教練的藝術(shù)：跨越恐懼，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想之旅

導(dǎo)讀

本文通過(guò)一個(gè)關(guān)于加拿大飛行沃倫家族的感人故事，引出了面對(duì)夢(mèng)想與恐懼時(shí)，如何借助教練技術(shù)去實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)的重要性。文章深入探討了人們?cè)谧非髩?mèng)想過(guò)程中常遇到的四個(gè)心理障礙，并通過(guò)實(shí)際案例展示了教練如何引導(dǎo)學(xué)員走出困境，找到內(nèi)心的力量。

正文

加拿大有一個(gè)著名的飛行沃倫家族一家六口人因表演走鋼絲而在世界上廣受好評(píng)和聞名。1962年，在表演六人金字塔時(shí)，一戶人家從六層樓上墜落兩人死亡，兩人重傷其中一名重傷者是卡爾。在這次可怕的事故后，卡爾接受了六個(gè)月的治療，才能夠在拐杖的幫助下行走。能夠行走后，他在離地五厘米的地方架起鋼絲，每天堅(jiān)持練習(xí)，逐漸將鋼絲抬高。阿倫 你不怕站在上面嗎韓元和人民幣你不會(huì)想起以前的事故嗎？人們問(wèn)。走在鋼絲上，我活著'卡爾說(shuō)。他在鋼絲上跳舞，熟練地練習(xí)舞蹈，跨越了恐懼和悲傷。當(dāng)我看到這個(gè)故事時(shí)，我想，當(dāng)我是卡爾時(shí)，我還能穩(wěn)穩(wěn)地走鋼絲嗎？第一反應(yīng)是，是的，但如果你仔細(xì)想想，潛意識(shí)只是另一種雙重自殺，這絕不是卡爾 s的堅(jiān)持。如果我周圍的朋友都反對(duì)，我會(huì)動(dòng)搖我最初的夢(mèng)想嗎？如果你被這一幕感動(dòng)了，你會(huì)不會(huì)在高空鋼絲上想起你的舊家庭不是極其危險(xiǎn)的嗎？

面對(duì)夢(mèng)想我們能做什么？本站訊：2013年6月25日下午，與智慧聯(lián)盟合辦的《教練的藝術(shù)與科學(xué)》第二期在廣州碧桂園假日半島酒店落下帷幕加拿大國(guó)際教練Marilyn博士和在場(chǎng)的朋友們向大家傳授了ICF的執(zhí)教技巧，并教大家如何一步步實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。從教練 s的觀點(diǎn)，為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，我們通常要經(jīng)歷四個(gè)步驟：1激勵(lì)（如你的原景）2實(shí)施（即怎么做、如何步步推進(jìn)）3價(jià)值整合（擁有這些意味著什么）4相應(yīng)地，教練告訴人們，我們經(jīng)常被四個(gè)小惡魔阻擋。這個(gè)小惡魔經(jīng)常出現(xiàn)在'激勵(lì)'在舞臺(tái)上，我沒(méi)有 我不敢在腦海中想象成功的畫面和愿景。我覺得我缺乏天賦和智慧根本不要開始做重要的事情。因?yàn)楹ε律钤俅巫屛沂^(guò)去的失敗經(jīng)歷早已內(nèi)化為拖延的習(xí)慣。無(wú)價(jià)值感，'我不值得擁有'

2 受害人身份識(shí)別

有些人很容易被激勵(lì)，但在持續(xù)執(zhí)行階段，他們發(fā)現(xiàn)很難確定任務(wù)的優(yōu)先順序并有效地執(zhí)行計(jì)劃。 他們清楚地記得自己過(guò)去的失敗，并下意識(shí)地認(rèn)為自己是受害者。 “像我這樣的人永遠(yuǎn)無(wú)法實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，因?yàn)槲姨?受教育程度低/不善交際......我錯(cuò)過(guò)了，我是受害者”

3 系統(tǒng)識(shí)別

當(dāng)達(dá)到一定成就的時(shí)候，這個(gè)小惡魔就會(huì)出來(lái)。 它隱藏得很深，不容易被發(fā)現(xiàn)。 這個(gè)小惡魔隱含的信息是“不要改變，不要革命”，因?yàn)楹ε氯藗兊牟粷M或拒絕，害怕改變后的失敗。 “照顧孩子占據(jù)了我所有的時(shí)間。我做不到，因?yàn)槲业恼煞虿粫?huì)幫助我。他們阻止我不是我的錯(cuò)，他們有能力做到這一點(diǎn)”

4 身份沖突

許多人可以說(shuō)出自己的真實(shí)價(jià)值觀，但當(dāng)其他人似乎受到傷害或據(jù)說(shuō)因他們的獨(dú)立言論而受到傷害時(shí)，他們就會(huì)保持沉默。 有一位母親，辛勤工作，養(yǎng)育孩子。 孩子很愛媽媽，不希望自己心里有矛盾。 “母親可能不高興”會(huì)成為他前進(jìn)路上的瓶頸，往往會(huì)影響到很多方面。

如何擺脫這一切，筆者現(xiàn)階段沒(méi)有全程參與，但還是能感受到教練的魅力。劉玉（化名）從事土地規(guī)劃（城市土地發(fā)展戰(zhàn)略，'把土地變成項(xiàng)目，帶動(dòng)企業(yè)發(fā)展'，'從去年開始，有很多原始業(yè)務(wù)和很多機(jī)會(huì)，但我感覺各方面都受到限制，但現(xiàn)在沒(méi)有動(dòng)力'為此，瑪麗蓮把她帶走了'大師之旅'這個(gè)練習(xí)主要用于學(xué)習(xí)、事業(yè)、個(gè)人發(fā)展或創(chuàng)業(yè)關(guān)鍵領(lǐng)域的項(xiàng)目開發(fā)，包括提升技能。劉：整個(gè)企業(yè)瑪：如果你想做這項(xiàng)技能，我們的目標(biāo)是讓你感受到他是什么樣的人，以及你在每個(gè)階段的承諾是什么？所以當(dāng)你從一個(gè)階段進(jìn)入另一個(gè)階段時(shí)，你會(huì)意識(shí)到這一點(diǎn)…所以如果可以的話，你現(xiàn)在處于一個(gè)高投入低收獲的狀態(tài)（即事倍功半）或者低投入高收獲？

劉：高投入、低收益

馬：面對(duì)師父，你可以看任何一個(gè)方向。 你甚至可以回顧一下公司成立的時(shí)候，回憶一下公司成立的最初階段，然后回頭看看發(fā)生了什么。

馬：好吧，注意高度集中，投入越多，收獲越少。 那么當(dāng)你長(zhǎng)時(shí)間投入精力時(shí)，你的感受如何？

劉：我感覺充滿希望，但此時(shí)我感覺有點(diǎn)累

馬：所以人在高度集中的時(shí)候，很容易失去精力。 這是你付出的精力的十分回報(bào)嗎？ （讓他感受一下）

MA：所以你感受到這里的熱度，如果你看一下你這個(gè)階段的業(yè)務(wù)，一系列的電影場(chǎng)景，你對(duì)你這個(gè)階段的業(yè)務(wù)有什么注意到？

劉：有序、輕松

瑪麗亞：我可以邀請(qǐng)你進(jìn)入正在進(jìn)行的階段嗎？ 你仍然有動(dòng)力，而且這個(gè)勢(shì)頭開始變得穩(wěn)定。 你可以完全信任他。 所以在這里，你有很多習(xí)慣來(lái)保持這種勢(shì)頭。 這對(duì)你來(lái)說(shuō)意味著什么？

劉：熱鬧的能量歸于沉寂，這是一個(gè)新的開始。

M：所以在這個(gè)穩(wěn)定的階段，他從繁榮走向穩(wěn)定，有一個(gè)新的開始。 你注意到了什么？ 當(dāng)你看到這些美好的事物，你也感受到源源不斷的動(dòng)力，深吸一口氣，最好向前邁出一步，進(jìn)入一切對(duì)你來(lái)說(shuō)變得那么自然的階段。 大師的階段是一切順其自然。 你可以保持自己的一致性，保持你的公司，所有這一切，讓它自然流動(dòng)和運(yùn)作。

馬：你還看到了什么？ 告訴我更多。

劉：自然流動(dòng)的感覺，很輕松、放松。

M：嗯，當(dāng)你看到這個(gè)的時(shí)候，你開始關(guān)注你的感受，這樣你就會(huì)看到并感受到這個(gè)流動(dòng)，記住這個(gè)流動(dòng)，這就是你想去的地方。

瑪麗亞：什么讓你感動(dòng)，發(fā)自內(nèi)心的微笑，所以這個(gè)時(shí)候，你的眼睛非常的閃爍。

很簡(jiǎn)單。

當(dāng)你處于大師狀態(tài)時(shí)，它非常簡(jiǎn)單，你可以看到它并感受到它，所以隨身攜帶這種簡(jiǎn)單而自然的體驗(yàn)。 帶他回到一個(gè)穩(wěn)定的階段，在這個(gè)階段你不斷融入，同時(shí)又變得簡(jiǎn)單。 所以在這里你也是一個(gè)大師。 再退一步，恢復(fù)高昂的動(dòng)力。 在這里，你相信自己并且快樂(lè)

好吧，返回并轉(zhuǎn)到低功率。 當(dāng)您簡(jiǎn)單地將主狀態(tài)添加到其中時(shí)會(huì)發(fā)生什么？

劉：冷靜

瑪麗亞：所以你心態(tài)平靜，你可以面對(duì)它。 這樣你就能把這種美妙的簡(jiǎn)單、放松的秩序，以及你平和、平靜的心帶回到你現(xiàn)在的專注水平。 這是你現(xiàn)在的階段，你已經(jīng)和之前的一切聯(lián)系起來(lái)了。 你注意到了什么

劉：很簡(jiǎn)單。 我現(xiàn)在沒(méi)那么擔(dān)心了。 經(jīng)歷了整個(gè)過(guò)程，我現(xiàn)在知道重點(diǎn)在哪里了。 我們來(lái)一一做吧。 這些都不是問(wèn)題。

在這個(gè)過(guò)程中，筆者能明顯感受到劉女士狀態(tài)的變化。 瑪麗蓮醫(yī)生似乎沒(méi)有問(wèn)她具體的事情。 然后意志和狀態(tài)就到了，問(wèn)題就解決了。

在描述自己的感受時(shí)，劉女士說(shuō)：“我剛才來(lái)的時(shí)候，看到了很多外部的資源和機(jī)會(huì)，但是我沒(méi)有做任何內(nèi)部的團(tuán)隊(duì)建設(shè)。所以我去年就開始建設(shè)團(tuán)隊(duì)，再加上我自己的團(tuán)隊(duì)建設(shè)?！? “合伙人他是我的丈夫，我和合伙人有很多分歧。然后我也遇到了很多麻煩，有一段時(shí)間沒(méi)有討論公司的事情。但現(xiàn)在我知道該怎么做了！”

瑪麗蓮鼓勵(lì)人們與自己的身體在一起，“當(dāng)你專注于主人，積極地工作，當(dāng)你能用自己的能力來(lái)處理未來(lái)的情況時(shí)，情況就會(huì)不同?！?/p>

作者用這個(gè)技巧來(lái)處理我花了很多時(shí)間卻學(xué)不會(huì)的技能。 我很驚訝，發(fā)現(xiàn)了一些新的想法。

馬云說(shuō)，幫助他們找到一個(gè)激發(fā)靈感的地方，堅(jiān)持自己的承諾并相信自己，即使他處于高度集中的階段，他也會(huì)有新的體驗(yàn)。有時(shí)候，事情并不像它們看起來(lái)那樣，也不是它們本來(lái)的樣子。這一切只在你的關(guān)注范圍內(nèi)、瑪麗蓮博士在她的書中寫道：宇宙中有一種無(wú)窮無(wú)盡難以形容的力量，薩滿稱之為意志；宇宙中的一切都通過(guò)鏈接與意志聯(lián)系在一起…普通人和他們的意志之間的聯(lián)系非常薄弱要振興它，勇士需要有精確而狂熱的目的。我期待著下一階段的到來(lái)，并歡迎朋友們學(xué)習(xí)更多的教練技術(shù)！

結(jié)語(yǔ)

這是一篇極具啟發(fā)性的文章，不僅讓我們看到了面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)，堅(jiān)持與勇氣的力量，同時(shí)也揭示了教練技術(shù)在幫助人們實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想過(guò)程中的重要作用。正如瑪麗蓮博士所說(shuō)，當(dāng)我們與自己的意志緊密相連，積極面對(duì)未來(lái)時(shí)，一切都會(huì)變得不同。讓我們期待在人生的鋼絲上，勇敢地跨越恐懼，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。