導讀

隨著心理健康問題日益受到重視，澳大利亞斯威本科技大學的研究人員開創(chuàng)了一種新型的在線心理支持系統。該系統旨在幫助全球范圍內深受焦慮癥狀困擾的人們，通過便捷的在線平臺，提供心理評估與治療服務。本文將介紹這一創(chuàng)新性治療手段及其為患者帶來的積極改變。

正文

據世界衛(wèi)生組織統計，約30%的人在人生的不同階段都經歷過嚴重的焦慮癥狀。 焦慮已成為人們生活中最常見的心理問題之一。 澳大利亞斯威本科技大學Britt Klein教授的研究成果可以通過在線心理支持系統幫助人們緩解和治療焦慮問題。

“斯威本國家電子治療中心”于2008年在墨爾本斯威本科技大學生命與社會科學學院成立。 其主任布里特·克萊因教授已成功地將其研究成果應用于心理障礙。 的臨床干預和治療。 需要幫助的人可以通過互聯網免費進入焦慮在線支持中心，在線進行心理狀態(tài)評估，通過自助渠道或在專家的幫助下接受心理治療。 研究表明，這種在線心理支持系統可以極大地幫助人們緩解焦慮癥狀，重建控制情緒的信心。

由于多年前發(fā)生的生活變故，吉娜深受焦慮困擾。 隨之而來的頭暈、失眠嚴重影響了她的生活。 “有一段時間，我?guī)缀鯇ι钍チ诵判摹！?幾年的傳統心理治療并沒有改善吉娜的病情，醫(yī)療費用更是難以計數。

加入網絡支持中心后，吉娜的地位發(fā)生了根本性的變化。 “有一次，當我獨自一人在外地的酒店房間里時，一直折磨著我的恐慌又回來了。在完全陌生的環(huán)境中，我所做的就是登錄焦慮網絡支持中心，遵循在線治療方案 我用了45分鐘的時間來面對我的恐慌。整個治療結束后，我的心態(tài)和情緒都恢復到了正常范圍，這對我來說是一個很大的成就，而且這一切都發(fā)生在一個酒店房間里。” 到目前為止，吉娜已經完成了10次為期12周的在線評估和治療，她對控制負面情緒對自己的影響產生了前所未有的信心。

焦慮網絡支持中心”Anxious online)的工作原理源于認知行為療法(Cognitive behavioral therapy)，通過線上方式實現心理健康普及心理疾病預防、治療和干預，包括專家的參與和完全依賴現有的評估信息和系統，是一種專注于引導患者了解和控制其情緒的治療系統。這種治療可以隨時隨地滿足患者的需求，不受門診預約時間和異地旅行的限制，大大減輕了患者的經濟壓力。治療方法靈活多樣，包括圖表、動畫、音頻和視頻等，患者甚至可以在在線視頻文件中選擇治療師的性別。人們可以通過在線項目獲得心理狀態(tài)的定期評估報告，選擇自助和免費治療項目，或選擇通過電子郵件獲得心理學家的一對一幫助，費用為每周10美元。

Britt Klein教授與斯威本國家在線治療中心副主任David Austin共同創(chuàng)立了“焦慮網絡支持中心”系統。 對于創(chuàng)造這一療法的初衷，Britt Klein教授解釋道：“出于隱私考慮和個人習慣，并不是所有人都習慣與心理學家面對面交流。 例如，許多男性發(fā)現很難面對心理學家。 在線支持系統可以幫助這些人。 同時，它也可以鼓勵人們積極承擔起自己情緒管理的責任?！?/p>

該系統自2009年上線以來，已有超過3500名患者因焦慮、恐慌、強迫癥或社交障礙等一系列心理問題接受了為期12周的干預和治療。 目前，斯威本專家正在進一步完善在線治療系統，使該系統能夠同時為患有多種心理問題的患者提供服務。 干預和治療組將擴大到抑郁癥、賭博成癮和神經性貪食癥/厭食癥。 疾病等，并最大程度地適應患者的年齡、性別、經歷等個體差異。一系列嚴格的評估和隨機臨床試驗已經證明了這種在線療法的顯著療效。 數據顯示，參與“恐懼癥治療”項目的患者中有70%-90%的臨床癥狀得到緩解，這幾乎與最好的面對面治療持平。

背景信息：

斯威本科技大學生命與社會科學學院是“心理在線治療”的積極倡導者和推動者。 其對“在線治療”和“在線干預”領域的探索可以追溯到1998年。自2001年至今，斯威本專家已發(fā)表五十多篇論文和一本專著，澳大利亞政府為此提供了強有力的資金支持。 斯威本國家電子治療中心的成立得益于澳大利亞政府健康與老齡化部的財政支持。

結語

斯威本科技大學的研究成果不僅體現了科技在心理健康領域的應用價值，更為全球焦慮患者帶來了希望與便捷。Britt Klein教授及其團隊所開發(fā)的在線心理支持系統，以其靈活性和高效性，證明了在線治療手段的巨大潛力。未來，隨著更多心理疾病納入治療范圍，我們有理由相信，這樣的在線平臺將為全球心理健康事業(yè)做出更大貢獻。澳大利亞政府在資金上的支持也凸顯了國家對人民心理健康的重視，為其他國家樹立了良好榜樣。