NLP的力量：從楊元元悲劇到心理韌性的重建

導(dǎo)讀

2009年，上海海事大學(xué)法學(xué)院研究生楊元元的悲劇性離世，引發(fā)社會(huì)對(duì)幸福指數(shù)的深思。文章通過對(duì)比楊元元的故事與NLP（神經(jīng)語(yǔ)言程序?qū)W）的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，探討心理健康、生活態(tài)度與個(gè)人選擇對(duì)幸福感的影響。本文不僅是對(duì)一個(gè)悲劇的反思，更是對(duì)如何主動(dòng)掌握心理力量、提升幸福感的實(shí)證探討。

正文

上周四早上（2009年11月25日）上海海事大學(xué)法學(xué)院2009級(jí)研究生楊媛媛在宿舍浴室用兩條毛巾綁在一起，將自己的身體吊在浴室的水龍頭上，以一種非常痛苦的蹲下方式結(jié)束了自己的生命。自殺原因：窮人楊元元多次表示，他覺得自己沒有讓母親過上好日子，他非常對(duì)不起母親。新聞晚報(bào)(上海)研究幸福的科學(xué)家得出的最終結(jié)論：你一生中能體會(huì)到多少幸福取決于你對(duì)生活的態(tài)度。美國(guó)著名心理學(xué)家塞利格曼提出了一個(gè)快樂公式：總幸福指數(shù)=先天遺傳素質(zhì)后天環(huán)境你可以主動(dòng)控制的心理力量(H=S+C+V)自20世紀(jì)30年代以來，哈佛大學(xué)的研究人員對(duì)268名男性進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)72年的跟蹤調(diào)查，從他們進(jìn)入大學(xué)上戰(zhàn)場(chǎng)結(jié)婚生子到退休。這是歷史上最長(zhǎng)的一次、耗費(fèi)最大、最全面的社會(huì)科學(xué)實(shí)驗(yàn)，得出最終結(jié)論。

一位參加過張博士NLP課程的網(wǎng)友曾這樣告訴我：當(dāng)你讀完張博士 s NLP高管班，你將成為一個(gè)不同的人，獲得新的生活，看到世界是美好的。當(dāng)時(shí)我就在想，有這么夸張嗎。直到今天，12月15日，我完成了第一階段的課程，我才意識(shí)到這位網(wǎng)友所說的并不夸張課后，我確實(shí)有很多新的視角來看待這個(gè)世界。這就是一次新生！2009年12月16日，第23屆學(xué)生李勇在本網(wǎng)站報(bào)道：由智慧聯(lián)盟主辦的第23期《NLP專業(yè)執(zhí)行師文憑課程》第一期于2009年12月13日在廣州花都碧桂園半島度假酒店圓滿結(jié)束。本課程為期12天，由我們的王牌導(dǎo)師授課：張國(guó)威博士做了一次講座，課程取得了圓滿成功。幸福指數(shù)是多少每個(gè)人都很忙。每個(gè)人都在追求成功和幸福。最終落腳在幸福二字上。著急的人認(rèn)真琢磨過嗎'幸福'二字呢？快樂的秘密在哪里？

中國(guó)人注重自省，仔細(xì)思考幸福是由什么構(gòu)成的，這是非常明智的。只是忙碌的現(xiàn)代人，連坐下來靜靜地喝杯咖啡的時(shí)間都成了一種奢侈。西方人重視調(diào)查和統(tǒng)計(jì)以及科學(xué)分析和歸納。最后，得出幸福的公式：總幸福指數(shù)=先天遺傳素質(zhì)后天環(huán)境你可以主動(dòng)控制的心理力量(H=S+C+V)當(dāng)這個(gè)生命密碼擺在我們面前時(shí)，我們是否被敲響了警鐘？很明顯：先天性遺傳質(zhì)量、后天的環(huán)境是我們可以改變的不要選擇。我們唯一能掌握的生命密碼是v。也就是說，從誕生的那一刻起，S C 就是一個(gè)可以 不要改變我們想增加幸福指數(shù)S，只有讓主動(dòng)控制的心理力量V繼續(xù)提高。好消息是，為了改善這個(gè)V，它不 不一定要用金錢和地位來支撐。只要我愿意，就'意愿'二字足矣。

主動(dòng)控制心理力量，也就是主導(dǎo)權(quán)。領(lǐng)導(dǎo)能產(chǎn)生力量和價(jià)值感，催生幸福之花，提高幸福指數(shù)。如何主動(dòng)控制？當(dāng)它是我的選擇時(shí)，任何事件都是我主導(dǎo)的。NLP的優(yōu)秀之處在于喚醒人們：你可以主宰任何事件。你都有選擇。當(dāng)你主動(dòng)選擇時(shí)，幸福女神來敲門…在NLP高管課程中，張博士反復(fù)強(qiáng)調(diào)：每個(gè)人都有一個(gè)慣性藍(lán)圖，我們每天都在不斷做出選擇沒有學(xué)習(xí)和意識(shí)，如何選擇和選擇什么將縮小我們的選擇范圍。而如何做出選擇，本身就是一種選擇。如果我們經(jīng)常重復(fù)同樣的過程，就會(huì)在很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)形成一種思維習(xí)慣，而且很多時(shí)候我們很容易讓'習(xí)慣'下意識(shí)地讓我們'自動(dòng)選擇'在事業(yè)上可以占優(yōu)勢(shì)，在結(jié)果上找借口！在果即：我 我是受害者，這與我無關(guān)找各種借口證明我 我是對(duì)的；在因即：我有責(zé)任感，所以我可以回應(yīng)。例如，當(dāng)你在工作中遇到困難時(shí)，你是在水果：走開，或者找個(gè)借口逃跑；在因呢？然后接受挑戰(zhàn)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，克服挑戰(zhàn)！博士告訴我們'凡事由我主導(dǎo)'的思維方式！我是一切的主人我可以 我不能改變環(huán)境，但我可以改變我的思維模式！

我和我的朋友約會(huì)，他遲到了。我可以選擇生氣或體貼。談判陷入僵局，我可以選擇妥協(xié)，也可以選擇下一次合作。我承擔(dān)每一個(gè)選擇的后果，因?yàn)槟?這是我的選擇。每一個(gè)選擇都有我的能力和意愿支撐。麻煩能藏在哪里？黑夜給了我們黑色的眼睛，我可以選擇和它們一起追隨光明。黑夜可能會(huì)變成各種各樣的幻覺，而我可以選擇不迷路。即使我暫時(shí)迷路了，我也可以選擇離開。凡事由我主導(dǎo)'，誰又能怎樣呢？上帝會(huì)尊重你三分，幸福當(dāng)然會(huì)跟著你。張博士說：這里是NLP，NLP 只有一本字典'好消息'，'更好消息'，沒有壞消息。記住，你一方面有好消息，另一方面有更好的消息。在NLP 的手。值得一提的是，本課程的學(xué)員李勇先生也是一位經(jīng)濟(jì)條件并不理想的年輕人，但他放棄了抱怨和等待，選擇在本網(wǎng)站做兼職編輯，以換取免費(fèi)學(xué)習(xí)本課程的機(jī)會(huì)。讀這門課最大的收獲可能不是他能告訴自己：我有選擇，我可以領(lǐng)導(dǎo)，我可以通過自己的智慧找到實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的機(jī)會(huì)，我有深刻的自我價(jià)值感和掌握自己命運(yùn)的信心。

同樣面對(duì)貧困，我們有更多的選擇。

NLP 教學(xué)

“如果說張博士非凡的親切感是我給我的第一印象，那么他隨后的表現(xiàn)更讓我印象深刻。在課堂上，他沒有口頭上講NLP，而是一直在使用NLP。他已經(jīng)在課堂上出色地運(yùn)用了NLP技能?！?他的一言一行，在他眼里，沒有什么是壞事，無論發(fā)生什么，他都可以重新定義，把壞事變成好事。事實(shí)上，在他眼里，在他上課之前，我就已經(jīng)學(xué)會(huì)了重新定義的技巧。 在其他NLP書籍中，比如《語(yǔ)言的魔力》中，這個(gè)技巧被稱為“重構(gòu)”，這個(gè)技巧我之前已經(jīng)使用過很多次了，但是這次親身體驗(yàn)了張博士的重構(gòu)能力，還是深深的感觸 慚愧。在他眼里，無論事情多么糟糕，都可以重新審視，看到好的一面。這就是NLP的人，簡(jiǎn)單技術(shù)的力量。市面上有很多課程，導(dǎo)師教人 積極、樂觀、熱情，但所謂的積極、樂觀、熱情都是空話。 還記得NLP執(zhí)行官蔣建勇先生曾將這樣的話稱為“浪漫的廢話”。 因?yàn)榇蠹叶贾酪e極、樂觀、熱情，但關(guān)鍵是講師自己不知道如何積極、樂觀、熱情……”（李勇同學(xué)的經(jīng)歷）

最偉大的教導(dǎo)就是創(chuàng)造一些東西并將其展示給別人。 人性充足，“沒有缺乏資源的人，只有缺乏提取資源能力的人”（NLP默認(rèn)前提）。 導(dǎo)師的作用就是創(chuàng)造一個(gè)范式，然后與我們內(nèi)在的靈魂碰撞，解開阻礙我們內(nèi)在智慧和資源的結(jié)。 而這一切，說教和語(yǔ)言總是那么蒼白，感情卻是那么震撼。

讓世界上沒有第二個(gè)楊元元

逝者已逝，留下太多遺憾和哀悼……

有多少“如果”和“如果”對(duì)于死者來說毫無意義，但對(duì)于生者我們有什么感悟嗎？

堅(jiān)強(qiáng)的智力外殼和脆弱的心理世界，往往才是一些大學(xué)生、碩士生、博士生的真實(shí)生態(tài)。 當(dāng)年輕的生命離開這個(gè)世界時(shí)，他們當(dāng)然會(huì)受到我們教育制度的鞭打和折磨。 同時(shí)，這不也是一種警示，幫助我們認(rèn)識(shí)生活、理解幸福嗎？

自成立以來，NLP學(xué)院就意識(shí)到自己對(duì)社會(huì)的責(zé)任。 我們以半價(jià)政策向一線教師和學(xué)校心理學(xué)家開放。 我們希望更多的老師學(xué)習(xí)NLP，并將這個(gè)簡(jiǎn)單的方法分享給更多的學(xué)生，幫助他們?cè)谛闹巧献兊酶鼒?jiān)強(qiáng)。 希望世界上不再有第二個(gè)楊圓圓。

青年強(qiáng)則國(guó)家強(qiáng)。 中國(guó)的偉大復(fù)興決不能建立在脆弱的心理平臺(tái)上。 同時(shí)，社會(huì)上的其他群體，請(qǐng)珍惜生命、理解生命：幸福的生活需要堅(jiān)強(qiáng)的心理。

NLP：讓世界因?yàn)槲覀兊拇嬖诙兊酶有腋！?/p>

牽手幸福，不一定要學(xué)NLP。 但當(dāng)你嘗試了很多方法，仍然徘徊在幸福之門外時(shí)，不妨嘗試一下手拉手NLP……

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課程主題：《NLP專業(yè)從業(yè)者國(guó)際文憑課程》

課程記錄：

結(jié)語(yǔ)

文章以深刻的洞察力和人文關(guān)懷，揭示了NLP在幫助個(gè)體建立心理韌性、擁抱幸福中的重要作用。通過李勇等人的真實(shí)經(jīng)歷，展現(xiàn)了即使在困境中，人們依然可以通過學(xué)習(xí)和自我提升，選擇積極面對(duì)生活，從而開啟通往幸福的大門。這不僅是對(duì)個(gè)體自我成長(zhǎng)的鼓勵(lì)，也是對(duì)社會(huì)整體心理健康的呼吁。NLP的力量在于提醒我們，每個(gè)人都有能力成為自己命運(yùn)的掌舵者，讓世界因我們的存在而變得更加幸福。