改變以及如何運(yùn)用神經(jīng)語言程序?qū)W(NLP)的書??。NLP象征著大腦、語言和身體之間的關(guān)系,它描述了我們的所說、所想和所做與我們的身體、行為和結(jié)果之間是如何相互作用和相互影響的。運(yùn)用NLP,你可以掌握自己的精神狀態(tài)和身體狀態(tài),創(chuàng)造和諧的人際關(guān)系,在事業(yè)中獲得成功。通過它,你可以增加積極性,提升自信心,更有效地與他人交流,最終得到你想要的結(jié)果??。

開啟自我改變之旅??

"重復(fù)舊的做法,只會(huì)得到舊的結(jié)果!你要明白:如果你現(xiàn)在仍在做無用功,那么就需要來點(diǎn)兒新鮮的了。"

我們每天都會(huì)產(chǎn)生6萬多個(gè)想法,這些想法會(huì)形成我們內(nèi)心世界的畫面、聲音和感覺。我們可以控制自己的思想,意識(shí)到這一點(diǎn)很關(guān)鍵,因?yàn)樾纬芍貜?fù)性行為或習(xí)慣可以影響我們的感覺方式、行為模式以及最終結(jié)果??。語言決定了我們?nèi)绾瓮约汉退私涣?懂得運(yùn)用肢體語言更為重要。我們無時(shí)無刻不在大腦中執(zhí)行程序,這些程序、行為模式和做事策略都影響著我們的行為、表現(xiàn)和最終結(jié)果???。

釋放生命能量,盡情施展??

NLP可以幫你:
1. 改變脆弱的自尊心
2. 感到更高興
3. 趕走生活中的煩惱
4. 摒棄壞習(xí)慣
5. 減肥并堅(jiān)持下去
6. 擺脫債務(wù)
7. 在生活的各個(gè)方面得到你想要的
8. 找到適合你的搭檔或工作
9. 更好地與他人溝通
10. 學(xué)得更快
11. 在運(yùn)動(dòng)中達(dá)到最佳狀態(tài)
12. 有效獲取信息?

展現(xiàn)獨(dú)一無二的個(gè)性??

這里有一組快速練習(xí),它能立刻測(cè)試出你的感受變化:

應(yīng)對(duì)緊張:
1. 想象令你緊張的場(chǎng)景
2. 想象跳出自己的身體,審視另一個(gè)自己
3. 增加與另一個(gè)自己的距離,你會(huì)感到冷靜

應(yīng)對(duì)拖沓:
1. 想象一幅拖沓的畫面及其位置
2. 想象一件激發(fā)積極性的事情,注意新畫面的位置
3. 回到拖沓畫面,把它拖到與積極畫面同一位置???♀?

釋放無限可能,成就非凡人生??

想象一下,如果夢(mèng)想成真,你會(huì)有什么感覺?給自己的未來一個(gè)機(jī)會(huì),給自己的生活注入新鮮血液吧!一旦你學(xué)了新東西,就再也無法忘掉它了。如果你讀了這本書并認(rèn)真實(shí)踐了其中的練習(xí),我可以向你保證:你的生活將會(huì)變得與眾不同!做好準(zhǔn)備迎接生活中的驚喜了嗎?愿意為此全力以赴嗎?如果是,就讓我們繼續(xù)前進(jìn)吧!??