陽光心理”助力華農(nóng)新生應(yīng)對“新生綜合征

導(dǎo)讀

走進(jìn)大學(xué)，新生們常常會(huì)面臨各種挑戰(zhàn)與困惑，華中農(nóng)業(yè)大學(xué)經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院的大一新生們也不例外。為了幫助他們更好地適應(yīng)大學(xué)生活，華農(nóng)舉辦了“陽光心理”活動(dòng)，通過心理輔導(dǎo)和游戲互動(dòng)，緩解新生的壓力，助力他們勇敢邁出大學(xué)生活的第一步。

正文

當(dāng)我第一次進(jìn)入大學(xué)時(shí)，我覺得我沒有我不知道我該做什么，我很困惑；我想和同學(xué)交流，但不敢主動(dòng)。昨天，在華中農(nóng)業(yè)大學(xué)經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院，“陽光心理”在大一新生輔導(dǎo)活動(dòng)現(xiàn)場，一位大一新生這樣形容進(jìn)入大學(xué)的感受。據(jù)了解，現(xiàn)場許多新生面臨生活自理困難、對未來迷茫、人際關(guān)系緊張等“新生綜合征”活動(dòng)現(xiàn)場，一個(gè)班的新生正在工作人員的帶領(lǐng)下“摸石頭過河”許多新生在工作人員的指導(dǎo)下玩游戲、告訴對方自己的想法。主辦方“陽光心理”工作室負(fù)責(zé)人康康說，這次心理輔導(dǎo)活動(dòng)主要通過游戲進(jìn)行、同伴教育等方式幫助新生緩解壓力，為他們提供訴說和釋放的機(jī)會(huì)。我以前看到一個(gè)女孩就緊張今天，我抱著一個(gè)女孩玩游戲時(shí)第一次握了手我太緊張了。大一新生張銳說。劉謙是一名大一新生，高中時(shí)文科排名第一，但她進(jìn)入大學(xué)后明顯感到了壓力“我一直以為自己還是很強(qiáng)的，但是到了大學(xué)才發(fā)現(xiàn)自己有那么多缺點(diǎn)，面試了很多社團(tuán)都被拒絕了。

在隨后的活動(dòng)致辭中，一位新生男生說道：“通過這半天的活動(dòng)，我感覺自己在面對同學(xué)和學(xué)長的時(shí)候放松了很多，不再那么緊張了；在與學(xué)長交流后， ，我對自己的大學(xué)生活也有一個(gè)比較清晰的定位。

“我覺得這些90后的大三女生比我們更有自覺性、更有個(gè)性，所以我們在這次心理咨詢活動(dòng)中設(shè)置了很多游戲，教她們?nèi)绾闻c同學(xué)合作、溝通?！?康康介紹，本次活動(dòng)共有16??個(gè)班近500人參加。 在接下來的一學(xué)期活動(dòng)中，“陽光心理學(xué)”工作室將為新生提供素質(zhì)拓展、“一對一”心理咨詢等服務(wù)。

結(jié)語

此次“陽光心理”活動(dòng)的成功舉辦，不僅讓新生們在輕松愉快的氛圍中釋放了壓力，更讓他們對大學(xué)生活有了更清晰的認(rèn)識(shí)和定位。通過這樣的活動(dòng)，我們看到了90后新生的自覺性、個(gè)性以及他們與同學(xué)間的合作溝通能力。相信在“陽光心理”工作室的陪伴下，華農(nóng)的新生們將更好地適應(yīng)大學(xué)生活，茁壯成長。