導(dǎo)讀

本文以希臘神話中西西弗斯的故事為引子，探討了原生家庭對(duì)我們生活模式的影響，以及如何通過(guò)薩提亞模式專(zhuān)業(yè)課程實(shí)現(xiàn)自我救贖。文章深入剖析了我們?cè)诩彝ド钪兴媾R的困境，以及如何打破這些困境，尋找真正的自我。讓我們一起走進(jìn)這個(gè)故事，探尋改變自己和家庭命運(yùn)的方法。

正文

在希臘神話中，西西弗斯得罪了眾神，眾神要求他將一塊巨石推到山頂。 但由于巨石太重，未到達(dá)山頂就會(huì)再次滾落。 他之前的努力都白費(fèi)了，他必須重新開(kāi)始。 ，直到筋疲力盡。 顯然，這絕不是一個(gè)簡(jiǎn)單的玩笑，而更像是一個(gè)痛苦的、巨大的隱喻和詛咒。 - 題詞
我們對(duì)今天的家庭生活視而不見(jiàn)，一是因?yàn)榱?xí)慣，二是因?yàn)槿狈ζ渌幕蜕鐣?huì)的經(jīng)驗(yàn)，三是因?yàn)槲覀儧](méi)有接受過(guò)專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)。 這就是我們：我們說(shuō)話； 我們工作; 我們大多過(guò)著一夫一妻制的生活； 我們吵架； 我們嫉妒； 我們很好奇； 我們會(huì)衰老、死亡，然后化為塵土。 這一切似乎都是理所當(dāng)然的。 我們正在重復(fù)幾代人的生活，承受著他們給我們帶來(lái)的影響。 是的，這個(gè)影響遠(yuǎn)比我們想象的要大。 如今的我們還年輕，忙碌，卻漸漸失去了活力，感受不到生活的樂(lè)趣！2012年6月13日至17日，由林文才博士主講的“薩提亞模特培訓(xùn)專(zhuān)業(yè)課程”第一階段在廣州舉行。 來(lái)自全國(guó)各地的百余名學(xué)員齊聚一堂，體驗(yàn)這門(mén)關(guān)于親情與愛(ài)的課程。
作為成年人，我們和陌生又熟悉的同學(xué)聚在一起，談?wù)撐覀兊母改?，我們的童年往事，我們?nèi)心對(duì)情感的渴望，我們對(duì)溫暖的渴望。 談話時(shí)，我們的眼里充滿了淚水。 無(wú)論我們走了多遠(yuǎn)，無(wú)論我們年齡多大，我們每個(gè)人的內(nèi)心都住著一個(gè)深深渴望的孩子。 我們看到父母的看法、過(guò)去的話語(yǔ)、父母的生活方式幾乎決定了我們現(xiàn)在的婚姻生活，所以我們想要改變，從內(nèi)心開(kāi)始，結(jié)束我們長(zhǎng)期循環(huán)的惡性家庭生活模式。 在Satya課程的指導(dǎo)下，我們嘗試建立自己的幸福生活模式。
在建立新模型之前，我們首先要找到原來(lái)的模型——回顧過(guò)去：你的原生家庭是什么樣的？
李女士經(jīng)常和丈夫吵架，“我不明白，我一直對(duì)他很好，早上起床給他做早餐，為他想一切，但他還是不滿意。” 他每天都說(shuō)地板不干凈，做飯也很難。” 吃……真不懂男人的想法？！”李小姐抱怨道。
在林老師的指導(dǎo)下，李女士發(fā)現(xiàn)自己的行為模式很像她的母親，而她丈夫的性格很像他的父親。 在她的印象中，母親一直很寬容地?fù)狃B(yǎng)著姐妹們，而父親則脾氣暴躁，經(jīng)常為一些小事發(fā)脾氣。 她非常同情母親，也曾經(jīng)恨過(guò)父親，卻沒(méi)想到自己最終還是走上了母親的老路。
通過(guò)上述案例，李女士發(fā)現(xiàn)自己深受原生家庭的影響。
什么是原生家庭？
所謂原生家庭，是指你出生、長(zhǎng)大的家庭，一般由父母、兄弟姐妹等家庭成員組成。 原生家庭是我們體驗(yàn)個(gè)人情感、了解兩性關(guān)系的第一個(gè)也是最重要的場(chǎng)所。 父母的思想、性格、婚姻關(guān)系、教養(yǎng)方式等都在潛移默化地影響著我們。林老師說(shuō)，很多看似婚姻的問(wèn)題，其實(shí)并不是婚姻問(wèn)題，而是原生家庭（雙方父母的家庭）造成的心理成長(zhǎng)問(wèn)題，受一個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷和跨代未解決的問(wèn)題的控制和拉動(dòng)； 以前得不到的滿足感，現(xiàn)在可以得到兩倍的滿足。 過(guò)去的心理創(chuàng)傷在與親密的人的互動(dòng)中浮現(xiàn)出來(lái)，成為一種癥狀，而不是疾病的原因。
不知道大家有沒(méi)有聽(tīng)過(guò)這樣一個(gè)故事：
有一對(duì)戀人。 這個(gè)男孩從小就很頑皮。 父母忙于生意，疏于管教。 但如果有什么問(wèn)題，就會(huì)遭到毒打。 女孩的父母一向慈愛(ài)，在她面前常常表現(xiàn)得很親密。 每天早上，媽媽給她拉開(kāi)窗簾前，她都會(huì)在她的額頭上輕輕吻一下：媽媽要去拉開(kāi)窗簾了。
男孩認(rèn)為女孩非常關(guān)心別人。 他想，這個(gè)世界上怎么會(huì)有這么陽(yáng)光的女孩。 女孩發(fā)現(xiàn)男孩很獨(dú)立，很少有男孩有這樣的勇氣和想法！ 她咯咯笑起來(lái)。兩人在一起后，男孩發(fā)現(xiàn)女孩很麻煩，對(duì)他的要求太詳細(xì)。 女孩發(fā)現(xiàn)男孩很粗暴。 他每天早上都拉開(kāi)窗簾，甚至都不打電話，也從來(lái)沒(méi)有像父母那樣每天親吻對(duì)方。
原來(lái)，女孩從小就被人照顧，所以渴望獨(dú)立，這是她從男孩那里得到的。 然而，觸發(fā)這種需求的記憶并沒(méi)有在他們的關(guān)系中體現(xiàn)出來(lái)。 男孩從小缺乏父母的愛(ài)也體現(xiàn)在女孩身上，但長(zhǎng)大后他不會(huì)意識(shí)到處理問(wèn)題簡(jiǎn)單粗暴的父親給他留下的印記。
你熟悉這個(gè)故事嗎？ 這就是原生家庭對(duì)我們的影響。 它無(wú)形中影響著我們與配偶的關(guān)系，影響著我們的安全感和責(zé)任感（過(guò)度或無(wú)責(zé)任）。
林老師說(shuō)原生家庭對(duì)我們的影響不僅僅是因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在的家庭就像我們?cè)彝ヒ粯印?如果它非常不受歡迎，那是因?yàn)樗挠绊憽?只是因?yàn)槲覀儾幌矚g原生家庭帶來(lái)的東西，才刻意不去模仿！課堂上，每個(gè)學(xué)生都畫(huà)了自己的家庭結(jié)構(gòu)圖：年齡、形容詞、感情線等。來(lái)自深圳的張先生說(shuō)：“我爸爸不善于和孩子溝通，我說(shuō)過(guò)我不能模仿他， 但現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)自己正一步步走向他的方向。我的孩子們不再聽(tīng)我的話了……
不良的出身家庭模式不可避免地影響到我們，導(dǎo)致我們與周?chē)说年P(guān)系出現(xiàn)各種問(wèn)題（比如上面提到的李女士）。
有時(shí)，它也會(huì)讓你身心疲憊。 試想一下，你是否也曾有過(guò)類(lèi)似的自我評(píng)價(jià)：“我不快樂(lè)，我覺(jué)得自己總是做得不夠好！” “我經(jīng)常跟自己斗爭(zhēng)，充滿矛盾，活得很累。”
“我在家里找不到自己的位置，看起來(lái)就像一個(gè)隨時(shí)可能被淘汰的球員?！?br> 這個(gè)時(shí)候，你是責(zé)怪父母和上一代人，還是從這一代人開(kāi)始改變，避免影響后代？
溝通一致：不再糾纏原生家庭關(guān)系林博士教會(huì)了我們很多方法來(lái)改變?cè)彝?duì)我們的影響。 令筆者深感觸動(dòng)的是“始終如一的溝通”。 我盡我所能，簡(jiǎn)單介紹一下：
人的溝通方式有很多種：討好型、指責(zé)型、超理性型、打斷型、內(nèi)外一致型等。
討好別人的人忽視了自己，內(nèi)在價(jià)值感低，習(xí)慣于把錯(cuò)誤攬?jiān)谧约荷砩稀?br> 指責(zé)的人往往忽視別人，習(xí)慣攻擊、批評(píng)，把責(zé)任推卸給別人。 “都是你的錯(cuò)”“你到底做了什么？”
超理性的人只關(guān)心事情是否符合規(guī)則，總是回避與個(gè)人或情感問(wèn)題有關(guān)的話題。
打斷型的人永遠(yuǎn)不會(huì)切入主題。 他們習(xí)慣于打斷和干涉，習(xí)慣于用“幽默”來(lái)避免問(wèn)題。
正如上一篇文章提到的，李女士的父親是一個(gè)批評(píng)型的人，而她的母親則是一個(gè)奉承型的人。 這些都不是最好的回應(yīng)。 一致的溝通者是首選，因?yàn)樗麄兘?jīng)?！?dāng)我道歉的時(shí)候，我是不討人喜歡的；
反對(duì)時(shí)不要批評(píng)；
講道理，不冷漠，不煩人，
轉(zhuǎn)移話題時(shí)無(wú)需回避/害怕。
林博士說(shuō)，關(guān)鍵是要意識(shí)到并表達(dá)自己的感受，傾聽(tīng)自己內(nèi)心的聲音，說(shuō)出自己的真實(shí)感受和對(duì)他人的期望。 對(duì)于許多長(zhǎng)期習(xí)慣于取悅他人的人來(lái)說(shuō)，表達(dá)感情可能很困難。 為此，林博士要求臺(tái)下的學(xué)生扮演不同的家庭角色，幫助李女士表達(dá)自己的感受。
筆者記得一位參加該課程的同學(xué)說(shuō)：“以前我和伴侶吵架的時(shí)候會(huì)吵得你死我活，但當(dāng)我表達(dá)出自己的真實(shí)感受和期望時(shí)，我發(fā)現(xiàn)她對(duì)我的態(tài)度也發(fā)生了變化。從那時(shí)起 ，我感覺(jué)我漸漸理解他了，他也開(kāi)始理解我了！” 筆者相信，李女士也會(huì)因此而得到滋養(yǎng)。
學(xué)會(huì)持續(xù)溝通，學(xué)會(huì)滋養(yǎng)自己。 站在舞臺(tái)上，即使我們有華麗的歌喉，我們唱的仍然是別人的故事。 學(xué)會(huì)鼓勵(lì)自己，告訴自己，我就這樣優(yōu)秀，對(duì)于邀請(qǐng)我來(lái)到這個(gè)世界的存在來(lái)說(shuō)，我已經(jīng)足夠優(yōu)秀了！林文才老師說(shuō)：人際關(guān)系永遠(yuǎn)是錦上添花。 如果我們足夠好地滋養(yǎng)自己，我們也將能夠滋養(yǎng)我們周?chē)娜恕?br> 結(jié)論：你還在推那塊落下的巨石嗎？
希臘神話中，西西弗斯得罪了眾神，眾神要求他將一塊巨石推到山頂。 然而，由于巨石太重，還沒(méi)到達(dá)山頂就會(huì)再次滾下山去，之前的所有努力都白費(fèi)了，所以他不斷地重復(fù)著，“這樣做是為了永恒——眾神認(rèn)為不可能再有更多了?！?比從事這種徒勞無(wú)望的勞動(dòng)更嚴(yán)厲的懲罰！ 西西弗斯的生命就這樣被這種無(wú)效而無(wú)望的重復(fù)慢慢消耗掉了。
每個(gè)人都是同一個(gè)西西弗斯，只是推石頭的大小不同。
上一代人繼承下來(lái)的大大小小的格局，讓我們?cè)诩磳ⅰ暗欠逶鞓O”的時(shí)候一次又一次的落空。 我們是否還在重復(fù)過(guò)去的模式，抱怨上帝為何對(duì)你不公平？ ！更可怕的是，我們甚至可能沒(méi)有意識(shí)到我們正在重復(fù)上一代人的錯(cuò)誤。 我們還想讓我們的下一代責(zé)怪你們嗎？ 抱怨為什么你處理不好這段關(guān)系？ ！
放下那塊該死的“石頭”，為自己和整個(gè)家庭實(shí)現(xiàn)自我救贖，是不是我們更有意義的使命和追求？ ！ 你愿意放手嗎？ 你知道如何打破西西弗斯詛咒嗎？ 您可以使用《幸福魔方：Satya模式專(zhuān)業(yè)課程》的知識(shí)。
相關(guān)學(xué)習(xí)資料：
下一期《快樂(lè)魔方：薩提亞模型專(zhuān)業(yè)課程》將于8月6日在廣州開(kāi)課

結(jié)語(yǔ)

點(diǎn)評(píng)
文章通過(guò)生動(dòng)的案例和深入的分析，向我們展示了原生家庭對(duì)我們生活的影響，以及如何通過(guò)薩提亞課程實(shí)現(xiàn)自我救贖。這不僅是一篇富有啟示性的心理輔導(dǎo)文章，更是一次關(guān)于家庭、親情和愛(ài)的深刻探討。讓我們放下心中的“巨石”，勇敢面對(duì)自己的過(guò)去，為自己和家庭尋找更美好的未來(lái)。這是一次心靈的洗禮，也是我們每個(gè)人都應(yīng)該追求的成長(zhǎng)之路。